Татьяна Капакли - УН ХУН. Система мастера горлового пения, тувинского шамана Николая Ооржака

Так я стала ученицей и организатором выступлений и семинаров Николая Ооржака в Петербурге.

Поначалу я занималась Ун Хун только во время визитов Николая в Петербург, то есть два раза в год по несколько семинаров. Уже через год, записавшись с Николаем в домашней студии, я услышала у себя совсем другой голос. Это прибавило мне вдохновения, но заниматься самостоятельно все еще не получалось: на пути к пению лежали внутренние препятствия и самосаботаж.

Но я начала записывать и систематизировать упражнения и материал, которые Николай давал из семинара в семинар. Постепенно все кусочки мозаики сложились в стройную систему и зажглись. Система Ун Хун как будто встроилась в мое сознание, стала частью меня. Чтобы мотивировать себя к регулярной практике, а также поддержать тех, кто хотел продолжать заниматься после семинаров Николая Мунзуковича, я начала преподавать.

С этого момента началось мое погружение в увлекательное исследование.

Поначалу меня больше интересовало состояние мозга и полное отсутствие мыслей во время пения. Очень быстро наступал приятный транс, знакомый мне по занятиям тета-хилингом.

Затем пришло понимание, что незаметно сам собой в несколько раз удлинился выдох, дыхание стало широким и полным, я перестала задыхаться, поднимаясь по лестнице.

Дальше внимание переместилось на нижние центры, или по-другому копчик и мышцы тазового дна, активно задействованные в практике Ун Хун. В поисках информации о связи между мышцами губ и круговыми мышцами тазового дна, я наткнулась на целый пласт знаний о гормональных практиках, способных без медикаментов наладить гормональный баланс в теле, омолодить, решить проблемы чувственности у женщин и потенции у мужчин, способности к зачатию, здоровому вынашиванию и родам. Изучив эти практики, я поняла, что на занятиях Ун Хун мы многое из этого уже делаем, а то, что не делаем, добавила. В результате я, видимо, стала излучать особенную энергию, потому что почувствовала повышенное внимание мужчин и в конечном итоге встретила свою любовь, мужчину, который стал моим мужем.

И, наконец, Его Величество Обертон. Тема обертонов и их целительной силы исследуется уже давно. Среди наших современников об этом подробнее всего пишет Джонатан Голдмен (список литературы вы найдете в конце книги). Видение, которое пришло ко мне, что сильные, ровные и богатые обертоны в голосе по принципу резонанса выстраивают мельчайшие клетки крови и лимфы в гармоничные последовательности. Так получается светлое, возвышенное состояние, про которое Николай Ооржак говорит: «Свет в крови создает». Состояние, когда ум превращается в РАЗУМ, или расширенное состояние сознания.

И это еще не все, есть пласт знаний, касающийся собственного сознания и формы звука. Знание о том, что, используя намерение и визуализацию, можно придать звуку разные формы, направить силу голоса на материализацию намерений и исцеление тела.

Таким образом, практика Ун Хун (Звук Солнца) стала для меня всеобъемлющим многомерным инструментом, который одновременно с развитием голоса дарит физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, расширяет сознание, активизирует творческие возможности. Подробно об этих и других преимуществах практики я расскажу далее, в главах книги.

В какой-то момент ко мне пришло понимание, на что благословили меня духи горы Хорум-Даг через своего посланника орла: моя миссия – на страницах этой книги поделиться с вами знанием и передать замечательный инструмент самосовершенствования – систему Ун Хун.

Дорогие друзья, эта книга описывает систему раскрытия природного голоса Ун Хун (Звук Солнца), ее основные принципы и упражнения, ее влияние на здоровье, а также дает понимание важности и пользы звуковой гармонической практики для каждого человека.

Система Ун Хун была создана тувинским шаманом Николаем Ооржаком на основе древнего искусства горлового пения, но ушла гораздо дальше и стала системой комплексного здоровья личности – физического и духовного. Это жемчужина, родившаяся из опыта предков, – результат эволюционирования звуковых практик.

Прочитав книгу, вы поймете, что ваш собственный голос – поистине волшебный инструмент, природный резонатор, способный производить звуки очень высоких частот, называемые обертонами или гармониками. Что с помощью собственного голоса и свободного дыхания можно не только красиво петь или говорить, но и изменять состояние сознания, активировать мозг, расслаблять и лечить тело, влиять на гормональный фон, раскрывать свои сверхспособности, подзаряжаться энергией, материализовывать желания и получать ответы на вопросы.

Сначала я объясню вам, как такое возможно, обратившись к научным исследованиям, древним шаманским знаниям и примерам из жизни.

Затем я опишу саму систему, ее базовые принципы и упражнения, а также дам ссылки на видео самоучитель, чтобы вы могли погрузиться в практику. Специально для этой книги мы сняли видеокурс со всеми основными упражнениями системы, которые показывает сам Николай Ооржак.

Надеюсь, прочитав эту книгу, вы вдохновитесь и встанете на путь познания своих возможностей в звуке. Желаю вам осознать небывалые глубины собственного Я и заново открыть в себе врожденное умение творить чудеса при помощи одного лишь голоса!

Приветствие шамана

«Дети мои, я могу вам на данный момент передать то, чему научился в своей жизни. В молодости я не понимал. Жил хорошо, имел детей, работу. И думал, это и есть счастье. Но дальше живешь хоть радостно, хоть хорошо, придет время, когда начнешь внутри болеть душой и телом. Однажды я почувствовал, что, если так буду жить, мне осталось несколько лет. Я просто от истощения тела и мужской энергии могу уйти от мира.

Я начал задумываться, как мне быть, как восстановить себя. Как вернуть истраченную энергию. Я начал изучать свое дыхание, и движение, и звук. И для меня это стало высшей силой, которую желала душа. Так начал чувствовать.

Год за годом у меня появляются новые звуки. Внутри кровь оживленно бежит, как будто свет несет. Каждая клетка в моей крови создает звук, движение, изменение, свет. Я думал, это и есть озарение. Мне такой звук нужно, чтобы сердце мое само пело. Такой звук чистый, чтобы сознание мое всегда радовалось, и создавалась ясность. И какой звук нужен, я ищу до сих пор».

На основе стиля тувинского народа я осознанным образом создал дисциплину тела и сознания. Изучая хоомей, люди раскрывают естественный природный голос, который был у каждого в детстве.