Кэк Янг - Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

● 25 %-е разведение(25 капель на чайную ложку базового масла; 125–150 капель на 28,3 г). В некоторых особых случаях может потребоваться настолько сильная концентрация. Например, при сильных судорогах в мышцах, болезненных ушибах или острой боли. Прежде чем использовать масла в такой высокой концентрации, обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевтом.

Для людей пожилого возраста

● Используйте такие же концентрации, как для детей в возрасте младше шести лет, так как у пожилых людей очень чувствительная кожа и они сильно реагируют на эфирные масла. Всегда берите слабые концентрации.

Общий совет

● Всегда используйте самую слабую концентрацию эфирных масел из рекомендуемых для достижения наиболее эффективных результатов.

Советы для измерения эфирных масел

Эфирные масла обычно продаются во флаконах из темного стекла объемом 5, 10 и 15 мл. Можно приобрести их и без индивидуальной упаковки оптом в таре по 30, 60, 120 мл или даже больше. В пятимиллилитровом пузырьке примерно 75 капель масла. В десятимиллилитровом – около 175, а в пятнадцатимиллилитровом – приблизительно 250 капель. Чем выше плотность эфирного масла (как, например, в случае с маслами пачули и сандала), тем меньше капель во флаконе. Причина заключается в вязкости. Ограничитель отверстия на горлышке бутылочки стоит не случайно – он нужен для того, чтобы масло из него не выливалось, а высвобождалось по капле, что требуется для вашей же безопасности. Благодаря этому вы сможете отмерять необходимые объемы для приготовления смесей и разведения.

При разбавлении масел полезно иметь под рукой удобный конвертер для перевода одних единиц измерения в другие. Вот вам список различных эквивалентных значений, на который можно опираться:

100 капель = 1 чайная ложка = 5 мл

200 капель = 2 чайные ложки = 10 мл

300 капель = 3 чайные ложки = 15 мл

400 капель = 4 чайные ложки = 20 мл

500 капель = 5 чайных ложек = 25 мл

600 капель = 6 чайных ложек = 30 мл

Инструкция по проведению кожной аллергической пробы

Обязательно проводите кожную аллергопробу на себе и других людях, чтобы избежать возникновения сыпи или иных проблем. Вы же наверняка хотите любой ценой избежать аллергии. Аллергические реакции возникают в случаях злоупотребления чем-либо. Ваше тело может среагировать по-разному: начиная с зуда и заканчивая сыпью по всему телу и даже анафилактическим шоком. Вспомните ядовитый плющ. Когда содержащееся в его листьях масло попадает на кожу, появляются волдыри. Это крайний случай. Если у вас однажды возникла аллергия на аромат масла, она может остаться с вами до конца вашей жизни. Аллергическую реакцию нельзя обратить или отмотать назад, поэтому постарайтесь ее не вызывать вообще. Кожная аллергопроба – лучший способ понять, среагируете ли вы на то или иное эфирное масло, и есть ли вероятность возникновения каких-либо побочных эффектов. Проведение этого теста отнимет несколько часов, но если у вас достаточно терпения, то, следуя представленной ниже инструкции, вы сможете избежать дискомфорта в будущем. Вот некоторые примеры нежелательных реакций, которые могут возникнуть в результате использования эфирных масел:

● Красная сыпь или волдыри на коже

● Крапивница

● Зуд от умеренного до сильного

● Сухая или потрескавшаяся кожа

● Водянистые пузырьки, короста, мокнущие язвы

● Отечность и болезненная чувствительность

● Болезненное жжение

● Одышка

● Анафилактический шок (крайне редкая реакция, но все же возможная)

Этапы проведения кожной аллергической пробы

Вскройте флакон с эфирным маслом. Откройте бутылочку с базовым маслом. Пусть они оба будут у вас под рукой во время проведения теста.

Аккуратно погрузите зубочистку во флакон с эфирным маслом и извлеките ее обратно с небольшой капелькой масла на конце. (Держите под рукой бутылку оливкового масла. Им можно в срочном порядке стереть эфирное масло с вашей кисти или руки в случае возникновения реакции. Не используйте мыло и воду – ими невозможно полностью удалить масло с кожи.)

Смешайте эфирное масло с одной или двумя каплями базового масла. Нанесите каплю смеси из эфирного и базового масел на руку или ногу и понаблюдайте за тем, как будет реагировать ваша кожа. В случае возникновения любого рода негативной реакции немедленно сотрите с этого участка следы эфирного масла при помощи оливкового. Реакция у вас может возникнуть по нескольким причинам. Во-первых, если эфирное масло и его химические компоненты вызывают у вас аллергию. Во-вторых, если в эфирном масле есть какие-то токсины, пестициды или другие загрязняющие примеси.

Если сразу после нанесения смеси эфирного масла у вас не возникло реакции, попробуйте капнуть небольшое количество масла на сгиб локтя, заклейте это место пластырем и оставьте на сутки. Спустя двадцать четыре часа удалите пластырь и посмотрите, не появилось ли на коже каких-либо следов. Не используйте масло, если какая бы то ни была реакция все же возникла.

Вам может показаться, что все эти пробы излишни, но это не так. Я хочу поделиться с вами историей про нежелательную реакцию на эфирное масло, которая возникла из-за того, что предварительно не была проведена кожная аллергопроба. Одной женщине настолько нравился аромат лаванды, что она перед сном натерла себе лавандовым маслом лицо и руки, чтобы всю ночь наслаждаться запахом. Проснулась она вся красная, а нос у нее заложило так, что она едва могла дышать. Таким образом она выяснила, что у нее, оказывается, аллергия на экстракт лаванды, и теперь она даже не может находиться в одной комнате с тюбиком лавандового крема для рук, иначе у нее тут же начинается одышка. Ей приходится держаться подальше от кондиционеров для белья, моющих средств, освежителей воздуха для помещений и вообще любых средств, где в каком-либо виде присутствует лаванда, в противном случае у нее сразу же возникает аллергическая реакция. Тут интересно будет отметить, что в некоторых гостиницах совершенно без злого умысла используют средства с ароматом лаванды для стирки белья и уборки помещений.

Как нельзя использовать эфирные масла

Старайтесь не наносить эфирные масла на область вокруг глаз, рядом с ушами или гениталиями. На этих участках кожа особенно нежная (есть отдельные исключения в случае использования сильно разбавленных масел). Никогда не проглатывайте эфирные масла. Не капайте их в глаза, уши, не принимайте внутрь, не вводите внутримышечно или внутривенно. Вы удивитесь, узнав, скольким людям это показалось отличной идеей.