Амара Кей - В чём польза подсолнуховых семечек

Регулирует работу половых желёз и надпочечников, вырабатывает синовеальную жидкость суставов.

Линолевая и линоленовая кислоты придают стойкость организму от воздействия солнечной радиации. Её добавки есть даже в сухой молочной смеси «Агуша».

‒ арахидоновая кислота полунезаменимая, синтезируется из линолевой в организме человека, с существенными ограничениями. Благодаря дальнейшим преобразованиям в теле, с образованием новых веществ, в частности эйкозаноидов (присутствуют в сдаваемых анализах), увеличиваются противовоспалительные процессы.

Увеличив в диете количество источников арахидоновой кислоты, самый простой способ избавиться от воспалений. Арахидоновая кислота поддерживает организм в результате длительных изнуряющих физических действий, не приводит к значительным потерям в весе, сохраняя энергию. (Из моего опыта работы на своей даче: на обед был всего кусочек сала, но сад был полностью обработан и чист, голода не чувствовалось).

Гамма-линоленовая и арахидоновая кислоты повышают обмен веществ, участвуют в процессах метаболизма в организме. Это существенное положительное их действие. Они окисляются кислородом, на свету. Требуют особого хранения. Например, в морозилке, не только животные источники, но и растительные масла.

Как незаменимые аминокислоты, так и ненасыщенные жирные кислоты «Омега» являются сильнейшими антиоксидантами.

Антиоксиданты ‒ это вещества, защищающие организм от свободных радикалов, способствующие замедлению процесса старения клеток в организме.

Радикал, забравший чужой электрон, становится неактивным, безобидным. Но, другая молекула, окисленная, отдавшая электрон, превращается в свежий свободный радикал, который проделывает очередные нападения. В новые эксцентричные реакции начинают вступать ранее инертные молекулы.

Рост многочисленных болезней происходит с разрушающим воздействием свободных радикалов.

К таким болезням относится сахарный диабет, артрит, рак, сердечные болезни, Альцгеймера, рассеянный склероз и многие другие.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.