Евгения Высоковская - Как избавиться от нафтизиновой зависимости

Как курильщику необходимо какое-то время терпеть, чтобы уже не возникало желания курить, так и нафтизинщику, тоже надо просто выдержать какое-то время без «дозы», с одним лишь отличием: курильщик без сигарет не получает дозу того, что в принципе доставляет ему удовольствие. Нафтизинщик с заложенным носом и без нафтизина – теряет возможность естественного дыхания. Курильщик сам добавил себе эту потребность в никотине, которой изначально у него не было, и отказываясь от сигарет, возвращается к нормальному, естественному состоянию. А нафтизинщик без капель наоборот лишен того, что дано ему изначально при рождении – свободного носового дыхания.

И поэтому я считаю нафтизиновую зависимость более тяжелой, и более сложной к слезанию. Хотя, конечно, и те и другие товарищи, и нафтизинщик и курильщик, создали себе проблему сами. Только курильщик вообще не понятно зачем, а нафтизинщик пытался легче пережить простуду.

Бывший курильщик может сорваться, вернуться к своей привычке из-за слабой силы воли, из-за нервов, из-за того, что ему нравилось курить, это успокаивало, расслабляло в компании и т. д. Это психологическая зависимость. Физической же тяги через очень короткий промежуток времени уже нет, она быстро проходит.

А у бывшего нафтизинщика есть большая проблема. Тяги-то нет и изначально не было, и в тот момент, когда нос уже дышит, про капли человек даже не вспоминает, но… Первая же простуда – и снова нос закладывает. Это фактор, который за пределами возможностей человека. И приходится снова терпеть дискомфорт от заложенности носа, иначе при использовании капель снова возникнет зависимость. И многие не выдерживают на этом этапе.

Сейчас пойдут некоторые расхождения с сайтом. Его я сделала почти сразу после избавления от зависимости.

На момент написания этой статьи на сайте, восемь лет назад, я не принимала сосудосуживающие почти два месяца, и за это время я пока не простужалась, хотя это моя привычная болячка. И надо сказать, что я почти панически в то время боялась простуды. Я решила для себя, что если это случится, и я переживу ее, не прибегая к помощи нафтизина, то тогда уже можно будет с уверенностью сказать, что я окончательно слезла.

Проведу еще одну параллель. Это как бывшему курильщику боязно оказаться в привычной компании, где он всегда курил, или выпить немного алкоголя, после которого курить всегда хочется больше. Если подобные моменты курильщик переживает, и понимает, что это не вызывает больше тяги вернуться к сигаретам, то значит, он свободен от своей привычки.

Как вообще начинается эта привязанность к сосудосуживающим препаратам? Конечно, все люди разные. И кто-то по окончании простуды перестает использовать капли и забывает о них, а кто-то подсаживается, и становится зависимым, особенно, если болезнь была продолжительной.

Я, например, подсела серьезно и надолго на него, когда заболела будучи вожатой в пионерлагере. Отношение к вожатым там было, мягко сказать, своеобразное: если болен, то у тебя есть единственный отгул: езжай домой, лечись. В лазарет, как детишек, не клали. Спасибо, Галина Ивановна, я до сих пор о Вас помню. Из дальнего Подмосковья в Москву на один день, конечно, не было ехать никакого смысла, особенно если ты при этом плохо себя чувствуешь. И болезни переносились на ногах. Только с нафтизином я не расставалась с тех пор весь месяц. И с того времени он мне стал верным спутником по жизни. (Но, надеюсь, мы наконец расстались). В общем, подытоживая вышесказанное в двух словах, курить мы начинаем по глупости, а капать – по болезни. Но ни от того, ни от другого пользы никакой, а вреда много, и бороться с этим нужно и, главное, вполне возможно.

Итак, главным образом, к борьбе с зависимостью меня подтолкнул форум на woman.ru. В очередной раз набрав в поисковике фразу «Как избавиться от нафтизиновой зависимости», я выбрала верхнюю ссылку в выданном мне Яндексом перечне и попала на этот форум.

На тот момент лента переписки состояла из 26 страниц, и велась несколько лет. Сообщения сильно смахивали на клуб анонимных алкоголиков. Их сообщения так и начинались: «Всем привет. Я такой-то. Стаж зависимости такой-то. Решил слезать с нафтизина, вот не капаю уже восемь часов. Голова болит, уши закладывает, тахикардия, суставы ломит. С ужасом жду ночи». И я знаю, что они не преувеличивали свои страдания.

Остальные присутствующие их поддерживали, и в итоге часто потом эти люди писали: «Ура! Спасибо вам! Я слез! Я не капаю неделю!»

Приходили туда и давно слезшие, и давали советы.

Я стала часто туда заглядывать и просматривать новые сообщения, и количество удачно завершенных «слезаний» внушало большие надежды. Сейчас я понимаю, что если бы точно была уверена, что стоит только перетерпеть два дня и все пройдет, наверное, бы сделала это раньше.

Но я не верила в то, что можно прекратить использование нафтизина, просто перетерпев. Я, конечно, говорила всем, что для меня просто нереально терпеть сутки, и спать я не могу, и с сердцем становится плохо. Это конечно все так, но если точно знать, что потерпеть – и сработает – то можно выдержать. Я просто в это не верила и убеждала остальных, которые ничего в этом не смыслили.

Боюсь, что тут еще подсуропила мне наша оториноларинголог. Хоть и хотела мне помочь, и старалась, но своими неосторожными фразами еще много лет назад про то, что без операции я не смогу дышать, и про мою ужасную слизистую, и про кривую перегородку, внушила мне совершенно ненужные мысли. Я полагала, что только операционным путем можно что-то сделать. При этом я слышала, что и после операции не всегда все проходит, и при простуде все возвращается. И все-таки, как ни крути, а слизистую жалко. Я и так уже не чувствую запахов, а если ее еще и частично срежут или выжгут, то что же это будет?

Что еще сильно мешало… привычка капать при любом едва заметном заложении носа, отчего нос всегда дышал чересчур хорошо и свободно. И сама мысль о том, что придется дышать хотя бы одной ноздрей вызывала ужас. Я чтобы проверить, затыкала одну, начинала дышать через вторую, мне сразу казалось что мне не хватает воздуха, сердце начинало дико колотиться.

Но как-то одна моя подруга вдруг рассказала, что у нее в силу анатомического строения одна ноздря не дышит вообще. Просто никогда! И ничего, нормально. И воздуха хватает, и голос не гнусавый, и вообще она это не замечает. Это было одно из брошенных в благодатную почву зерен, которое вскоре дало полезные всходы.

Затем на форуме один человек написал, что перетерпел и слез, причем он планировал операцию, но подумал, если все равно после операции несколько дней невозможно дышать, то зачем она нужна, если можно перетерпеть, и тоже не дышать, но без хирургического вмешательства. Эти слова мне тоже очень запомнились.