Сергей Розов - Учебник по биоэнергии

3. У некоторых людей восприятие энергетических ощущений в ладони заблокировано. Поэтому можно попробовать поработать с внутренней или наружной стороной предплечья. Прежде всего, нужно найти место на предплечье, где меняется энергетика. Эту зону очень легко определить по изменению температуры в коже предплечья. Потрогайте свое предплечье от локтя до кисти. Обычно где-то здесь можно уловить довольно явное изменение температуры кожи. Это место надо запомнить. Там, где меняется температура кожи, также меняется и энергетика руки. Это место является наиболее чувствительным к энергетическим воздействиям. Когда вы такое место нашли, то в зоне изменения температуры делайте пробы на прикосновения, точно так же, как вы это делали на ладони, только с единственной разницей: расстояние между точками прикосновения должно быть большим: 10— 15 см.

4. После того как вы поработали с ощущениями в руке, попробуйте все действия упражнения произвести на уровне груди я живота. Для этого прикоснитесь на одном уровне тела к двум точкам и сдвигайте или раздвигайте пальцы, приближая друг к другу или удаляя друг от друга места прикосновения. Вы можете получить такие же ощущения концентрации или чувства расширения или сжатия на уровне тела. Только теперь, в отличие от предыдущего упражнения, они не вызывают ощущения перестройки состояния сознания.

5. Исследуйте свое тело и найдите уровни, на которых возникают наиболее яркие ощущения концентрации и расширения. Если у вас успешно прошли упражнения с энергетикой тела, то вы можете обнаружить, что на энергетически активных местах тела это упражнение получается очень хорошо.

Что нам дает это упражнение

Пробуя делать это упражнение, вы можете уловить принципиальную разницу в ощущениях, которые вы получаете при работе на уровне головы и на уровне тела. При выполнении действий на уровне головы легко создать глубинные изменения своего состояния, при работе на уровне тела возникает ощущение созерцания за изменениями с позиции наблюдателя. Но так бывает не у всех. Есть люди, у которых стабилизация сознания осуществляется с помощью физиологических процессов на уровне тела. В любом случае очень важно научиться быстро находить место стабилизации сознания и производить в нем изменения в те моменты, когда нужно переходить от отдыха к работе или наоборот. Эти умения помогают эффективно регулировать свое состояние.

Уровни открытых чакр

В упражнении № 20 вы находите уровни тела, которые связаны с открытыми чакрами. Именно на этих уровнях у вас происходит энергетический контакт с окружающим миром. Регулировка артериального и внутричерепного давления будет успешной только тогда, когда последовательно производятся действия на уровне головы, а потом на уровне открытых чакр тела. Работая с этими уровнями, вы можете начать перестраивать свое общее самочувствие. Именно эти уровни вы должны энергетически закрывать при негативных воздействиях. Если вам нужно изменить свое самочувствие, то начинать нужно на уровне открытых чакр, распространяя новое самочувствие дальше по всему телу. Как осуществить процесс такого распространения, можно прочитать в главе «Принятие изменений».

Обычно все ощущения перестройки режима восприятия наиболее ярки в первые секунды и после быстро ослабевают. Если у вас происходит именно так, значит, в этот момент перестраивалось не только ваше внимание, но и происходили изменения в состоянии организма. Он переходил из одного режима в другой. В большинстве случаев, когда происходит расширение внимания, организм настраивается на процесс внутренней гармонизации и отдыха. При концентрации внимания обычно возникает настройка на сознательные волевые действия.

Многие люди любое свое действие сопровождают автоматической концентрацией внимания. Им трудно даются методики регулировки восприятия, изложенные в предыдущих упражнениях. Для них мы предлагаем методику создания энергетического коридора.

Это упражнение дает вам в руки реальное оружие энергетического воздействия и энергетической защиты. Научившись создавать энергетические коридоры, вы сможете по своему желанию проводить их к нужным вам людям и разрушать те тоннели, по которым на вас идет негатив.

1. Возьмите два небольших зеркала (размером приблизительно 10 на 10 см), одно зеркало приложите к лицу тыльной стороной. Верхний край зеркала должен быть немного ниже уровня глаз. Второе зеркало расположите прямо перед собой, лицевой (отражающей) стороной к себе, немного повыше первого, так чтобы ваш взгляд, направленный прямо вперед, упирался в это зеркало. Зеркала должны располагаться параллельно друг другу и находиться друг от друга на расстоянии 20—30 см.

2. Посмотрите в зеркало, которое находится перед вами. В нем будет отражаться зеркало, которое вы приложили к своему лицу, а в нем, в свою очередь, будет отражаться то, которое перед вами. В результате возникает зеркальный коридор, уходящий вдаль. Бели он далеко не уходят, это означает, что зеркала не совсем параллельны, немного подправьте их.

3. Теперь вы можете потренироваться в одном из главных навыков. Посмотрите вначале на первое отражение зеркала, потом на второе, потом на третье и т. д. В результате вы создадите процесс перевода фокуса своего внимания вдаль. Запомните ощущения» которые у вас от такого перевода возникают в голове. Попытайтесь найти также изменения ощущений в теле, обычно они возникают на уровне солнечного сплетения.

4. Когда ваше внимание ушло вдаль и вы запомнили ваши ощущения, уберите зеркала и вспомните, как вы переводили внимание вдаль, и точно так же проделайте это уже без зеркал. Возникнет мысленный или воображаемый коридор. Определите для себя, как там, в конце коридора, светло или темно? Также определитесь: там, вдали, — мирно, спокойно, уютно, или что-то вызывает чувство беспокойства или даже страх? Если у вас возникали хотя бы небольшие энергетические ощущения в предыдущих упражнениях, то сейчас вы получили в руки очень серьезный инструмент получения информации, как говорят, «из воздуха». Вы можете направить такой воображаемый зеркальный коридор к тому месту, откуда вам нужно получить информацию, и там, в конце коридора, вы можете уловить, что происходит в этом месте. При этом не надо ждать ясновидческих откровений, вполне достаточно, если вы на первых порах получите просто ощущения от того, что происходят сейчас в этом месте.

5. После того как вы поработали с переносом фокуса внимания вдаль, проведите обратное действие. Снова смотрите в реальные зеркала и переводите внимание в обратном направлении, то есть после сосредоточения в бесконечности переводите внимание ближе к себе. Снова постарайтесь зафиксировать ощущения в голове и в теле от такого переноса. Затем проделайте то же самое без зеркал.