Алымкан Карбозова - Таза ойлор Так сөздөр

Бул нерсе ар бир эле адам турмушунда болуп келе жатат. Болгону бул, “жашоонун техникасы” кантип иштээри жөнүндө көңүл бурган эмесбиз. Ошондуктан, ар бир болуп жаткан окуя, ар бир адамдын өзүнүн турмушундагы жасаган ишкердиги, мүмкүнчүлүгү, чыгармачылыгы, тажрыйбасы.

Мына, жогорудагыдай кичинекей турмуштан алган “бир үзүм” көрүнүштүн таасири тагдырдын, ден соолуктун бузулушуна кандай таасирин тийгизип жатат. Ал эми буга окшогон көрүнүш ар бир секундада, саат сайын сансыз эле болуп жатпайбы. Ал көрүнүштү, жашоону өзгөртсө болобу? Болот!

Азыр кичинекей бир көнүгүү жасайлы:

Ар кандай жаман ой келе баштаганда, дем алып, дем чыгар бир канча жолу. 7 жолудан ашык. Андан кийин башты көтөрүп адамдарды, жаратылышты, асманды жана башкаларды кара. Ой, көңүл башка жакка бурулду. Башты жерге салып, жер карай берген адамдан эч убакта жаман ой кетпейт. Бекеринен “жер караган адамдан түңүл” деген сөз айтылган эмес. Себеби, жерди караганда мээнин нур айлануу алкагы төмөнкү алкакта болуп, жаман ойлордун агымы көбөйөт. Ошон үчүн жашоонун шаңдуу болуусун кааласаң, элди, жерди көрүп, бактылуу жашагың келсе, башыңды өйдө көтөр, көкүрөктү сүйүнүчкө толтур. Акылман адамдар айткандай “Көктү карап алдыга умтул”. Көңүлдү алаксытып, жок дегенде бирөөлөр менен сүйлөш, каалаган жумушуңду жасап алаксы. “Каалаганың эмне”, ошону тап, да көңүлүңдү сени сүйүнтө түрган, кубандырган нерсеге бур. Күчүңдү, ден соолугуңду, энергияңды ошол тарапка бур.

Эскертүү: Каалоо башкаларга зыяны тийбей турган болсун. Каалоону өзүңө кана каала. Себеби, өзүң жөнөткөн нерсенин ээси өзүңсүн жана жыйынтыгын өзүң кана аласың.

Ал эми өтүп кеткен нерсени болсо сезим менен кайра ойлонуп, жаман сезимди жакшы жагына буруп алса боло турган жолдор бар. Баардык болгон окуяны, көңүлүңө жакпаса “ой” менен кайра артка кайтып “сезимдин жакшырышына” чейин, ой менен ойлоп, төмөнкү сөздөргө окшогон ойлорду ойлоп, өзүң каалагандай кайрадан окуяны элестетип оңдоп койсо болот. Себеби, өткөн жашоо, элес жашоо, кинонун кадры сыяктуу сакталып калат. Аны карйрадан өзүңө жаккандай кылып сезим менен сезип өзгөртүп койсо, кийинки жашоого, ден соолукка зыянын тийгизбейт. Жаман ойлогондо кыйналган сезим жакшыра баштайт.

Убакыт бир линияда, бир багытта өткөн чак, учур чак, келер чак баардыгы азыр, ушул жерде. Сезим өзгөрдү, кыжаалатчылык кетти, ден соолук чыңдалды, жашоо өзгөрдү жакшы жагына өттү. Болгону, “тазалануу”, “кайрадан жартуу”, “программаны өзгөртүү” ар бир адамдын иш аракетине, чеберчилигине, түшүнүгүнө жараша жүрөт.

Азыр жогоруда келтирилген терс мүнөздөгү мисалды, оң жагына буруп түшүнүп көрөлү. Эми, “апа” кандайча ойлосо болмок?

Мисалы, апанын жаңы ою:

Менин баламдын дени сак. Күчтүү. Тамакты өз убагында жейт. Чоң энеси өз убагында тамагын берип эшикке алып чыгып таза абада сейилдетет. Кайненемдин ден соолугу чың, эске тутуусу жакшы. Мен ага ишенем, себеби, менден жакшы карайт. Кечинде жолдошум экөөбүздү жумуштан барганда күлүп жайнап тосуп алышат. Биздин үй – бүлө бактылуу! Мен аларды сүйөм! Мен кандай бактылуумун! Жашоом мен калагандай болуп жатат! – деп ойлосо, өзүн кандай сезет?

Ушул ойду “сезим” менен иштеп көргүлөчү. Күнүмдүк жашоодо болуп жаткан ар кандай шартты өзүңөр жакшы сезимге келгендей кылып кайрадан сезим менен иштеп көрүп кана тажрыйба топтойсуңар. Тажрыйба жылдар менен бекемделет, өмүр өтүп, келечекке тагдыр түзүлөт. Аны дайыма жасап, керектүү жерде керектүүсүн жагымдуу кылып пайдалан.

БАЛА: Бала жөнүндө жакшы ойлогон убакта балага көзгө көрүнбөгөн нур толкуну аркылуу эненин “сүйүү , мээр төгүүсү заматта жетип, аны бала сезими менен сезип, денеси чыйралып, өзүн жакшы сезип, чоң энесине мени көтөр деп эки колун созуп умтулат”.

Апанын таза ою баланын сезимине жылуулук тартуулап, бала өзүн апасы жанында тургандай сезди. Ал эми "апанын – нур денеси» заматта баланын жанында болуп сүйүү нурун чачыратып турат. Ар бир адам физикалык денеден сырткары бир канча денеден турат. (Ал денелер жөнүндө китептин “дене түзүлүш жөнүндө” деген темасынан баштап түшүнүк ала баштайсыңар )

Эми бала чыйралып, денеси бекемделди.

Апа– баласына ишеничтин күчүн жөнөттү, ою менен баласына төмөндөгүдөй сөздөрдү айтты:” Менин балам дени сак. Күчтүү! Тамакты жеп, азыр чоң энеси менен эшикке чыгып келип таза абадан дем алып, таттуу уйкуда жатат” – деп ойлосо. Апа баланын тамак жешине шарт түзөт. Таза энергия балага күч берип, аппетитин ачып тамак жегиси келип, чоң энеси берген тамакты тамшанып жеп, эшиккте чоң энеси менен сейилдеп жүрүп мемиреп уйкуга кетет.

Эми, баланын “омурткасы бекемделип”, көңүлү ачылды, эркин чоңоюшуна шарт түзүлдү. Денесине кирүүчү ток өткөргүч нур каналдары аркылуу тиешелүү нурлар баланын денесине эркин кирип, баланын денесин күч кубат менен заряддайт, денеси мээр, сүйүү нуру менен тамактана баштады. Наристеде коркунучтун нуру токтоп, мемиреген тынчтык, бейкутчулук нуру кан тамырлар аркылуу бүткүл денесине тарай баштады.

Апанын таза ойлору баланын келечегинде өз алдынча, бактылуу жашоосуна шарт түздү. Баланын дене түзүлүшү өзү жаш болсо да “жаратуу касиетине ээ”. Ар бир наристе төрөлгөндөн 12 жашка чейин өз тагдырын өзү түзөт. Ошондуктан, ар бир ата – эне балам бактылуу, ден соолукта болсун десең, наристелер жаш кезинде дайыма чогуу жашап, өзүңөр багып чоңойтуп, балдардын өсүп өнүгүшүнө, келечегине шарт түзгүлө. Ажырашып кетпей, үй бүлөнү сактап жашоо ар бир баланын келечегине чоң салым кошуу болуп эсептелет. Наристелер, психологиялык жактан ден соолукта болуусу үчүн балдардын алдында урушуп, талашууну көрсөтпөгөнгө аракет кылуу керек. Аларды ашыкча башкарууну, токтотуп, баланын каалаганын өзү жасап үйрөнүүсүнө шарт түзүп берүү чоң жардам болот. Эмгек кылууга үйрөтүү баланын келечекте өз турмушун өзү алып кетүүсүнө үрөн себүү болуп эсептелет. Ошон үчүн эмгектенүүгө үйрөткүлө. Себеби, азыркы жашоодон тажрыйба топтоосу керек, жеңил жана оңой керектүү нерсени өзү жасоону үйрөнүүсү зарыл.

Ал эми кыздардын, аялдардын “баланы өзүм үчүн төрөйм” деген ою эн чоң кемчилик экендигин психология боюнча, адам тагдыры кандайча жаралаары жөнүндө түшүнүк алгандан кийин, андай жашоо жаш балага канчалаган “нервдик стрессти” алып келип, баланын “депрессия” менен оорушуна, “жан дүйнөсүнө кыжаалатчылык алып келип, “тагдырына” кандай таасирин тийгизээрин түшүндүм. Албетте, андай тагдырды ар бир аял өз башынан өткөргөндөн кийин өзү кана түшүнөт жана убакыт өткөн сайын өзүнүн кетирген кемчилигин өзү көрүп, талдап көрөөр.

ЧОҢ ЭНЕ: Чоң эне келинин оюн сезип, мээр төгүүсүн кабыл алып, жүрөгүндө сүйүнүч менен денесине күч кубат алды. Менин неберем бар, аны өз убагында тамак берип, ойнотушум керек деген “энелик инстинкти” ойгонду. Чоң эненин денеси чыйралды. Кан басымы нормага келди. Дене активдүү иштөөгө киришти.