Сергей Чугунов - Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия

Тут можно читать онлайн Сергей Чугунов - Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785449075550
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Сергей Чугунов - Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия краткое содержание

Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия - описание и краткое содержание, автор Сергей Чугунов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Возраст – это не косметический недостаток, который можно устранить с помощью диковиной процедуры или скальпелем пластического хирурга, возраст затрагивает глубинные основы нашего организма. Большинство специалистов, исследующих проблему старения, приходят к выводу, что омоложение дарует только комплексный подход. В нашей книге вы детально узнаете, как бороться с этим естественным процессом.

Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Сергей Чугунов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Айвовой крем для ухода за увядающей кожей. Смешайте чайную ложку ланолина и столько же меда. Поставьте смесь на водяную баню, и аккуратно помешивая, добавьте столовую ложку облепихового масла, яичный желток, две столовых ложки горячей кипяченой воды, и столовую ложку мякоти айвы (без кожуры). Затем снимите с бани, и тщательно все разотрите, или взбейте.

Освежающий лимонно-желтковый крем для увядающей кожи лица. Тщательно разотрите яичный желток. При растирании постепенно добавьте в желток 2 столовых ложки оливкового масла, или же масла персиковых косточек, и 1 столовую ложку лимонного сока.

В самом конце растворите в 1 чайной ложке горячей кипяченой воды небольшую щепотку буры, и добавьте к желтковой смеси. Такой крем желательно нанести на лицо перед сном, затем промокнуть лицо салфеткой, чтобы снять излишки, и не смывать до утра.

Крем можно использовать и в качестве маски, нанося на 30—40 минут.

Нанесение кремов. На лоб крем наносится пальцами обеих рук снизу вверх по направлению к вискам.

На участки вокруг глаз крем следует наносить следующим образом: сначала крем нужно легкими прикосновениями нанести под глазами, а затем легкими поколачивающими движениями подушечек пальцев внести в кожу.

На щеках крем следует растереть и вмассировать, начиная от носа по направлению к вискам.

Вокруг губ крем наносится таким образом, что сначала он накладывается на середину подбородка, а затем растирается по направлению к боковым поверхностям лица, от уголков губ вплоть до основания крыльев носа.

На шею крем сначала надо нанести посередине, а потом растереть на ее боковые поверхности по направлению вверх.

Мезотерапия лица гиалуроновой кислотой

Мезотерапия лица гиалуроновой кислотой – это современный способ омоложения стареющей кожи лица.

При мезотерапии используются тонкие и короткие иголочки, с помощью которых медикаменты вводятся внутрь кожи маленькими дозами на глубину 0,4—0,6 мм, что практически безболезненно для пациента.

Лечебное действие производит как сама игла, после инъекции улучшается кровообращение, повышается работоспособность иммунной системы, так и гиалуроновая кислота.

Основной недостаток мезотерапии – маленькие синяки от уколов, но впоследствии они быстро проходят. Иногда образуются гематомы, возможны травмы сосудов, инфекции и аллергические реакции.

Чтобы избежать осложнений, делать процедуру следует только в проверенных салонах или клиниках. А беременным женщинам, кормящим грудью матерям, диабетикам и недавно перенесшим операцию от мезотерапии следует отказаться совсем.

Гиалуроновая кислота является одним из основополагающих элементов структуры кожи, который отвечает за ее здоровье и молодость. Она содержит в себе витамины, необходимые для естественного биологического баланса кожи и воздействует на все недостатки, быстро устраняет их, возвращая лицу сияющий цвет и здоровый румянец.

Также гиалуроновая кислота обеспечивает упругость и тонус кожи, благодаря своей способности удерживать молекулы воды. Молекулы гиалуроновой кислоты образуют и удерживают вокруг себя более 400 молекул воды, в организме происходит синтез эластина и коллагена, что приводит к омоложению кожи.

Очень важно после мезотерапии лица гиалуроновой кислотой и в течение последующих двух дней избегать воздействия солнца. Процесс восстановления не займет много времени, хотя все зависит от степени проведенной мезотерапии и состояния вашей кожи.

Никаких других ограничений мезотерапии нет, уже через несколько дней вы сможете вернуться к повседневной жизни и ослеплять всех своей молодостью и красотой.

Солнце – враг кожи

«На солнце в телескоп можно посмотреть только два раза, правым и левым глазом».

Народная мудрость

Боритесь с врагом

Лето – это самый прекрасный сезон, когда хочется выйти на улицу и весело провести время с детьми, с семьей, с друзьями и домашними животными. Но именно в это восхитительное время года, как никогда ваша кожа нуждается в защите от солнечных ожогов.

Важно отметить, что длительное и частое воздействие солнечных лучей может привести к преждевременному старению кожи. На коже образуются всевозможные дефекты: обесцвечивание или образование пигментных пятен и морщин на лице, шее и руках.

Здоровая кожа отнюдь не блещет загаром, солнце вредит коже, а людям со светлой кожей, вообще противопоказано загорать. Кожа, покрытая бронзовым загаром, сильно обезвожена. Под воздействием ультрафиолета кожа теряет от 1,5 до 3 литров влаги и потому нуждается в интенсивном увлажнении и питании.

Гонясь за красивым загаром, принимая солнечные ванны, увы, приносят сухость, вы обрекаете себя на обезвоживание кожи и новые морщинки. Не зря в косметологии существуют два вида старения кожи – первое: естественное хроностарение , которое возникает вследствие прожитых лет, и фотостарение из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.

Фотостарение – это неотвратимый процесс патологических изменений кожи в ответ на воздействие ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолет вызывает огромное количество биохимических реакций, полезных, как, например, синтез витамина Д и повышение иммунитета. Однако большинство реакций обладают воспалительным, разрушающим нравом.

Загорание под палящим солнцем запускает окисление липидов и это приводит к накапливанию в коже свободных радикалов. После возлежания на золотом песочке в организме начинают происходить процессы, направленные на защиту кожи от дальнейшей агрессии ультрафиолета – утолщается роговой слой кожи, кожа грубеет, усиливается выработка черного пигмента.

Результат на лицо, вернее на лице, на коже появляются многочисленные пигментные пятна, россыпь мелких морщин, тусклый цвет и дряблость. В первую очередь фотостарение поражает открытые участки тела: лицо, шею, декольте и неприкрытые кисти рук.

Загар часто приводит к онкологическим заболеваниям кожи, недаром в ряде европейских стран запрещены солярии.

Солнцезащитные кремы

Загар вреден, но не все так плохо, есть способы уберечь кожу в летнее время от этих напастей, если хочется выглядеть загорелой шоколадкой или хотя бы аппетитной карамелькой.

Ваш летний крем обязательно должен включать в себя солнцезащитные фильтры, даже если вы все лето проводите в городе. Ваш дневной крем, как хороший солнцезащитный крем, помимо синтетических фильтров должен содержать натуральные, природные фильтры: экстракты алоэ, ромашки, кофейную кислоту, масло карите и увлажняющие компоненты.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сергей Чугунов читать все книги автора по порядку

Сергей Чугунов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия отзывы


Отзывы читателей о книге Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия, автор: Сергей Чугунов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x