Леонид Сулимов - Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Когда блогер рассказывает про Белки́, жиры и углеводы под предлогом: « Ну это же и так понятно », – я сразу же наблюдаю картину, как он пытается объяснить слепому человеку, как выглядит, условно, синий цвет. Согласитесь, это полный бред. Но блогер этого не видит и даже не задумывается над этим.

Можно вечно смотреть спортивные и мотивационные ролики на «Ютубе», но так и не осознать сам посыл ощущений, которые испытывает блогер во время съемок. Ибо у всех эти ощущения субъективны и воспринимаются по-разному.

Как вы думаете, почему люди начинают курить, пить алкоголь, есть вредную еду, набирать лишний вес, а затем продолжать делать это на протяжении всей жизни, зная, что это неизбежно снизит качество их жизни и значительно истощит ресурсы организма?

Почему, несмотря на предупреждения об опасности курения на упаковке сигарет, постоянных рекламных роликов о вреде алкоголя и болезни, вызванные ожирением, люди продолжают пить, курить и жрать вкусовые помои? Они же прекрасно знают, что это вредно!

Представьте человека, который пьет водку и курит с целью привести свое здоровье в норму! Смешно? Конечно смешно! Правда до горьких слез.

Почему же советы «ЗОЖников» с «ютуба» и многих книг, рекомендации и запреты на упаковках оказываются совсем не рабочим инструментом?

Проблема усугубляется тем, что чем больше запретов и предупреждений, тем больше человек начинает пить и курить. Где система дала ошибку? Давайте наденем резиновые перчатки и постепенно начнем лепить ясную фигуру из всего этого.

Суть жизни человека – удовлетворять свои потребности. Кто бы что не говорил, но я глубоко в этом убежден.

И одна из самых важных потребностей для нас – занимать более престижное место в иерархии социума. Простыми словами, быть более крутым, чем более слабым в своем кругу общения. Никто же не хочет быть униженным? Каждый хочет быть более значимым и крутым. Это наша природа и никуда вы от этого не денетесь.

Поэтому любое, пусть даже самое маленькое действие, которое нас не убивает мгновенно, будет сделано, если оно хотя бы немного вызовет ощущение социальной успешности. Именно это самое ощущение, когда чувствуешь себя выше рангом среди других людей, заставляет в первый раз закинуть «стопарь» или выкурить первую сигарету. Сложно осознать? Я предупреждал в начале об этом. Начинайте проводить параллели со своей жизнью.

Допустим самый простой пример, когда ребенок смотрит на своего отца или мать, которые для него состоятельные и успешные люди в социуме, и видит, как они курят или пьют по пятницам, а может и чаще, он начинает повторять за ними. Многие об этом не задумываются, но мозг ребенка рисует картину мира максимально быстро с образов, которые видит в первые годы своей жизни.

Если вы внушите ребенку с малых лет, что кушать бургеры, поливая их французским соусом по пятницам – это традиция, то он будет повторять это всю оставшуюся жизнь, находясь в иллюзии, что якобы так надо и так принято. Если он сам осознает и разобьет барьер, который вы ему внушили, только тогда он перестанет это делать, расставив личные приоритеты и принципы. Увы, но так могут не все.

Это может быть ваш друг, который оказался более успешным, чем вы. Он курит и пьет, но при этом занимает высокое и состоятельное место в обществе. Однако никто не задумывается, что алкоголь и успех никак не связаны в жизни.

Кто знает Тони Старка? Железного человека. Миллиардер, плейбой, филантроп, который беспробудно пьет и курит, но при этом остается успешным как среди женщин, так и среди всего мира?

Дети и подростки видят, каких результатов достигли их родители, друг, Тони Старк и хотят такой же результат! Они хотят подняться по социальной лестнице и занять более лучшее место. Поэтому они начинают копировать повадки этих людей, повторять их манеры и привычки, которые видят чаще всего. Этот механизм мы подробно разберем позже в главе про Алкоголь.

Однако, реальность оказывается жестокой! В 90% случаев вместо внимания женщин, миллионов долларов и высокого ранга в обществе, человек остается с зависимостью к алкоголю, курению и вредной еде.

Он находит разные отговорки, чтобы не признавать факт зависимости, вроде: « Я курю, чтобы расслабить нервы », « Я пью только на праздниках » и « Я ем, чтобы жизнь казалась ярче », « Я не алкоголик, потому что пью только по пятницам ».

Забота о своем здоровье, правильное питание и здоровый образ жизни для этих людей звучит как унижение! Крутые люди в телевизоре же так не делают. Классные «альфа-самцы» всегда при деньгах с алкоголем в руке говорят, что « Живем один раз ». Поэтому я написал эту книгу.

Да, те люди, которые пропагандируют ЗОЖ, большие молодцы и я их уважаю, однако не смотря на огромное количество таких «ЗОЖников», их слова кажутся пустым лепетом для тех, кто укоренился привычками бухать и курить. Почему так? Ведь, казалось бы, кушай правильно, следи за здоровьем и всё будет хорошо! Но нет! Для них это – пустые слова. Темные очки на глазах. Слепота, не позволяющая увидеть истину!

Всё потому, что ЗОЖ для большинства – это ощущение понижения ранга в социуме. Вот вам и секрет нашего сознания и всеобщей матрицы, в которой находятся 90% нашего общества. Добро пожаловать в мой мир.

Ну к слову: « Фу, ты че, салаты жрать начал? Ну ка давай нормальную еду и стопочку за меня !», « Настоящий мужик пьёт без закуси », « Нормальная женщина может позволить себе один раз не воздерживаться от вина ».

Что хочу сделать я и во что верю? Сразу отмечу, я не хочу рассказывать вам, что здоровье – это самое важное, что алкоголь – это кака и прочее. Это пустой и детский лепет. Пусть это рассказывают в школах и других учреждениях. Всё равно не поможет.

Задача моей книги состоит в том, чтобы вы не просто перешли на здоровый образ жизни, но и начали ощущать повышение вашего ранга в кругу своего общения за счет того, что вы бросили пить, наплевали на мнение других и стали более круче, потому что вы теперь здоровый и крепкий человек со своим мнением и своими личными привычками.

Цель моей книги заключается в том, чтобы максимально широко открыть глаза читателя и показать, что нынешняя система ценностей поедания фастфуда, шоколадок, употребления алкоголя является навязанной ложной программой, которая крепко засела у нас в голове.

Я хочу, чтобы вы, чувствуя результат, становились лучшими и заняли самые престижные места. И да, это ощущение повышенного ранга без алкоголя и вредной «жратвы» намного мощнее и ярче, потому что результат, которого вы добьетесь, куда более колоссальный, чем вдыхание и употребление ядов.