Альберт Виктор Сегно - Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни

Большинство людей, которые терпят неудачу, делают это по той причине, что у них нет четко определенных и сформулированных идеалов в жизни. У них есть смутные стремления и наполовину сформированные амбиции, но они не уделяют им достаточного внимания и энергии, чтобы направить их в правильное русло. Стрелок должен четко сосредоточить свое зрение на мишени. Не должно быть никакой неуверенности в его цели. Его мастерство стрелка зависит от его четкости направления пули. Поэтому каждый ученик, изучающий эти уроки, должен ясно видеть перед своим мысленным взором идеал ста лет превосходного здоровья и красоты и никогда не позволять меньшему идеалу заслонять собой это видение.

Чтобы все желающие могли понять, как можно восстановить и сохранить жизнь тела, я объясню то, что до сих пор было загадкой – природный процесс строительства и разрушения, происходящий внутри тела.

Обычно люди рассматривают рождение как начало жизни, а смерть как конец. Эта идея ошибочна, ибо процесс рождения и смерти происходит в физическом теле каждое мгновение дня. Жизнь состоит из процесса непрерывной смерти и рождения или разрушения и восстановления. В организме постоянно происходят полные молекулярные изменения. Каждый вдох, который вы вдыхаете, дает жизнь некоторым новым клеткам или тканям. Каждый ваш выдох – это форма смерти, уносящая из тела изношенные бесполезные частицы. Каждая унция (примечание переводчика – 28 граммов) пищи или воды, поступившая в организм, вызывает изменение в формировании тела. Благодаря этому процессу строительства и разрушения все ваше тело становится новым менее чем за год. Подумай об этом. Каждые двенадцать месяцев все ваше тело уходит из вашего владения и вы снова становитесь обладателем совершенно нового тела.

Причина, по которой этот важный факт ускользнул от вашего внимания, заключается в том, что изменение происходит очень постепенно. По мере того, как каждый атом и молекула вытесняются деятельностью жизни, их место занимают новые. Таким образом, тело частично сохраняется новым.

Из этого утверждения вы увидите, что смерть в той или иной форме является жизненно важным процессом жизни. Жизнь – это постоянное изменение и никакие изменения не могут происходить в теле без использования и разрушения клеток, из которых оно состоит. Для нас было бы невозможно выполнять различные действия жизни без непрекращающейся деятельности смерти.

Этот факт сильно отличается от представлений, которых придерживается большинство людей по этому вопросу. Те, кто не понял этого нового принципа, полагают, что смерть враждебна жизни и фактически антагонистична ей.

Есть два вида смерти – один называется соматическим, а другой – молекулярным. Соматическая смерть – это полная потеря тела в целом, это единственная общепризнанная форма смерти. Молекулярная смерть – это постоянное разрушение молекулярных частиц и удаление их из физической системы.

Важный факт, который вам следует усвоить, заключается в том, что смерть – это всегда дружественный процесс. Это процесс устранения изношенных атомов тела, чтобы их можно было заменить новыми атомами. Смерть – это слуга и ее услуги абсолютно необходимы для продолжения и наслаждения жизнью. Работа молекулярной смерти состоит в том, чтобы убрать отходы, которые, если им позволить накопиться, быстро вызовут состояние, известное как «старость» и соматическая смерть.

Поскольку смерть является жизненно важным процессом жизни, необходимо, чтобы вы признали ее дружественной и оказали ей всю возможную помощь.

Первое, что необходимо для достижения долгой жизни – это правильное психическое отношение. Это отношение должно быть отношением совершенной гармонии с нормальными процессами жизни. Многие люди сомневаются в своей способности прожить в молодости и красоте сто лет, потому что сомневаются в своей способности бросить вызов смерти в течение столь длительного периода.

Когда человек правильно понимает процесс жизни, он перестает думать о победе над смертью. Мы не можем подавить процесс смерти так же, как мы не можем подавить акт выдоха. Имейте в виду, что мы живем в постоянном процессе умирания и возрождения. Когда вы полностью усвоите эту истину, вы не будете ни бояться смерти, ни пытаться победить ее. Помните, что у вас нет врагов, которых нужно победить на пути к долгой и здоровой жизни. Чем больше вы будете созерцать процесс постоянного разрушения и восстановления, тем полнее вы осознаете ту прекрасную истину, что ни одна из сил Природы не настроены против вас, а вместо этого – все работают на вас. Изучая этот вопрос, вы обнаружите, что соматическая смерть является результатом неспособности человечества понять и сознательно сотрудничать со всеми процессами жизни, включая рождение и смерть на молекулярном уровне.

В другом уроке этой серии я объясню, почему болезнь не является врагом, а представляет собой напряженное усилие Природы по удалению скопления ядовитых отходов из организма. Психическое отношение не должно быть антагонистическим по отношению к болезни, а должно помогать Природе устранять отходы, как можно быстрее и гармоничнее.

Жизнь, подобно текущей реке, постоянно претерпевает изменения и по мере того, как старые формы жизни уносятся прочь, на их место притягиваются новые. Мы не можем ввести новые формы жизни, не изменив состояния старых. Это постоянное изменение абсолютно необходимо для сохранения молодости. Только она делает возможным эволюционный процесс. Если бы наши физические формы были фиксированными и неизменными, мы не могли бы расти, набирать или терять вес. Упражнения не могли развивать наши мускулы, ни пища и воздух не производили бы кровь и силу. Если бы наши тела не менялись постоянно, у нас не было бы нужды в пище для получения новых сил и тканей. Вместо этого мы были бы такими же невыразительными и неизменными, как если бы были высечены из мрамора. Без изменений – не может быть жизни. Именно отсутствие молекулярных изменений разрушает наши тела.

Механизм человеческого организма настолько совершенен, что в нормальных условиях он заменяет ослабленные, изношенные атомы новыми и бодрыми. Таким образом, секрет продления молодости заключается в знании того, как обеспечить равное количество новых атомов, чтобы заменить старые. Если поддерживается правильное психическое отношение и соблюдаются гигиенические методы жизни, нет никаких причин, по которым совершенное обновление не должно продолжаться бесконечно долго.

Вы заметите, что моя цель состоит не в том, чтобы научить вас, как сохранить ваше физическое тело со всеми его нынешними составляющими частицами в течение ста лет, а в том, чтобы научить вас методам, с помощью которых можно осуществить изменение и обмен молекул тела продолжаться так, чтобы юная жизнь могла сохраняться так долго, как хотелось бы.