Юрий Константинов - Русская баня – целитель

Противопоказаний к его применению практически нет, кроме индивидуальной непереносимости.

Масло тимьяна. Его основными компонентами являются карвакрол и тимол, а также цинеол, борнеол, ментол, линалоол, пинен, р-цимен, тритерпеновая кислота.

Эфирное масло тимьяна устраняет рассеянность, забывчивость, неуклюжесть. Убирает дрожь при нервном возбуждении или вследствие переохлаждения.

Также способствует выработке лейкоцитов и лимфоцитов при инфекционных заболеваниях. Устраняет боль и воспаления носоглотки. Оказывает противовоспалительное, противокашлевое, отхаркивающее действие при воспалениях органов дыхания. Эффективно при стоматитах, воспалении и кровоточивости дёсен, глосситах (воспалении языка).

Нормализует артериальное давление при гипотонии. Помогает работе сердца и улучшает капиллярное кровообращение.

Проявляет обезболивающее и противоотёчное действие при суставных болях, миозитах, невритах.

Для женщин: устраняет предменструальный синдром, провоцирует начало менструации при небольшой задержке, оказывает противовоспалительное действие.

Останавливает выпадение волос, возвращает жизнь ослабленным, повреждённым волосам, подвергавшимся интенсивному воздействию химических веществ при окрашивании и завивке. Устраняет гнойные поражения кожи, инфильтраты, мокнущую экзему, дерматиты, чесотку, педикулёз. Ликвидирует зуд кожи.

При укусах насекомых устраняет жжение, боль, красноту, отёчность.

Противопоказания: масло тимьяна нужно обязательно проверять на аллергические реакции. При этом даже при нейтральном результате следует быть готовым к тому, что это масло вызывает раздражение и ощущение жжения.

Масло чабера. По своей консистенции оно текучее, плотное и подвижное. Может быть бесцветным или иметь лёгкий желтоватый оттенок. Оно содержит множество составляющих: карвакрол, тимол, терпинены, терпинеол и другие вещества.

Масло чабера используют в качестве тонизирующего аромата, а во многих странах оно считается и афродизиаком.

В народной медицине его применяют в качестве бактерицидного, антисептического, фунгицидного, спазмолитического, рассасывающего, отхаркивающего, противокашлевого, противоэпидемического средства. Оно поможет при бактериальных дерматитах и фурункулезах. Маслом чабера можно устранить грибок стоп и ногтей, оно же поможет избавиться от мозолей, натоптышей, кератозов.

Оно способно тонизировать, придавать сил и энергии, повысить концентрацию внимания, придать решительности.

Масло чабера с успехом применяют для регенерации повреждённых волос и для их укрепления.

Масло успешно устраняет вегетососудистые реакции организма, в том числе головокружение, потливость, дрожь, слабость.

Оно поможет в лечении артрозов, миозитов, невритов, помогает и при невралгии.

Хорошо смешивается с маслами розмарина, сосны, тимьяна, базилика, кедра, лаванды, цитронеллы и цитрусовыми маслами.

При употреблении эфирного масла чабера нужно соблюдать осторожность. Его нельзя применять беременным и гипертоникам. При нанесении на кожу его нужно разбавлять, предварительно проведя тест на чувствительность к маслу. Если слишком чувствительная кожа, может появиться раздражение.

Тест на чувствительность проводится так: нанести масло на сгиб локтя или на запястье на 12 часов. Если за это время не появились покраснение, зуд, крапивница, значит эфирное масло вам подошло.

Масло эвкалиптаобладает противовоспалительными, антисептическими, противоинфекционными свойствами и используется при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, насморком, инфекциями горла и дыхательных путей, а также при гриппе, бронхите и туберкулёзе. Это эфирное масло обладает выраженным жаропонижающим действием.

Укрепляя иммунную систему человека, масло эвкалипта борется с вирусными инфекциями, такими как герпес, гепатит, респираторно-вирусные инфекции, а также воспалительными процессами, в том числе мочеполовой сферы. Оно показано при заболеваниях кожных покровов.

Положительное влияние масла эвкалипта на нервную систему проявляется в повышении концентрации внимания и способности активизировать интеллектуальные процессы. Оно способствует быстрому восстановлению после болезни и стресса, снятию напряжения и применяется при повышенных эмоциональных перегрузках.

Полезно эвкалиптовое масло и при проблемах с кожей, так как помогает избавиться от угревой сыпи, пигментных пятен, заживляет ранки, ссадины, небольшие ожоги и обморожения. Масло эвкалипта отбеливает кожу, усиливает её регенерацию. Оно полезно для волос и кожи головы.

Эвкалиптовое масло, дезинфицируя воздух, нейтрализует неприятные запахи. Его свойство обеззараживать и освежать воздух применяется при эпидемиях гриппа и вирусных инфекциях.

Противопоказано при повышенном артериальном давлении и эпилепсии. Не рекомендуется во время беременности.

Эфирные масла выбирайте, учитывая ваши заболевания и пожелания, но старайтесь не использовать масла не свойственные вашим привязанностям и болезням.

При подготовке состава для русской бани необходимо взять посуду с широким горлом, изготовленную из термостойкого материала, налить туда тёплой воды и капнуть эфирное масло из расчёта 10 капель на 15 квадратных метров помещения. Эфирное масло не растворится, а будет плавать по поверхности отдельными каплями и постепенно испаряться. Можно сначала размешать масло в эмульгаторе (2–3 столовые ложки), а затем добавить эту смесь в воду. Посуду нужно поставить в парилку поближе к нагревательным элементам (в сауне) или раскалённым камням (в русской бане). В сауне сосуд с водой и маслами для быстрого испарения вешают прямо над печью. В русской бане допускается выплеснуть ароматную воду на пол, стены и лавки или воспользоваться пульверизатором для распыления жидкости по всей парилке. В этой же воде можно смочить веник для парения.

При первом использовании эфирного масла находиться в парной надо не более 3–5 минут.

Необходимо проверить индивидуальную реакцию на новое вещество. Если всё хорошо, то можно увеличить время пребывания до 15–20 минут. Чтобы процедура ароматического парения привела к стойкому оздоровлению организма, её надо повторять один раз в неделю в течение 2 месяцев.

После окончания банных процедур можно сделать массаж с аромамаслами — разгорячённая кожа отлично впитает все полезные вещества. Хорошо тонизирует ополаскивание тела водой с добавлением эфирного масла.

После парной организм расслаблен, тело обретает новые жизненные силы. Обменные процессы усиливаются, тело начинает избавляться от токсинов, а душа пребывает в состоянии неги и покоя. Для усиления положительного эффекта от банных процедур после парной рекомендуется массаж.