Татьяна Губачева - Как вырастить ребёнка здоровым: взгляд практикующего врача. Книга для родителей

У многих вызывает затруднение вопрос о профилактике стрессов. Нужно воспитывать в себе и своих детях оптимистичное отношение к жизни и благожелательное к людям, а также способность найти «плюсы» в любых жизненных обстоятельствах.

Надо делать так, чтобы человек пребывал в радостном состоянии. Счастливый человек не болеет. Ошибочно для этого применять алкоголь, наркотические вещества, тонизирующие биологические добавки к пище – формируется болезненная зависимость.

Человеку дана религия. Все религии мира призваны улучшать человека, чтобы он чувствовал себя счастливым. Беседа с психологом или просто с близким человеком также способна устранить стресс.

Движения – это жизнь. У мало подвижного человека плохое кровоснабжение всех органов и систем, что приводит к заболеваниям в том числе и репродуктивной системы. Нельзя запрещать человеку двигаться, наоборот нужно побуждать к движениям. Во время беременности по движениям плода определяют жив ли он. С рождения достаточная двигательная активность является одним из главных факторов нормальной работы всех систем организма.

Ребёнку первого года жизни необходимо ежедневно проводить массаж и гимнастику в связи с тем, что в течение суток много времени проводит в положении лёжа.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.