Геннадий Малахов - Как стать стройной и сохранить здоровье

Кожный покров чист и имеет приятный цвет. Волосы растут только в нужных частях и имеют нормальную длину.

Я радуюсь совершенному телу, которое мне дал Создатель. Мое тело – идеальный инструмент для жизни и совершенства на Земле, для выполнения воли Создателя. Энергии жизни струятся по нему и поддерживают в красивом, юношески-молодом состоянии.

Мое тело красиво со всех сторон, я мысленно вижу и ясно ощущаю его великолепие, мощь и жизнеспособность. Оно было, есть и останется на долгие годы юношески-молодым, красивым и жизнеспособным. Это тело творца и защитника Земли. С его помощью я создаю пространство любви, красоты и жизни для себя, своей любимой, детей и потомков, во славу Творца Вселенной.

Естественная продолжительность жизни человека – 120 лет. Это признают специалисты-геронтологи во всем мире. Почему же большинство людей едва проживают половину указанного возраста? Кроме социальных причин, главное заключается в том, что люди не умеют бережно относиться к своему здоровью, не используют законы и закономерности жизни, чтобы укрепить себя физически и духовно. Люди бездумно выжигают себя порочным образом жизни.

Древние секреты долголетия, основанные на знаниях биоэнергетики человека, как раз и являются теми законами и закономерностями жизни, на которых древние мудрецы создали свои оздоровительные системы и постепенно усовершенствовали их. Практика доказывает их эффективность. Тем более что они следуют «срединному пути», избегая всяких физиологических излишеств.

Вы должны с сильной верой и серьезностью относиться к своим занятиям. Только тогда вы получите ожидаемый эффект. Вера и тренировка – залог успеха.

Изжить злость – значит быть жизнерадостным, во всех ситуациях сохранять спокойствие, не волноваться. Умерить желания – значит уменьшить нереальные, неестественные потребности и желания. Неосуществимые желания вызывают печаль и разочарование. Неестественная потребность (есть, заниматься сексом и т. п.) разрушает организм.

Древние мудрецы считают главной причиной всех бед и болезней семь эмоций: радость, гнев, печаль, горе, страх, испуг, постоянное мышление о чем-либо. Последние достижения современной медицины подтверждают: эндокринная система быстро реагирует на эмоциональные перепады, что сказывается на всех важнейших физиологических функциях. Так, при гневе у человека уровень адреналина в крови повышается в два раза. Чрезмерные эмоциональные реакции вызывают потерю гармонии между жизненными принципами, что приводит к рассогласованию физиологических функций и вызывает болезни. Если занимающийся этими упражнениями будет часто впадать в гнев или другое сильное эмоциональное состояние, то эффекта от занятий не будет. Поэтому все начавшие заниматься по предложенным методикам должны эмоционально и духовно совершенствоваться. Есть и обратная связь: упражнения помогают этому совершенствованию, успокаивают сознание человека, настраивая его на мирный лад.

Нужно представлять себя молодыми, с улыбкой на лице, преисполниться уверенности в будущем. И на вашем лице появится улыбка, вы будете спокойны и жизнерадостны. Хорошее настроение создает возможности для хорошей циркуляции энергии. Помните: «каждая улыбка омолаживает на десять лет, каждое переживание прибавляет седых волос».

Мысленное представление себя молодым способствует укреплению структур полевой формы жизни и действительно омолаживает организм. Если это повторять часто и достаточно долго, то непременно наступает выраженный внешний и внутренний омолаживающий эффект.

Мое тело, я обращаюсь к тебе своим умом, энергией и волей. Я обращаюсь к телу с беспредельной силой любви и созидания. Космические потоки животворной силы развития, преображения и становления, сверкающие алмазными брызгами в виде фонтана, струятся из моего сердца и заполняют мое тело, придавая ему божественные формы красоты и пропорций. Мое тело становится чудом и мерилом вселенской красоты. Рост, объемы тела и пропорции приобретают свои первозданные нормы. Я вижу себя Евой, дающей жизнь всем людям на планете Земля. Мое тело создано для дарения и принятия любви, жизни. Даже богам и властелину Вселенной я даю жизнь. Мой организм построен по законам жизни и красоты. В нем все целесообразно и удивительно красиво.

Мой рост и масса тела идеально подходят для любви и жизни. Мои пропорции тела закончены и божественно совершенны. В нем заключена тайна жизни и гармонии Вселенной. Против красоты и совершенства моего тела никто не устоит. С помощью своего тела я делаю мужчин счастливыми и процветающими.

Мое тело напоминает кувшин, поражающий своей гармонией, пропорциями и красотой. Из него выходит все: жизнь, любовь, земное счастье и процветание.

Голова, шея, туловище, руки, ноги красивы и скроены по женским канонам пропорциональности.

Моя голова имеет прекрасную форму, черты лица идеальны и пропорциональны. Волосы на голове потрясающе красивы и великолепны. Брови пленяют своей красотой. Глаза светятся любовью и чаруют мужчин. Мой взгляд исполнен любви к миру и доброжелателен ко всем существам.

Моя шея привлекательна и стройна. Кожа на шее отливает матовым светом и потому привлекает взоры окружающих, мне льстит это.

Моя грудная клетка и спина имеют женское строение и, несмотря на кажущуюся хрупкость и миниатюрность, наделены большой жизненной силой, гораздо большей, чем у мужчин.

Господь дал мне потрясающую грудь совершенной формы. Все человечество было вскормлено ей. Ее ласкали как младенцы, так и взрослые мужи. Эти чаши с жизненным напитком – удивительные создания природы. Они ждут своего часа для любви и для отдачи через молоко.

Моя талия стройна и гибка, а бедра широки и красивы. У меня прекрасная осанка, по которой узнают королеву, которая с достоинством носит звание Женщины, Женщины-любовницы, Женщины-матери, Женщины-жрицы, Женщины-хранительницы семейного очага!

Мой живот дает начало жизни. Его красота совершена в любое время. Тайна зарождения жизни скрывается там. У меня все места прекрасны, привлекательны, совершенны, ибо я даю начало жизни. А жизнь может зарождаться только в исключительно гармоничном и красивом творении, имя которому – Женщина! Я горжусь своим совершенным телом. Его дала мне сама природа для продления человеческого рода. С его помощью я создаю пространство любви, красоты и жизни для себя, своего любимого, детей и их потомков, во славу Творца Вселенной.

Данная оздоровительная система основана на мягкости и пластичности. Во время упражнений движения тела должны быть плавные, округлые, все мышцы расслаблены, как будто у вас нет связок и костей. Только расслабленные мышцы и связки могут хорошо пропускать энергию и кровь. Любое напряжение вызывает появление силового поля (это блокирует прохождение энергии), сжатие мышц (передавливает кровеносные сосуды).