Александр Кравченко - Кундачи Йога

Очистку лёгких мы уже обсуждали в разделе, посвящённом дыхательной гимнастике Йогов – Пранаяме. Давайте поговорим о коже.

Кожа наделена чудесной и многообразной активностью. Это получение информации извне, защита тела, регулирование температуры, продуцирование электричества, средоточие метаболизма множества органических и минеральных компонентов и многое другое.

Если покрыть кожу человека лаком, он начнёт задыхаться, биение сердца замедлится, температура тела понизится – наступит смерть, как следствие комбинации удушья и потери тепла.

Существует тесная взаимосвязь между кожей и всеми внутренними органами. Так, если почки не справляются с выводом токсинов из организма, то это ведёт к токсемии (отравлению крови). И тогда на коже появляются красные пятна – это сигналы зашлакованности почек. Если пятна коричневые – это сигналы зашлакованности печени.

Существует множество способов очистки кожи. И это, прежде всего, поддержание её в чистоте, пребывание на свежем воздухе с открытым телом, конечно же, баня и сауна, как наиболее естественные и традиционные для нас.

Однако, в случаях, когда нужны более сильные методы для очистки кожи, используются комбинации различных типов водолечения. Прежде всего это принятие ванн с добавлением отваров различных трав. Эти процедуры не только способствуют очищению кожи, но также благотворно влияют на улучшение других функций те Например, сенная труха не только производит рассасывание фурункулов, но также успокаивает боли в суставах, устраняет колики жёлчного пузыря, желудка, кишечника.

Дубовая кора не только способствует зарубцеванию ран и восстановлению кожи после обморожения, но также оказывает жаропонижающий эффект, используется при лечении детской золотухи и расширении вен. Примеров можно привести очень много. Это ванны с ромашкой, листьями грецкого ореха, экстрактом сосновых игл и многое другое.

Но наиболее сильное очистительное действие на кожу оказывают-так называемые мокрые обёртывания, или водные компрессы, для всего тела. Одним из них является компресс “испанский плащ”, очень эффективное средство для удаления ядов и токсинов, лечения простудных заболеваний. Это обёртывание всего тела простынёй, смоченной смесью воды и яблочного уксуса (50% на 50%), поверх сухая простыня и шерстяное одеяло. Лежать не менее 1,5 – 2 часа.

Через каждые полчаса выпивать стакан горячей воды с соком одного, полностью выжатого лимона. На мокрую простыню из вас будет выходить огромное количество ядов и токсинов. А через рот и нос будет выделяться слизь.

Но, поверьте мне, встав через два часа, приняв тёплый душ и хорошо растерев своё тело при вытирании, вы почувствуете блаженство от чистоты и обновления вашей кожи и всего тела.

Прелесть данных методов в том, что они просты, естественны, доступны в домашних условиях, при этом дешевые, не имеют побочных эффектов и очень эффективны.

Говорят, что истинный возраст человека записан на стенках его кровеносных сосудов. Поэтому очистка сосудов – это не только оздоровление организма, но и путь к нашему омоложению и долголетию. Наиболее простой и эффективный способ очистки кровеносных сосудов производится при помощи укропного семени.

Для очистки лимфы наиболее простыми и эффективными натуральными средствами являются тибетский метод – употребление настоя чесночного сока на чистом медицинском спирте в течение 10 дней. Или метод доктора Уокера, при котором в течение 3 дней выпивается смесь соков грейпфрута, апельсина и лимона с талой водой. Потеря подвижности суставов, остеохондрозы, полиартриты и подагрические образования – это следствия образовавшейся свалки шлаков в ваших суставах. Очистка суставов проводится только после очистки кишечника. Одним из эффективных натуральных средств является употребление отвара лаврового листа в течение 3 дней.

Как я надеюсь, вы помните, что изначально мы договаривались обсудить применение методов народной медицины в сочетании с доступными в домашних условиях медицинскими методами, а также сравнить эти приёмы с тем, что используется для очистки организма в йоговской практике.

Прямо скажем, в йоговской практике тяжело будет найти что-либо об очистке кожи, кровеносных сосудов, лимфы и суставов, так как сами по себе упражнения йогов как раз и являются мощнейшим средством для этой очистки, если выполняются правильно и регулярно.

Теперь поговорим об очистке пищеварительного тракта. Если мы говорим о пищеварительном тракте, то мы имеем в виду ротовую полость, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник.

Начнём с толстого кишечника. Это один из главных органов удаления шлаков. Помимо преимущественно не переработанной твёрдой пищи, через толстый кишечник из организма удаляются также отработанные клетки, сосуды, глисты и многое другое, поэтому весьма понятно, что он является фабрикой по выработке и концентрации всевозможных ядов, отравляющих наше тело.

Любая задержка шлаков, отбросов и ядов наносит большой вред нашему здоровью. Я даже не берусь перечислять, сколько недомоганий и заболеваний в нашем организме происходит из-за сбоев в работе пищеварительного тракта и в особенности кишечника. Даже, бесперебойно работающий кишечник со временем нуждается в профилактической чистке. А что уж говорить, если у вас есть какие-то проблемы.

Практика показала, что очистку желудочно-кишечного тракта следует делать 1-2 раза в год. Важный момент, на который я бы хотел обратить ваше внимание, – без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка никакого другого органа. Иначе выведенная, к примеру, из печени или жёлчного пузыря “грязь” частично залипает на стенках зашлакованного кишечника и снова всасывается в кровь.

Учитывая насыщенность этой “грязи” ядами и токсинами, это запросто может привести к отравлению организма. Таким образом, вы можете получить от очистки печени и жёлчного пузыря эффект, диаметрально противоположный ожидаемому. Соблюдать эту последовательность очень важно! Сначала полная очистка желудочно-кишечного тракта, а потом – всего остального.

Мы рассмотрим два метода очистки: первый представляет медицинский метод, приемлемый в домашних условиях, второй – метод йоги.

В медицинской практике главным инструментом очистки желудочно-кишечного тракта является кружка Эсмарха, или грелка со шлангом и наконечником, наполненная, как минимум, 2 литрами прокипячённой, охлаждённой до комнатной температуры воды. В воду нужно влить 1 столовую ложку свежего лимонного сока, или же 1-2 столовые ложки яблочного уксуса, или же чесночную воду (зубок чеснока растереть, залить кипяченой водой, обязательно процедить). Кислая среда создаётся для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в желудочно-кишечном тракте.