Лиз Бурбо - Интимные отношения

• Научитесь вкладывать всю душу в отношения с супругом, взяв себе за правило всегда использовать эти отношения для того, чтобы научиться еще сильнее любить. Любить — это значит желать кому-то счастья; нельзя любить кого-то только за то, что он вам дает.

• Помните, что поведение супруга во многом определяется вашими взглядами и верованиями. Пересмотрите их, и поведение супруга постепенно изменится. Предположим, например, что супруг уверен в том, что жена не способна принимать самостоятельные решения. В этом случае он считает своим долгом все решать за нее. Если же он поверит в то, что со временем она сможет принимать самостоятельные решения, и если он будет поощрять каждый ее самостоятельный шаг, то ее поведение изменится, хотя она этого может и не осознавать.

• Развивайте в себе те качества, которые вы хотели бы видеть у других.

• Согласитесь с тем, что несхожесть супругов помогает им совершенствоваться. По теории зеркала, несхожесть супругов способна скорее сблизить их, чем разъединить. Используйте как недостатки, так и достоинства другого, чтобы осознать и принять ту сторону своего «я», которая вам не нравится. Дайте себе право быть таким, как есть, но не упускайте из виду мотивацию собственного поведения.

• Установите отношения полного взаимопонимания с супругом. Постоянно напоминайте себе, что вы живете вместе ради духовного роста и совершенствования вашей жизни. В противном случае сама идея совместной жизни становится бессмысленной.

• Любите другого и гордитесь им. Гордитесь тем, что им восхищаются другие, точно так же как вы горды тем, что другие восхищаются вашими вкусами.

• С участием относитесь к чувствам другого. Тогда вами будет руководить не разум, а сердце. Кроме того, вы таким образом реализуете свою способность чувствовать и переживать именно то, что полезно вам.

Вот мое любимое определение идеальных интимных отношений: «Идеальные интимные отношения — это такие отношения между супругами, при которых каждый наслаждается полной свободой, но ни один не желает пользоваться этим правом в ущерб другому».