Геннадий Малахов - Целительные силы. Книга 2. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Создание собственной системы оздоровления

Таким образом, каждый человек может сознательным волевым напряжением активировать свой организм, что увеличит способность воспринимать и обрабатывать информацию, лучше ее использовать. В результате этого повышается интенсивность бытия, человек легче преодолевает препятствия, не боится трудностей. Все это говорит о высоком уроне саморегуляции личности. И наоборот, пассивность, неспособность справиться с трудностями, боязнь препятствий, свидетельствуют о низком уровне саморегуляции.

Цель жизни, личностный смысл человека являются генераторами, активаторами выработки психической энергии, движущей силой саморегуляции и самосовершенствования. Цель жизни выражается в наиболее полном раскрытии человеком своих возможностей, вызывающих чувство уверенности и надежности. От того, насколько человек желает раскрыться , проявить свои задатки, настолько он будет тратить собственную психическую энергию и пополнять ее еще большим количеством. И. П. Павлов так говорил о цели жизни (он называл ее «рефлексом цели» ) .

Рефлекс цели имеет огромное жизненное значение, он есть основная форма жизненной энергии каждого из нас. Вся жизнь, все ее улучшения, вся ее культура делаются рефлексом цели, делаются только людьми, стремящимся к той или другой поставленной им себе в жизни цели… наоборот, жизнь перестает привязывать к себе, как только исчезает цель.

И действительно, более или менее осознаваемая цель жизненно необходима человеку для сохранения его душевного равновесия . Цель жизни осуществляется посредством реализации ближайших и отдаленных целей. Но подлинный смысл жизни заключен в отдаленной цели. Цель жизни должна обладать двумя особенностями: требовать упорного труда (иначе цель не будет способствовать самовыражению); плоды этого труда должны быть не мимолетными, а непрерывно накапливаться в течение жизни (иначе цель не была бы отдаленной). Отдаленная цель устраняет мучительные, ведущие к подавленности (дистрессу) сомнения при выборе и совершении поступков.

Личностный смыслотражает содержательную сторону индивидуального сознания, которая характеризует, насколько человек отождествляет с собственной личностью ту или иную идею, обычай, моральную норму, социальную ценность, оздоровительную систему и т. д. Степень такого отождествления бывает различной: начиная от полного неприятия до активной борьбы за ее реализацию.

Вот мы и подошли к понятию « шкала внутренних ценностей» человека. Личностный смысл и цель жизни человека зависят от того, какие в настоящее время в обществе ценности, что считается благом, а что ему противоположно; что считается высоконравственным, а что безнравственным и т. п. В каждом обществе, стране, городе существовала и существует своя шкала ценностей. Сознательно или бессознательно, но каждому человеку с детства навязывается определенная шкала ценностей, которую, вырастая, он принимает или отвергает, создавая свою собственную. Это уже зависит от интеллектуального развития.

После окончательного оформления основных ценностей в шкале человек ставит перед собой жизненную цельи ряд промежуточных. Способ достижения этих целей теперь для него становится личностным смыслом. Теперь человек, отождествляя себя с эти личностным смыслом, посредством проявления сознательных волевых усилий реализует их (окончить школу, поступить в учебное заведение, получить престижную специальность, устроиться на высокооплачиваемую работу, создать семью, обеспечить детей и собственную старость и т. п.).

Саморегулирование личности на всех этапах жизни означает, что среди импульсных влечений, потребностей, интересов для достижения поставленной цели человек должен научиться нелегкому чувству отказа. Разногласие между «хочу» и «могу» оставляет чувство обиды, недовольства самим собой. Это означает, что сознательному или бессознательному хотению – импульсу, созревшему и идущему из глубин полевой формы жизни, ставится преграда, блок. В результате преграды «отходы полевой формы жизни» (все эти хотения, недовольства и обиды самим собой) не выводятся в виде того или иного действия, а остаются, «капсулируются» в объеме полевой формы жизни человека, образуя в ней искажения, «раковины». В свою очередь «раковина» или искажение ухудшает регулировку физического тела и его функций со стороны полевой формы жизни, что со временем приводит к болезненному состоянию как отдельных органов, так и всего организма. Чувство обиды, недовольства самим собой, жизненными условиями и т. д. как раз и означает, сигнализирует , что у вас образовался подобный «голографический узелок», отнявший часть энергии из общего объема полевой формы жизни и постоянно оттягивающий жизненную энергию при возникновении чувства обиды. Необходимо научиться спокойно отказывать себе, спокойно принимать собственные поражения, реально смотреть на самих себя и окружающих, с детства учиться проигрывать и не раздувать таких событий до размеров трагедий (затянувшийся аффект), а, наоборот, закаляться ими, учиться на них, превращать поражения в ступени собственного роста, неуклонно приближаясь к цели.

Несколько примеров из оздоровительной практики: интеллигента – конструктора авиационных двигателей, академика, генерала Александра Александровича Микулина и сына шахтера Порфирия Корнеевича Иванова.

Микулин:

«Ни моя мать, ни отец, ни другие близкие родственники не отличались долголетием. А мне вот уже 90 лет. И, как видите, я достаточно бодр, продолжаю работать, сохранил свежесть творческих мыслей. Это я объясняю исключительно тем, что 50 лет назад окончательно понял: нельзя жить самотеком, лениться, не заниматься физкультурой и спортом, переедать, употреблять спиртное и курить.Я стал последовательно соблюдать свои принципы, а затем заинтересовался проблемой повышения жизнеспособности организма и как ученый, как инженер-конструктор. Так появилась моя книга „Активное долголетие“, которая, как вы помните, имеет подзаголовок „Моя система борьбы со старостью“. В ней есть положения, которые вызывали и вызывают возражения. Однако я никогда не призывал слепо следовать моим рекомендациям. У каждого человека свои особенности, привычки, темперамент. Значит, и образ жизни должен быть индивидуальным. Но обязательно активным. Сам я продолжаю придерживаться всех принципов своей системы, правда, бег заменил быстрой ходьбой: для определенного возраста это – закономерная корректировка.

Желаю вам быть всегда и во всем активными. И непременно иметь заветную цель. А достигнув ее, ставить перед собой новую. Тогда жизнь пройдет плодотворно и будет что вспомнить на склоне лет».