Кэк Янг - Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

Еще раз: никогда не принимайте эфирные масла внутрь! Единственное исключение – если вы делаете это под контролем сертифицированного ароматерапевта, а не какого-то шарлатана, который прошел недельный онлайн-курс и скачал себе сертификат. Если вы решитесь принимать эфирные масла внутрь, то делайте это исключительно под присмотром грамотного специалиста. Многие люди, бесконтрольно поглощая масла, заработали себе перманентные повреждения внутренних органов и неприятные хронические заболевания. Сертифицированный ароматерапевт потратил как минимум 150–200 часов на изучение эфирных масел, их состава, химии, человеческой психологии, областей применения и основ безопасности во внушающей доверие школе ароматерапии и имеет достаточный клинический опыт работы с эфирными маслами и разными клиентами. Помните: прием внутрь любых эфирных масел может привести к необратимым нарушениям или даже смерти.

С осторожностью применяйте масла на детях, беременных женщинах и лицах с хроническими заболеваниями (мы поговорим о мерах предосторожности чуть позже, в этой же главе). Далее в книге будет, возможно, пара исключений из этих правил, но все исключения строго следуют рецепту, соотносятся с техникой безопасности и допустимой концентрацией.

Использование масел с водой

Эфирные масла с водой не смешиваются. Масло всплывает на поверхность воды, так как его плотность ниже. Для ванн и паровых ингаляций нужно использовать правильный диспергент, чтобы молекулы масла равномерно распределялись, а не слипались в кучу. Без диспергента концентрированное масло может нанести вред. Не пытайтесь стереть эфирные масла мылом и водой. Вода масла не растворяет. А вот другое масло, например оливковое, с легкостью поможет вам удалить остатки эфирного масла с рук или кожи.

При паровой ингаляции убедитесь, что масла разбавлены и правильно диспергируются в выделяющемся паре: отключите нагрев, накройте голову и закройте глаза, чтобы высокая температура или пар их не повредили.

Мы подробнее поговорим об использовании диспергирующих средств вместе с маслами в воде в главе 4.

Светочувствительность

Некоторые эфирные масла фототоксичны, и их нельзя использовать, если вы собираетесь выйти на солнце, загорать в солярии или подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей в течение 12–18 часов после нанесения. Повреждение кожи возникает в тот момент, когда под действием ультрафиолета определенные химические вещества в эфирном масле, фурокумарины, вступают в реакцию.

Не наносите цитрусовые масла на кожу и не используйте их в составе лосьонов по утрам, потому что под воздействием солнца они могут вызвать светочувствительность. Бывают и не светочувствительные цитрусовые эфирные масла. Это масла королевского мандарина ( Citrus nobilis ), сладкого апельсина ( Citrus sinensis ), мандарина ( Citrus reticulata ) и красного апельсина ( Citrus х sinensis ).

К фототоксичным эфирным маслам относятся следующие (те, которые описаны в этой книге, выделены полужирным шрифтом):

● Масло из корня ангелики ( Angelica glauca )

● Масло бергамота ( Citrus bergamia )

● Масло кумина ( Cuminum cyminum )

● Выжатое масло горького апельсина ( Citrus x aurantium )

● Выжатое масло грейпфрута ( Citrus paradisi )

● Выжатое масло лимона ( Citrus limon )

● Выжатое масло лайма ( Citrus aurantifolia )

● Абсолют из листьев фигового дерева ( Ficus carica )

● Масло вербены лимонной ( Aloysia triphylla )

● Масло из листьев мандарина ( Citrus reticulata )

● Масло горького апельсина ( Citrus x aurantium )

● Масло руты душистой ( Ruta graveolens )

● Масло бархатцев ( Tagetes minuta )

Как-то раз я подписывала книги для своих читателей, когда одна приятная молодая женщина спросила, могу ли я порекомендовать ей какое-нибудь эфирное масло для лечения химического ожога на шее. Оказалось, что ожог возник из-за масла бергамота, которое она нанесла на себя перед занятием йогой на пляже. К концу занятия у нее покраснела кожа, и, придя домой, она смыла остатки масла водой с мылом. Разумеется, жуткая смесь вышла.

Я посоветовала ей не пытаться лечить ожог эфирными маслами. Со временем он сам исчезнет, но если ей хочется поскорее от него избавиться, тогда нужен лазер – вроде того, что используется для удаления татуировок. Я порекомендовала ей обратиться к дерматологу.

Другая странная вещь – синдром, получивший название «ожог Маргариты». Он возникает у барменов, которые работают на пляже или возле бассейна, как это бывает на тропических курортах. Они постоянно имеют дело со свежими лаймами, целыми днями голыми руками выжимают из них сок для разных коктейлей, пива и шотов текилы. Масла из лаймов, естественно, попадают к ним на кожу. Лучи солнца нагревают эти масла, и – вуаля! – у вас уже фитофотодерматоз. «Фито» – значит из-за растения, а «фото» – в результате воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей.

Высокотоксичные эфирные масла

Ниже приведен список токсичных эфирных масел, которые нельзя использовать потребителям, за исключением случаев, когда это делается под контролем и руководством сертифицированного ароматерапевта. Ни одно из описанных в данной книге масел не входит в нижеследующий перечень.

● Масло ажгона ( Trachyspermum capticum )

● Масло арники ( Arnica montana )

● Масло горького миндаля ( Prunus amygdalus var. amara )

● Масло березы ( Betula )

● Масло из листьев больдо ( Peumus boldus )

● Масло аира обыкновенного ( Acorus calamus )

● Масло камфоры ( Cinnamomum camphora )

● Масло кассии ( Cinnamomum cassia )

● Масло лиатрис пахучей ( Carphephorus Odoratissimus )

● Масло чеснока ( Allium sativum )

● Масло хрена ( Cochlearia armoracia )

● Масло яборанди ( Pilocarpus jaborandi )

● Масло донника ( Melilotus officialnalis )

● Масло полыни ( Artemisia vulgaris )

● Масло горчицы ( Brassica nigra )

● Масло лука ( Allium cepa )

● Масло руты душистой ( Ruta graveolens )

● Масло сассафраса ( Sassafras albidum )

● Масло можжевельника ( Juniperus sabina )

● Масло пижмы ( Tanacetum vulgare )

● Масло туи ( Thuja occidentalis )

● Масло гаультерии ( Gaultheria procumbens )

● Масло мари амброзиевидной ( Chenopodium ambrosioides )

● Масло горькой полыни ( Artemisia absinthium )

Меры предосторожности при беременности

Беременные женщины могут пользоваться эфирными маслами. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом относительно целесообразности и безопасности применения конкретных масел. Многие эфирные масла лучше не использовать на всем протяжении беременности; некоторых масел нужно избегать только первые три или четыре месяца; другие же могут помочь в родах; однако есть и такие, которые представляют серьезную угрозу и будущей матери, и плоду. Проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начать применять то или иное масло, и внимательно читайте информацию на флаконах, чтобы знать, что можно и что нельзя при беременности.