Геннадий Малахов - Соль и сахар жизни

С ноября 1995 года начала заниматься по 20 минут трансцендентальной медитацией. Что творилось со мной! Меня дергало, подбрасывало ноги, покалывало, все это я выдержала. Но вот что произошло на третий день медитации. Только я закрыла глаза (перед сном), произнесла несколько раз АУМ, как перед глазами появилась картинка.

Сидит мужчина средних лет, лицо вырубленное из камня, мужественное. Сидит он в деревянном кресле с подлокотниками. Руки его лежат на подлокотниках. Видны только кисти рук и лицо, все остальное тело закрыто в белую одежду. За спиной яйцеобразное (довольно большое) чистейшее радужное сияние, а от кончика еще в стороны отходили как горизонтальные языки пламени красного цвета. Длилось это несколько секунд, потом мужчина как бы растаял, а радужное сияние еще секунды две было, потом и оно растаяло. [ Произнесение святых звуков приводит к призыву высокопродвинутых личностей, которые могут помочь вам. Само появление их показывает, что вы на правильном пути. ]

Но два или три раза было такое, что к концу сеанса дыхание все меньше, меньше и меньше и совсем прекращается. Руки и ноги наливаются свинцом, а дыхания нет, и не могу выйти из этого состояния. Что делать? [ Это нормальное состояние, в которое входит человек во время медитации. Самопроизвольно пропадает дыхание, и вы растворяетесь в пространстве, черпаете его мощь и т. д. Выходите из этого состояния также самопроизвольно. Не следует его пугаться. ]

Занимаюсь „дыханием счастья“. После сеанса медитации и дыхания действительно откуда-то из глубины души поднимается великолепное чувство радости и счастья. Это чувство стало появляться после пятого месяца дыхания. И вообще я радуюсь всему, что получается по Вашим книгам. А пока получается все. И я чувствую внутреннюю легкость, ничего не болит, кроме позвоночника. Кроме всего прочего, делаю упражнения для исцеления позвоночника, и есть уже положительные результаты». [ Рекомендую для ощущения красоты и счастья жизни использовать медитацию с произнесением про себя святых звуков. ]

Для очищения лимфы наиболее подходят дни на убывающей луне, поскольку имеющаяся в организме жидкость легче всего приходит в движение именно в этот период. Кроме того, желательно делать массаж жесткой щеткой. Он помогает выводить вредные вещества, стабилизирует работу сердца и кровообращение, стимулирует деятельность всех внутренних органов.

Один из лучших способов очистки лимфы – имбирный чай. Для его приготовления надо взять 2 г имбиря, залить кипятком, настаивать час, добавить дольку лимона, немного меда и пить за 20 минут до еды.

Яблочный уксус разжижает и рассасывает затвердения, способствуя улучшению лимфотока. Его пьют 2–3 раза в день, добавляя по 1–2 ч. ложки на стакан теплой воды.

Рекомендуются для очистки лимфы следующие мероприятия.

* Пить кофе из поджаренных и размолотых корней одуванчика с добавлением меда. Сухие корни одуванчика смолоть в порошок и 1 ст. ложку заварить в 1/2 л кипятка. Настаивать в термосе до утра, пить по одному стакану 3 раза в день в течение недели.

* Заварить 1 ст. ложку травы горца птичьего стаканом кипятка, настаивать 30 минут и пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

* Настой огородного хрена на воде в соотношении 1: 1 пить по 1 ч. ложке трижды в день перед едой в течение 10 дней. Если лимфоузлы увеличены, тем же настоем делать на них компрессы.

* Залить 1 ст. ложку травы душицы кипятком и настаивать до утра в термосе. Пить по 1/4 стакана три раза в день перед едой в течение трех недель. Через месяц повторить.

* Взять 1 кг веток пихты, смолоть в порошок, добавить 1/2 кг размолотых корней малины и перемешать. В соотношении 1,5: 0,5 уложить в стеклянную банку послойно с медом, залить стакан кипятка, настаивать сутки, затем 8 часов греть на водяной бане и снова настаивать двое суток. Готовый настой принимать по 1 ст. ложке до еды в течение 2 недель. Через неделю курс повторить.

* Залить 1 ст. ложку листьев и цветов иван-чая 1/2 л кипятка, настаивать до утра в термосе, пить по 1/2 стакана пять раз в день до еды.

* Ежедневно натощак выпивать по 1–2 стакана молочной сыворотки. На 1 стакан добавлять 2 ч. ложки поваренной соли. Процедура рассчитана на два дня. Предварительно с вечера очистить кишечник. В 1-й день пить только кефир и ничего не есть. На 2‑й день пить только свежие овощные и фруктовые соки. Через 3–4 недели процедуру повторить.

* Очень эффективным средством очищения лимфы является сабельник болотный. Измельченными стеблями и корневищами заполняют на 1/3 литровую банку, заливают ее до верха кипятком и закрывают плотной крышкой, настаивают две недели. Пить по 1 ч. ложке 3–4 раза в день до еды. После того как настой кончится, следует сделать перерыв на 20–30 дней и повторить курс.

1. В пищу следует употреблять только натуральные продукты. Чаще и больше принимайте свежевыжатых соков, подходящих для вашей болезни.

2. В один прием пищи не употребляйте вместе продукты, богатые белком, и продукты, богатые углеводами.

3. Все нейтральные пищевые продукты можно сочетать либо с продуктами белковой группы, либо с продуктами углеводной группы.

4. Для создания процесса ощелачивания организма ограничьте потребление продуктов, богатых концентрированными белками (животные продукты) и углеводами (зерновые).

Для сохранения оптимального кислотно-щелочного баланса организма пища должна состоять приблизительно на 75 % из преимущественно сырых щелочеобразователей (овощей, зеленого салата, фруктов и свежевыжатых соков) и только приблизительно на 25 % из кислотообразователей (зерновых, мяса и рыбы).

5. По утрам рекомендуется есть щелочную пищу (свежевыжатые соки, фрукты, овощные салаты). В обеденное время – белковую или углеводную (один день белковую, другой – углеводную и т. д.), комбинируя с ней нейтральные продукты. Вечером снова употреблять щелочную пищу, которая не будет обременять организм пищеварительным процессом и позволит ему полноценно отдохнуть ночью.

6. Между основными приемами пищи (завтраком, обедом и ужином) рекомендуется не делать никаких перекусов и выдерживать интервалы порядка 4–6 часов. Это даст возможность полноценно переварить и усвоить пищу. Чувство здорового голода будет говорить о том, что организм требует нового питания.

7. Не переедайте! Потребляйте столько пищи за раз, чтобы через 4–6 часов снова возникло чувство здорового аппетита. Если его нет – вы переедаете и вам следует сократить порции пищи, иначе процессы выздоровления не выйдут на нужный уровень.

8. Есть следует медленно и спокойно, тщательно прожевывая пищу. Прекращайте прием пищи после того, как получите первое чувство насыщения. Помните, пища должна всосаться в кровь прежде, чем вы почувствуете сытость. И если вы едите быстро, то успеваете съесть гораздо больше, чем вам требуется.