Анита Береговая - На что обращать внимание при использовании модных диет

Тут можно читать онлайн Анита Береговая - На что обращать внимание при использовании модных диет - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    На что обращать внимание при использовании модных диет
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005663436
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анита Береговая - На что обращать внимание при использовании модных диет краткое содержание

На что обращать внимание при использовании модных диет - описание и краткое содержание, автор Анита Береговая, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
О каком меню чаще всего спрашивают пациенты? В чем опасность использования диет? Как должен выглядеть режим здорового питания? Это всё вы узнаете в данной книге.

На что обращать внимание при использовании модных диет - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

На что обращать внимание при использовании модных диет - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анита Береговая
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На что обращать внимание при использовании модных диет

Анита Береговая

© Анита Береговая, 2022

ISBN 978-5-0056-6343-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Интерес к различным диетам до сих пор не ослабевает. После моды на высокобелковые диеты, пришло время отказываться от продуктов с высоким содержанием жиров или целых групп, например, молочных продуктов или злаков. И хотя сегодня образование в области питания находится на высоком уровне, все еще есть много людей, желающих применять модели ограничительной диеты, которые обычно заканчиваются эффектом йо-йо или серьезными последствиями для здоровья.

Популярные диеты и диетические рекомендации

Согласно действующим рекомендациям по правильному питанию, основу нашего ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, благотворное влияние которых на весь организм подтверждено многочисленными исследованиями. В ежедневном рационе также нельзя снижать источники белка (например, мясо, рыбу, молоко и продукты из него, яйца, семена бобовых), жиры (растительные масла, орехи, авокадо) и углеводы (злаки, картофель).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анита Береговая читать все книги автора по порядку

Анита Береговая - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




На что обращать внимание при использовании модных диет отзывы


Отзывы читателей о книге На что обращать внимание при использовании модных диет, автор: Анита Береговая. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x