Леонид Вехов - Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса
- Название:Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство АСТ
- Год:неизвестен
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-073778-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Леонид Вехов - Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса краткое содержание
Используя его в кулинарии, вы не только улучшаете вкус любого блюда, но и параллельно оздоравливаете свой организм, боретесь с лишним весом и улучшаете настроение.
Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
| Продукт | Вес, г |
| Абрикос | 40 |
| Апельсин | 150 |
| Груша средняя | 135 |
| Желатин, листик | 2,5 |
| Кабачок | 500 |
| Капуста белокочанная | 1500 |
| Капуста кольраби | 750 |
| Капуста цветная | 800 |
| Картофель средний | 100 |
| Корень петрушки | 50 |
| Лук репчатый средний | 75 |
| Морковь средняя | 75 |
| Огурец средний | 100 |
| Персик | 85 |
| Помидор | 60-150 |
| Сахар пиленый, 1 кусок | 9 |
| Слива | 30 |
| Яблоко | 40-250 |
| Яйцо без скорлупы | 43 |
| Белок яичный | 23 |
| Желток яичный | 20 |
| Продукт | Шт. |
| Сахара пиленого, кусков | 22 |
| Яиц без скорлупы | 6 |
| Белков | 11 |
| Желтков | 12 |
Примерное содержание пряностей в 1 г:
• перца горького горошком — 30 шт.
• перца душистого горошком — 15 шт.
• гвоздики бутонами — 12 шт.
• лаврового листа — 7 шт.
ПРИМЕЧАНИЕ И СОВЕТЫ
Сейчас продается много мерных ложек, стаканов и иных емкостей. Вы можете использовать их, примеряя на вес в пересчете на стандартные меры, сложившиеся в XX веке.
Кстати, и понятие «чайная ложка» или «стакан» сейчас не всегда можно использовать при приготовлении пищи, особенно там, где нужна строгая дозировка, например, в выпечке. Поэтому очень рекомендую — выделите специальную мерную посуду у себя на кухне, тщательно измерьте один раз — сколько в нее входит продуктов, а затем пользуйтесь в свое удовольствие.
Самое простое — вода. Проверьте, сколько воды вмещается в ваши чашки и стаканы, выберите те, которые близки к рекомендуемым в рецепте, и в дальнейшем будете точно знать, какой чашкой лучше мерить объем.
Особо предупреждаю, что если вы взяли вместо стандартного граненого стакана более широкую чашку, в которую входит 200 мл воды, то измерять этой чашкой сухие продукты надо с осторожностью: насыпая муку или крупы «с верхом», вы можете ошибиться: в чашке может оказаться больше продукта, чем в стакане, поскольку горка сверху будет больше.
Желаю успехов и отличного настроения! Я уверен, что имбирь сделает вашу жизнь немного лучше!
Примечания
1
См. книги: Имбирь-целитель. Лечит болезни уже более 3000 лет (М.: ACT, 2011. — 160 с.); Имбирь. Полный справочник для здоровья и долголетия (М.: ACT, 2011. — 480 стр.) и др.
2
«Уха» — множественное число от слова «ухо», оставшееся в старорусском языке (как бока, а не боки, глаза, а не глазы). Ухой на Руси много веков называли любой суп, сваренный из ушей и языка, грудины и других частей домашних животных и птиц. Позже, уже в конце XIX века, слово «уха» закрепилось за рыбным супом.
3
Можно заменить любым вашим любимым цитрусом.
4
По своим кулинарным и лечебным свойствам 1 ч. л. порошка имбиря заменяет 1 ст. л. натертого свежего корня имбиря.
Интервал:
Закладка:
