Аарон Кеммер - Упражнения для увеличения пениса

«Стресс — это не единственное, что ухудшает вашу сексуальную производительность. Различного рода антидепрессанты, которые используются при лечении стресса, тоже отрицательно влияют на ваше сексуальное влечение и сдерживают сексуальное желание», — пишет доктор Иан Кеннер, сексолог и автор книги «Она в первую очередь». На самом деле многие антидепрессанты увеличивают количество серотонина в мозге, что вызывает побочные эффекты, такие как уменьшение сексуального либидо, которые, в свою очередь, могут стать причиной ослабленной твердости.

Но и общее здоровье организма также связано со слабыми эрекциями. Доктор Ламм верно подмечает, что «существует очевидная связь между слабыми эрекциями и распространенными медицинскими заболеваниями, такими как ожирение, высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, депрессия, нарушения сна, диабет и заболевания сердца».

Либо стресс, либо слабое здоровье могут стать причиной ослабленных эрекций. К счастью, вы можете сделать две вещи, чтобы избавиться от обеих проблем. Во-первых, если вы считаете, что ослабление эрекций может быть вызвано серьезной проблемой, например такой, как проблемы с сердцем, немедленно обратитесь к специалисту.

Во-вторых, пытайтесь вести здоровую, активную и счастливую жизнь. Уделяйте должное внимание занятиям спортом, здоровому питанию и здоровому сну. Не курите и не употребляйте алкоголь в больших количествах, эти вещи тоже отрицательно сказываются на вашей эрекции.

Расслабьтесь и наслаждайтесь миром, в котором вы живете. Эти простые принципы сделают вас и ваш член более здоровыми до самой старости. Вдобавок к этому упражнения для члена помогут вам навсегда забыть о том, что такое слабая эрекция.

ВОПРОС: «Существуют ли пищевые добавки для улучшения твердости члена?»

Ответ: Да, некоторые натуральные травяные добавки и витамины могут помочь улучшить здоровье и твердость полового члена. «Использование природных источников активности, таких как Пикногенол, L-Аргинин, омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, «трава похотливого козла», а также набор добавок-антиоксидантов, может позволить мужчинам предотвратить любые проблемы, связанные с твердостью полового члена», — пишет доктор Ламм.

Наряду со следованием здоровому образу жизни многие из этих пищевых добавок улучшают ваше либидо и качество вашей эрекции. К тому же многие из этих добавок являются прекрасным дополнением к упражнениям для члена и позволяют увеличивать не только твердость, но и размеры члена.

Проконсультируйтесь с вашим доктором перед применением этих добавок. Их можно приобрести практически в любой аптеке.

→ L-Аргинин. Эта аминокислота усиливает эрекцию, повышает удовольствие и сексуальное влечение. L-Аргинин улучшает кровообращение по всему телу, что хорошо сказывается на твердости и на размерах вашего члена. Эффект от L-Аргинина усиливается в разы при использовании совместно с пикногенолом — другой биологически активной добавкой, которая улучшает твердость.

→ Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Эти кислоты играют ключевую роль в поддержании здоровья вашего сердца. А чем здоровее ваше сердце, тем здоровее ваши эрекции. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты могут существенно уменьшить риск получить сердечный приступ, а также помогают вашему сердцу оставаться здоровым. Помимо этого они улучшают вашу сексуальную производительность. Лучший природный источник омега-3 кислот — это рыба. К сожалению, большинство из нас не получает достаточное количество этих кислот вместе с пищей, именно поэтому нам и нужны подобные пищевые добавки.

→ «Трава похотливого козла». Эта травяная добавка хорошо известна тем, что она очень эффективно увеличивает сексуальное влечение. Ее название говорит само за себя: эта трава делает вас похотливым.

→ Иохимбе. Действие йохимбе сравнимо с действием «Виагры». Это очень сильный стимулятор, и поэтому его не следует употреблять ежедневно. Принимайте йохимбе за час или за два до занятий сексом. Не употребляйте эту добавку, если у вас высокое давление или проблемы с сердцем.

→ Витамины А, В, С и Е. Все эти витамины играют важную роль в поддержании здоровья тела, сердца и члена. Витамины положительно влияют на приток крови к члену, а заодно являются ловушкой для свободных радикалов, которые связаны с сердечными заболеваниями и ослабленными эрекциями. Все эти витамины, как и другие пищевые добавки, увеличивающие твердость, можно найти в одном наборе мультивитаминов.

ВОПРОС: «Помогают ли таблетки увеличению члена?»

ОТВЕТ: Вы, скорее всего, получали спам и видели бесчисленное множество объявлений подобного содержания: «Прибавьте 5-10 см к размерам вашего члена с помощью одной таблетки!» За весь свой обширный опыт я ни разу не натыкался на мужчину, который бы увеличил размеры своего члена только лишь посредством подобных таблеток. Как раз наоборот, я разговаривал со многими мужчинами, которым подобные таблетки не помогли прибавить ни миллиметра.

Тем не менее составляющие этих таблеток могут оказаться полезными в комбинации с упражнениями для увеличения члена. Многие мужчины используют эти таблетки как дополнение к упражнениям для члена и говорят, что это действительно им помогает. Однако многие ингредиенты в таблетках подобного рода можно найти куда дешевле. Если вы хотите использовать биологически активные добавки в дополнение к вашим упражнениям, то обратитесь к предыдущему пункту.

ВОПРОС: «Я попробовал практически все, и я по-прежнему не могу увеличить размеры своего члена. В чем моя проблема?»

ОТВЕТ: Когда дело доходит до увеличения размеров члена, существует 4 типа мужчин, разделяемых по типу прироста. Первый тип — это те мужчины, которые легко прибавляют как в длине, так и в толщине. Эти мужчины достигают своей цели быстрее остальных. Следующие 2 типа мужчин — это либо те, кто легко прибавляет в длине, либо те, кто легко прибавляет в толщине.

Мужчины, относящиеся к одному из этих типов, обычно легко добиваются цели по одному из направлений (увеличение в длине/ увеличение в толщине), а затем наседают на увеличение другого параметра.

Ну и последний тип мужчин — это те, кому увеличение размеров члена дается тяжелее остальных. Этому типу мужчин предстоит работать больше всех для достижения цели.

Прежде чем относить себя к последнему типу мужчин, вспомните о том, что увеличение члена сродни увеличению мышечной массы — оно требует времени.

Ваши бицепсы не увеличатся вдвое за месяц, независимо от того, сколько вы тренируетесь. То же самое происходит и с вашим членом.