Геннадий Малахов - Очищение организма и правильное питание

9.Ешьте медленно и не пейте во время еды. Жажда должна быть удовлетворена только через час после еды.

10.Пережевывайте каждый кусок пищи 32 раза, чтобы обеспечить себе здоровье зубов, регулярный стул, а также избежать запоров и их последствий.

11.Не притрагивайтесь к жареной, переваренной, черствой, слишком горячей, холодной и тяжелой пище.

12.Ешьте только тогда, когда вы жизнерадостны, свободны от тяжелых мыслей. Никогда не принимайте пишу и напитки, пребывая в гневе и находясь в грязной обстановке.

13.После еды медленно прохаживайтесь вперед и назад, одновременно с этим массируя живот рукой, обеспечивая хорошее пищеварение и перистальтику.

14.Особенно заботьтесь о духовном здоровье и покое, так как это гораздо важнее, чем пища, в обеспечении здоровья, силы, энергии, счастья и долгой жизни.

Тот, кто станет правильно выполнять наши упражнения и учтет советы, никогда не будет знать расстройств желудка. Спустя 4–6 месяцев регулярной практики этих упражнений наступит полное исцеление от всех заболеваний органов пищеварения.

Слабительные действуют на кишечную стенку наподобие удара бича – вызывая сначала сверхактивность, после которой наступает депрессия (это закон физиологии). Вдобавок слабительные средства не только не вылечивают человека, а, подавляя последствия заболевания, лишь дополнительно усугубляют болезнь и делают ее неизлечимой. Воздействие слабительных в конечном счете портит фильтрующие мембраны и слизистую кишечника, которые непоправимо разрушаются.

Полипы могут быть обнаружены при обследовании толстого кишечника. Также на образование полипов указывает появление специфических висячих родинок, например на шее или под мышками. Известно, что полипы являются доброкачественными новообразованиями и со временем могут перерождаться в злокачественные. Обычно медики рекомендуют их оперативное удаление. Однако можно попробовать метод профессора А. М. Аминева , который, как я думаю, был им заимствован из народной медицины.

Суть его в употреблении травы чистотела.

Сначала немного о чистотеле. Используют надземную часть растения (траву) чистотела большого (бородавочника). [2]Наиболее сильна трава чистотел в период цветения.

Биологическое действие и применение.

Применяют настой травы чистотела и свежий сок из нее. Этими препаратами прижигают кандиломы, ими лечат папилломатоз гортани.

В народной медицине млечный сок, настой и настойки чистотела применяют в качестве болеутоляющего и спазмолитического средства при заболеваниях печени и желчного пузыря (желчных камнях, песке, желтухе), катаре желудка и кишок, поносе, нарушении пищеварения. Для приготовления настоя и настойки лучше всего использовать свежее растительное сырье. В болгарской народной медицине млечный сок чистотела применяют для удаления бородавок.

Ко мне пришла пожилая полная (весом 118 кг) женщина и попросила помочь избавиться от выроста в ушной раковине. Как стало ясно из дальнейшего разговора, у нее было очень много висячих родинок. Я порекомендовал ей сделать курс клизм с соком чистотела. Взять растение, растереть его и выжать сок – 1–2 или сколько надо ложек.

В первый раз женщина в 2 л теплой кипяченой воды добавила всего 1 ч. ложку свежеотжатого сока чистотела. Курс состоял из 15 ежедневных клизм. Затем следовал перерыв в 15 дней.

Во время второго курса клизма делалась с тем же количеством воды, но добавлялась уже 1 ст. ложка сока чистотела.

Во время проведения второго курса женщина подошла ко мне и сказала, что из нее при клизме вместе с водой вышел напоминающий куриный пупок кусок мяса (полип).

После третьего курса, когда женщина стала применять по 2 ст. ложки чистотела, у нее отпал вырост в ушной раковине.

За короткий срок (около 6 месяцев) с ней произошли такие разительные метаморфозы в лучшую сторону, что многие занимающиеся стали использовать чистотел. В настоящее время она весит около 87 кг и прекрасно себя чувствует.

Итак, методика следующая:

I курс – 10–20 дней с 1 ч. ложкой сока чистотела. Отдых 15–20 дней.

II курс – тоже 10–20 дней, но клизмы делать с 1 ст. ложкой сока чистотела. Отдых тоже 15–20 дней.

III курс – то же самое, дозировку увеличить по самочувствию (на чайную, а можно и на столовую ложку).

Количество курсов также по самочувствию, но не более 4 подряд. Затем сделать перерыв на месяц и повторить, а лучше провести подобный цикл с несколько большей дозировкой (начинать также постепенно) на следующий год.

Исчезновение висячих родинок на шее, под мышками и так далее укажет на исчезновение полипов в толстом кишечнике.

Данная глава поможет вам наверняка узнать, в порядке ли ваша толстая кишка.

1. Запор: обложен язык, несвежее дыхание, внезапные головные боли, апатия, сонливость, тяжесть в нижней части живота, вздутие, боли и урчание в животе, снижение аппетита, насильственный и недостаточный стул, сыпь на коже, неприятный запах от тела, замкнутость, раздражительность, мрачные мысли.

2.Неспецифический язвенный колит (воспаление слизистой толстого кишечника, образование язв); отмечается в возрасте от 10 до 30 лет. Внешние симптомы встречаются у 60–75 % больных: патологическое изменение кожи, воспаление слизистой полости рта (стоматиты), поражение слизистой глаза (конъюнктивиты), воспаление суставов (артриты), заболевания печени.

3.Полипы «сигналят» о себе ростом висячих родинок на шее, под мышками.

4.Черный налет на зубах указывает на наличие скрытого дегенеративного изменения слизистой оболочки толстой кишки, покрытия ее черной пленкой плесени и дефицита витамина А.

5.От разнообразных дисфункций толстого кишечника страдают кожа и слизистые оболочки: синусит, ринит, ангина, аденомопатия, стоматит, гингивит, глоссит (воспаление языка), одонтальгия, бронхиальная астма, пузырьковый лишай губ (что мы просто называем лихорадкой, или высыпанием на губах).

Если у вас стали появляться вышеуказанные симптомы, то начинайте выполнять программу оздоровления толстого кишечника.

Сейчас я расскажу, как вам ориентироваться по каловым массам, подходят ли вам эти продукты или нет и как часто их можно употреблять.

Запомните следующее: все виды мяса, рыбы, яйца, молоко, творог, сыры, супы, бульоны, кисели, какао, кофе, крепкий чай, белый хлеб, пирожные, торты, белый сахар, протертые каши, вермишель, белые сухари – склонны образовывать каловые камни. Черника, черемуха, ежевика, груши, айва – просто закрепляют.