Наталья Волкова - Даренок. Методика воспитания детей до рождения

Несколько слов о пороге болевой чувствительности. У всех людей он разный и напрямую зависит от психологической установки. В специальной литературе описан научный эксперимент, доказывающий это утверждение. Пациенту сказали, что ему сделают прижигание раскаленной иглой, что процедура эта болезненная, но необходимая для лечения. Затем к его телу прикоснулись обычным карандашом, и на этом месте образовался ожог. Вот что делает сила ожиданий.

Случай из практики

Алена очень боялась родовой боли. Никакие уговоры и занятия с психотерапевтом ей не помогали. Во время каждого сеанса она плакала и спрашивала, как избежать боли. И вот однажды она сказала, что решилась на кесарево сечение, поскольку эту операцию делают под наркозом. На вопрос, кто дал ей подобный совет, она призналась, что муж, студент пятого курса медицинского института. Впервые побывав на родах, он решил, что его любимая жена не должна испытывать боли. Этого было достаточно, чтобы внушить Алене сильный страх перед родами. Пришлось будущему отцу посетить несколько занятий в группе психологической подготовки к родам. Эти уроки не прошли даром: он был рядом с женой во время родов, которые прошли естественно и благополучно.

Итак, избавление от страха решает многие проблемы в области вашего здоровья и благополучия «мирным» путем. Главное – ваш настрой. Настройтесь на праздник, на подвиг, на свой триумф, и тогда родится герой, которому все по плечу!

Моя первая беременность закончилась абортам.

Я до сих пор испытываю чувство вины, и сейчас это мешает мне воспитывать будущего ребенка. Как избавиться от вины?

Когда человек чувствует свою вину, он ждет наказания. Получив наказание, он облегченно вздыхает и успокаивается до тех пор, пока не накопит в своей душе достаточно вины. Попав в этот замкнутый круг, человек не может из него вырваться, и ему кажется, что так будет всегда.

Вы правильно заметили, что именно деструктивное чувство вины мешает вам заниматься дородовым воспитанием будущего ребенка, оно забирает много энергии, необходимой для поддержания состояния праздника в душе. Вы вините и одновременно жалеете себя, а в результате бездействуете.

Некоторые люди так упиваются своими страданиями, что живут с постоянным ощущением своей жертвенности. Тем самым они действительно привлекают к себе различные неприятности, как бы подтверждая свою роль виноватого человека.

Случай из практики

Ирине 27 лет, у нее возникли осложнения во время беременности. Врач объяснил ей, что это связано с предыдущим абортом. На фоне сильного чувства вины у Ирины возникла стойкая бессонница, но принимать медикаменты она не хотела, поэтому обратилась к психологу из Центра дородового воспитания. Благодаря консультациям специалиста Ирина, наконец, смогла успокоиться и приняла новую установку: «Я имею право на ошибку и сейчас хочу ее исправить». Следующим шагом было формирование другого убеждения: «Не существует настолько серьезных ошибок, чтобы их нельзя было себе простить». Простив себя, Ирина стала свободной, и сон вскоре нормализовался. В дальнейшем беременность протекала без осложнений и точно в срок родилась здоровая девочка.

Этот случай наглядно демонстрирует, что чувство вины каждому из нас могут внушить окружающие. В данной ситуации это был врач, но таким человеком может оказаться и мама, и подруга. Иногда подобную реакцию способна вызвать информация, полученная из книг и журналов. Не нужно слепо доверять всем и каждому, верьте прежде всего себе и слушайте свое сердце. Помните, люди могут ошибаться. Вы сами назначили их судьями, так возьмите и увольте. Это просто, стоит лишь захотеть быть свободной.

Положительные эмоции запускают оздоровительные процессы в организме и способствуют исцелению физических недугов. Врачам и психологам известно много случаев, когда тяжелые болезни излечивались после изменения эмоционального состояния человека.

Я мечтаю сделать карьеру в бизнесе, но боюсь, что рождение ребенка помешает мне. В каком возрасте еще не поздно рожать?

Если ответить коротко, то рожать никогда не поздно. Но давайте разберемся, зачем вам карьера. Вы хотите заработать много денег, добиться признания или власти? Что именно вам нужно?

Представьте, что вы почувствуете, когда ваша мечта исполнится. Если душа радуется и на сердце праздник, значит, то ваша стихия. Действительно, не все женщины мечтают стать мамами. Если вы пришли в этот мир, чтобы выполнить социально значимую задачу и готовы отказаться от материнства, – дерзайте.

А если вы хотите стать мамой, но позднее, вы должны тщательно следить за своим здоровьем. Первую беременность лучше планировать до 35 лет, а до этого времени необходимо укреплять нервную, иммунную и эндокринную системы, неукоснительно соблюдая здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – это личный сухой закон, ежегодная чистка организма, употребление качественных пищевых добавок, занятия энергетической гимнастикой, плавание и танцы. А еще… ваша душа должна быть открыта миру, чтобы замечать его красоту и радоваться чудесам.

Пофантазируйте о том, что вы скажете своему будущему ребенку, когда он попросит вас назвать ему истинную причину, по которой вы отложили вашу встречу. Он вас поймет, если причина гуманна, а в результате воплощения вашей идеи в жизнь сотни, тысячи или миллионы людей станут счастливыми.

Но если вы скажете, что должны были заработать много денег, чтобы обеспечить ему достойную жизнь, такая отговорка не пройдет. За этими словами скрывается страх выглядеть несостоятельной в глазах общества. А ведь ребенку нужна лишь материнская любовь и защита.

Возможно, после долгих размышлений вы поймете, что ребенок принесет в вашу жизнь огромную радость и счастье, ни в коей мере не помешает вашей карьере, и перемените свою точку зрения.

Случай из практики

Светлана, 32 года, руководитель компании сетевого бизнеса: «В 26 лет я начала делать карьеру, часто ездила в командировки. Во время одной из поездок познакомилась с будущим мужем, мы поженились через год, но с детьми решили подождать. Когда наше дело стало успешным и стабильным, мы задумались о ребенке. Однако желанные дети не спешили появляться в нашей жизни. Мы прошли медицинское обследование, которое показало, что мы физически здоровы. Врач поставил диагноз „психологическая форма бесплодия в браке“. Психолог помог нам понять, что мы подавляли свое естественное желание иметь детей, боясь разрушить успешный бизнес. Посетив несколько занятий в группе „планирующих родителей“, мы с мужем научились правильно ждать ребенка. Через четыре месяца нас уже перевели в первый класс, где мы с восторгом воспитываем своего будущего малыша».