Солоинк Логик - Стресс. Защита, вред, польза

Когда Вы начинаете чувствовать, что перегреваетесь, и весь мир начинает восставать против Вас, в этот момент Вам следует остановить все свои дела, как бы важны они ни были. Воздержаться от принятия в этот день всяких практических решений и пойти почитать легкую книжку, посмотреть сериал, позаниматься спортом, позагорать или поплавать в бассейне, сходите с любимым человеком в ресторан или кино, займитесь нежностями или сексом.

Особенно важно. Если Вы перегреваетесь, Вы должны срочно перестать принимать какие-либо решения и что-либо делать. Это очень важно! Не принимайте никаких решений. Ибо все Ваши дела в таком состоянии будут сломаны и испорчены. Прежде чем вернуться к работе, Вам надо остыть.

2469.

Говорят, плач хорошо снимает стресс. Говорят, поплачь и всё пройдёт. Но ещё лучше стресс снимает вой. Вой на луну буквально очищает душу от всякого в ней лишнего.

2831. Снятие стресса.

Неприязнь, ожидание, страх – эти и многие другие эмоции переводят человека в режим мобилизации. Это древний режим охотника и воина, когда человек напрягается и начинает тратить энергию в 10 раз больше, чем обычно. Это нужно, чтобы быстро среагировать на опасность в случае чего. Однако это Экстремальный режим работы – он разрушает организм, ведёт к болезням, вызывает усталость, связан с агрессивным поведением. Этот режим нужен для состояния схватки. В современном же мире, когда большинство угроз носит виртуальный характер и когда убивать противника нежелательно, данный режим убийственно влияет на самого человека. Тем более неприязнь, негатив и опасность опоздать буквально окружают человек, он находится в режиме мобилизации сутками. Это надо прекратить.

Мобилизация нужна – когда схватка, когда схватки нет – значит, и нет угрозы. Когда Вы логически понимаете, что угрозы нет, Вам нужно отключить эту сигнализацию, ибо она мешает работать. Следует переключить мысли с угрозы на что-нибудь приятное и лёгкое – на отдых, пляж, природу, детей, дом, любимого человека. Так чтобы внутри себя почувствовать щелчок «режим Опасность» отключён. Когда почувствуете расслабление, следует дальше делать основную работу.

Нюансы. Суть переключения – не достижение идиотической радости и плавание в ней, а в том, чтобы отключить режим опасность. При этом Ваш мозг логически работает, и Вы всё знаете и помните. Выключив «режим опасность-тревога», продолжаете своё дело.

Мы должны отключить сигнализацию и «режим опасность», не более того. При этом помнить и знать об опасностях мы должны. При этом если возникают новые угрозы, то реагировать на них следует адекватно.

3118. Чистый, как ребёнок.

Перегруз эмоций перегружает их и обнуляет. Покоя и тишины можно достигнуть не только через меланхоличную медитацию, но и путём экспрессивного перегруза эмоций. Выплеск эмоции, экспрессивная дикая музыка, вой, плач, крик, безумие, визг…, дойдя до точки «Х» перегрузят сознание в абсолютный покой и умиротворение. Такой метод эффективнее, чем обычная медитация, потому что обнуляет эмоции и уровень стресса в ноль. Обычная же медитация только незначительно снижает уровень стресса относительно среднего уровня.

Человек, обнулённый эмоционально, абсолютно спокоен. Его покидают все страхи и лишние эмоции. Всё, что казалось важным и причиняло головную боль, теперь кажется неважным и даже смешным. Человек, изливший из себя все лишние эмоции, грязь, страх и прочую ерунду, снова девственно чист и пуст, как рождённый вчера ребёнок.

П. С. Метод работает для несчастных влюблённых, для снятия рабочего стресса, для снятия общего негатива и недовольства миром, снимает перегрузку реальностью. Хороший метод, когда необходимо полностью перегрузиться и менее радикальные методы не дают должного эффекта.

3422. Псевдофилософия.

Есть такие книги, я их называю «книги-тортики», чтение которых ведет к ожирению мозга. Человеку по душе лишь то, что у него на душе. А на душе у человека глупые мечты, заблуждения и много лишних желаний. Сказано ведь «Во все века мечтают люди, чтоб так всё было, как не будет». Выдавать желаемое за действительное – любимая уловка Дьявола. А все потому, что люди, вместо того, чтобы делом заниматься и чтить истину, поглощены глупыми мечтами, которые не имеют никакого отношения к жизни или действительности. Но мечты сладкие, заблуждения – мягкие… Ты открываешь книгу, а там все так вкусно, так приятно… Мутный, лишенный всякой логики текст, убаюкивает. Иногда знакомые слова, похожие на мечты, наполняют сердце радостью.

Я больше скажу, «Тортик» это хорошо. Тортик снимает стресс. Но только полный глупец будет есть тортики вместо нормальной еды. «Зубы!!! О бедные мои зубы», – плачет такой человек… И слезы горя стекают по его потному от жира лицу. Едва способный двигаться от слабости и ожирения такой человек рыдает, наполняясь жалостью к себе и своей погубленной жизни.

3740. [In brevi]

Современной женщине работа заменяет мужчину. Но не полностью.

4.355.

Буря в стакане воды – это символ ограниченного и управляемого скандала для снятия напряжения и стресса. Для семейных и прочих отношений полезны такие скандалы из ничего, чтобы избегать бурь настоящих.

4.985.

Сложности создают стресс, то есть страх.

5.378.

Гнев, раздражительность и злобность – это плохо. Я заметил, что когда я злюсь, мой разум ослабевает и я не могу больше контролировать своё тело, которое желает жрать, в то время как я считаю нужным заставить его похудеть. Страх и стресс, вот, что ослабляет дух. Иными словами, чтобы похудеть, тебе нужен покой и спорт.

5.962.

Понятно, что Рак лжив и пытается обмануть иммунную систему, но он же не всегда её обманывает, а обманывает лишь тогда, когда иммунная система чем-то ослеплена и отвлечена. Обычно отвлекает нервную систему стресс (он же страх), а ослепляет сахар и его производные, включая алкоголь.

6.311.

Потеря и недоступность своей страсти несут чудовищный стресс для невротика, разрушая его здоровье.

9.756. Центр современной психоаналитики доктора Соло.

Один раз в неделю доктор Соло (он же Солоинк) принимает как практикующий психоаналитик, personal assistant, trainer, mentor. Темы приёма: классический психоанализ, снятие стресса, мотивация и воодушевление, консалтинг, анализ и консультация по сложным жизненным и бизнес-вопросам. Записываться на встречу желательно заранее.

9.808.

Болезни не любят ни больших температур, ни маленьких. Очень полезны для организма закаливание в холодной воде, а периодические ныряние в ледяную воду (прорубь или купель) обеспечивают резкий стресс и выброс в кровь адреналина, убивающий множество разных болезней.

9.831.

Высокая температура тела, кроме всего прочего, отключает мозг, что даёт дополнительно энергию иммунной системе, снижает стресс и самым положительным образом влияет на нервную систему.