Елена Потявина - Болезни молочной железы. Современные методы лечения

Тут можно читать онлайн Елена Потявина - Болезни молочной железы. Современные методы лечения - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Крылов, год 2009. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Болезни молочной железы. Современные методы лечения
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Крылов
  • Год:
    2009
  • Город:
    СПб.
  • ISBN:
    5-9717-0327-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Елена Потявина - Болезни молочной железы. Современные методы лечения краткое содержание

Болезни молочной железы. Современные методы лечения - описание и краткое содержание, автор Елена Потявина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Грудь является украшением женщины, однако молочная железа может доставлять своим обладательницам и проблемы. Важно не пропустить первые тревожные симптомы, а если диагноз все-таки поставлен—не унывать, а, вооружившись знаниями, противостоять болезни.

Авторы книги – врачи с многолетним опытом—постарались учесть все вопросы, которые волнуют женщин в связи с заболеваниями молочной железы.

Вы узнаете о современных методах диагностики, лечения и профилактики различных заболеваний молочной железы. Научитесь самостоятельно проводить обследование молочных желез, чтобы не пропустить момент, когда следует обратиться к врачу. Простая и эффективная техника плантарного массажа поможет справиться с различными болезнями, связанными с гормональными нарушениями. Советы по питанию, грамотному использованию биоактивных добавок, народные рецепты и упражнения помогут победить болезнь и восстановить организм после проведенного лечения.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Болезни молочной железы. Современные методы лечения - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Болезни молочной железы. Современные методы лечения - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Елена Потявина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Через неделю «урожай» готов. Проростки длиной 10–12 см нужно есть, рекомендуется с корнями. На день хватит двух десятков зеленых травинок.

Тем не менее необходимо учесть два обстоятельства, ограничивающих применение проростков с лечебной и профилактической целью.

1. Целиакия (или глютеновая энтеропатия) – форма хронического энтероколита, возникающая вследствие неспособности организма переваривать клейковину – склеивающую составную часть некоторых злаков (глютен). Проявляется это заболевание в детском возрасте и относится к достаточно редкой патологии.

2. Повышенная чувствительность к пыльце злаковых, то есть самый известный своими эффектами по устранению аллергии продукт сам может вызвать аллергию (зуд и покраснение кожи). Поэтому на первый прием надо съесть 10 травинок, на второй (не ранее чем через 4 часа) – 20 травинок и так постепенно повышать дозы.

Плавность в увеличении дозировок особенно необходима людям зрелого возраста, отягощенным хроническими заболеваниями.Дело в том, что проростки энергично повышают защитные силы организма, организм интенсивнее начинает бороться с застарелыми болезнями, что первоначально может проявиться их обострением.

Многие знают о коротких проростках (длиной 1,5–2 мм) пшеницы. Их первым популяризатором стал Поль Брэгг (в связи с этим имя его уже упоминалось нами ранее). Целебные свойства таких проростков хорошо известны и изучены. Пакетик зерен пшеницы (с инструкцией по их проращиванию) носит название «Самовыживание» № 5 и «Самовыживание» № 7. Проростки «Самовыживание» № 5 удобнее использовать в составе салатов.

Способ проращивания зерен пшеницы(короткие ростки для салатов)

Взять стеклянную банку емкостью 0,5–1 л. Насыпать в нее из пакета 3–4 ст. ложки сухих зерен и промыть проточной водой прямо в банке. Поверх мокрых зерен налить 6–8 ст. ложек чистой холодной воды. Держать зерна в теплом (15–38 °C) месте 8-16 часов. Затем промыть зерна в банке холодной проточной водой и полностью слить из нее воду.

Закрыть банку полиэтиленовой крышкой с отверстием диаметром 5 мм. Закрытую банку поставить с мокрыми, но не утопленными в воде зернами в теплое место (15–38 °C).

Промывать зерна в банке холодной проточной водой следует 2–3 раза в сутки. Воду каждый раз сливать полностью, банку закрывать.

Через 30–60 часов (в зависимости от температуры) из зерен появятся белые проростки длиной 1–1,5 мм.

Тщательно промыть проросшие зерна поставить банку в холодильник, брать зерна для салата от 1 до 10 ст. ложек, предварительно тщательно промывая проточной холодной водой. Проросшие зерна хранить в холодильнике не более 24 часов.

Внимание!Проростки длиной более 12 мм в пищу не употреблять. Они ядовиты!

При проблемах с зубами проросшие зерна пшеницы можно измельчить мясорубкой или обдать кипятком (они станут мягче). Употреблять сразу.

Рецепт салата с пшеничными проростками

Натереть 1 морковку, 1 яблоко на терке. Добавить 1–2 ст. ложки проросших зерен пшеницы, предварительно промытых горячей водой. Заправить салат небольшим количеством оливкового масла или меда. Можно добавить грейпфрут. Употреблять утром натощак.

Надо взять за правило ежедневно употреблять овощи и фрукты. Из напитков самый полезный – зеленый чай. Самый нежелательный – кофе, особенно крепкий.

Американские ученые установили, что даже умеренное употребление пива может вызвать у женщин рак молочной железы. Поэтому от него желательно воздержаться.

Помимо питания, немаловажным фактором восстановления организма является физическая активность. Регулярные физические упражнения помогут избежать осложнений комбинированного лечения опухоли молочной железы, вернув былое качество жизни.

Физические упражнения

Прежде всего следует запомнить, что в течение первых шести месяцев после оперативного вмешательства не следует больной рукой поднимать тяжести более 2 кг. Оптимальный вес ручной клади 1 кг. Руку следует беречь от ушибов, травм, ожогов. Рука не должна длительное время находиться в одном и том же неудобном положении или быть опущенной вниз. И ни в коем случае нельзя загорать!

В течение первых двух недель после оперативного вмешательства следует делать упражнения, описанные ниже.

Далее через две недели после операции или после комбинированного лечения опухоли молочной железы под наблюдением лечащего врача-онколога необходимо ежедневно выполнять упражнения, способствующие укреплению мышечного аппарата плечевого пояса и увеличению объема движений в плечевом суставе руки на оперированной стороне.

Приведенные ниже упражнения разработаны группой врачей Алтайского онкологического центра.

1. Расчесывание волос.Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в день (рис. 6).

Рис 6 2 Контроль осанкиДля этого перед зеркалом надо встать прямо расправив - фото 5
Рис. 6

2. Контроль осанки.Для этого перед зеркалом надо встать прямо, расправив плечи и подняв голову. Затылок, лопатки, ягодицы и пятки должны быть на одной линии

3. Ходьба на месте.Свободно производите размашистые движения рук.

4. Маятникообразные движения«больной» рукой. Для выполнения этого упражнения вам понадобится стул. Обопритесь на спинку стула «здоровой» рукой и опущенной «больной» рукой производите движения вперед-назад, вправо-влево, а также круговые движения (рис. 7).

Рис 7 5 Движение локтей вперед и назадПоложите руки за голову выпрямитесь - фото 6
Рис. 7

5. Движение локтей вперед и назад.Положите руки за голову, выпрямитесь. Отведите локти назад на вдохе, вперед – на выдохе (рис. 8).

Рис 8 6 Отведение локтей назадПоложите руки на пояс выпрямитесь сделайте - фото 7
Рис. 8

6. Отведение локтей назад.Положите руки на пояс, выпрямитесь, сделайте глубокий вдох и отведите локти назад, стараясь сблизить лопатки, далее на выдохе локти отведите вперед.

7. Круговые движения в плечевых суставах.Кисти рук положите на плечи; начните круговые движения в плечевых суставах. Упражнение выполняются на счет 1, 2, 3, 4. Направления движения меняются (рис. 9).

Рис 9 8 Движение рук вверхСомкните пальцы в замок медленно поднимите руки - фото 8
Рис. 9

8. Движение рук вверх.Сомкните пальцы в «замок», медленно поднимите руки над головой, смотрите на ладони (рис. 10).

9. Движение рук назад.Соедините пальцы в «замок» за спиной, вытяните руки, максимально отводя их назад, поднимите подбородок вверх (рис. 11).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Елена Потявина читать все книги автора по порядку

Елена Потявина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Болезни молочной железы. Современные методы лечения отзывы


Отзывы читателей о книге Болезни молочной железы. Современные методы лечения, автор: Елена Потявина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x