Мирзакарим Норбеков - Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день

Суть в существе твоем отражена,

Не сможет тайной долго быть она,

Не потому ль, что суть любой натуры

В поступке, словно в зеркале, видна.

Ибн Сина (Авиценна)

Вы привыкли поступать в зависимости от того, кто на вас смотрит. С одними вы кажетесь сильным, с другими — слабым, в зависимости от того, какое нужно произвести впечатление. Вы даже представить себе не можете, сколь отличного мнения о вас придерживаются разные люди. Так каковы же вы на самом деле? И не стоит ли избрать более надежный критерий для своих поступков, нежели мнение окружающих?

ОН ВСЕ ВИДИТ

Шел человек по дороге в большой город. Смотрит — фургон стоит.

Не подвезешь ли меня? — спросил он кучера.

Подвезу, — ответил тот, — да только за деньги. На том и сошлись. Забрался человек в фургон, и кучер погнал лошадей. Только отъехали, как заметил кучер на поле стог пшеницы. Решил он стащить охапку-другую, но, опасаясь, что кто-нибудь увидит, сказал человеку:

— Пойду возьму пшеницы, а ты гляди по сторонам: если кто увидит — подай мне знак. Выслушал его человек и ничего не сказал. Побежал кучер к стогу, схватил большую охапку сена и бегом назад. А человек ему знак подает: мол, кто-то увидел. Кучер в испуге бросил пшеницу, вскочил на козлы и давай лошадей нахлестывать.

Отъехав от поля, оглянулся он — вокруг ни души.

Ты обманул меня, — напустился он на человека. — Кто видел, что я пшеницу взял?

Бог видел, — ответил человек, указывая на небо. — Он все видит, ничто не укроется от него. Перестаньте сверять свои действия с Общественным Мнением!

Тетя Маша с третьего этажа, пристально следящая за всеми вашими перемещениями в пространстве и знающая о вас даже то, чего вы сами о себе не подозреваете, несомненно, является высшим авторитетом в вопросах морали и нравственности, но у вас-то и своя голова на плечах есть! Или вы настолько не доверяете себе, что готовы возложить ответственность за свою жизнь на кого угодно? Или для вас страшнее всего то, что придется объяснять друзьям и близким, почему это вам внезапно пришло в голову поступить именно так? Хотите, я подарю вам универсальное объяснение на такой случай? Только т-с-с-с…

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ПОГОДЫ

Незнакомец зашел в магазин Муллы Насреддина за товаром и увидел на стене надпись: «Этот магазин будет закрыт двадцать восьмого августа по причине погоды».

Поскольку было только пятнадцатое августа, человек спросил Муллу, как он может знать за столько дней, какая будет погода.

Ну, — сказал Насреддин, — если будет небольшой дождь, я пойду на рыбалку. Если сильный дождь — я останусь дома и буду работать своими инструментами.

Но откуда вы знаете, что будет дождь? — спросил человек.

Не имеет значения, будет дождь или нет, — ответил Насреддин. — Если будет солнце, я пойду на рыбалку или буду работать своими инструментами; так или иначе все зависит от погоды.

Помните, что приобретенные вами опыт и знания, ваши убеждения и ваша вера — все это существует и имеет ценность только для вас. Даже самые близкие вам люди, которые, казалось бы, и так согласны с вами по многим вопросам и которым вы хотите предложить (что на практике часто означает «навязать») ваше знание — это ДРУГИЕ люди. Между вами, несомненно, существует понимание. Но существует и иллюзия понимания, которая возникает из-за того, что в одни и те же слова вы вкладываете различный смысл.

ЙОГ

Однажды Насреддин увидел странного вида здание, перед дверьми которого сидел йог, погруженный в размышления. Мулла решил, что он может научиться чему-нибудь у этой впечатляющей фигуры, и начал разговор, спросив у сидящего человека, кто он такой.

Я йог, — сказал человек, — и провожу время, пытаясь достичь гармонии со всем живым.

Это интересно, — сказал Насреддин, — потому что однажды рыба спасла меня от смерти.

Йог попросил его остаться с ним, говоря, что за время, которое он потратил на то, чтобы добиться гармонии с животным миром, он никогда еще не был близок к такому общению, которого достиг Насреддин.

После нескольких дней совместного размышления йог попросил Муллу рассказать ему больше о его чудесном опыте с рыбой, ибо «теперь мы знаем друг друга лучше».

— Теперь, когда я знаю тебя лучше, я сомневаюсь, получишь ли ты пользу от того, что я поведаю, — сказал Насреддин.

Йог настаивал.

— Ну, хорошо, — сказал Насреддин, — рыба действительно спасла мне жизнь. Мне как-то пришлось голодать, а она меня поддерживала в течение трех дней.

Вы, я полагаю, не раз сталкивались с ситуацией, когда что-то, что казалось вам безусловно прекрасным, ваши друзья считали просто отвратительным. Развейте эту идею… То, что кажется безусловным мне, совершенно дико звучит для вас. Но рискните изменить свою точку зрения — ведь мир от этого не рухнет!

Попробуйте прожить один день иначе, чем вы прожили все предыдущие дни вашей жизни — В Ином Ритме…

Однажды один учитель был в большом городе и, когда вернулся, сказал: «О, я переполнен радостью, я переполнен радостью! Это было так замечательно возвышенно, в присутствии Возлюбленного!» Тогда его ученик подумал:

«Там были возлюбленный и восторг; так замечательно! Я должен пойти и посмотреть, смогу ли я их найти».

Он прошел через город, вернулся и сказал:

Ужасно! Как ужасен мир! Все как будто готовы перегрызть друг другу горло; вот что я видел. Я не чувствую ничего, кроме подавленности, как будто все мое существо разрывается на куски.

Да, — сказал учитель. — Ты прав.

Но объясни мне, — сказал ученик, — почему ты так восторгался, после того, как вернулся, а я разрываюсь на части? Я не могу этого вынести, это ужасно.

Учитель сказал:

— Ты шел не в том ритме, в котором шел через город я.

Двигайтесь! Бегайте, плавайте, ходите пешком… И главное — получайте удовольствие от движения.

Привет, браток!

Чем это у тебя так в комнате воняет? Корвалолом? Гадость какая!

Что, сладкий, сердце запошаливало? Как это понять, «считай, что да»? Да или нет? ВСД? А что такое ВСД? В-Самом-Деле тяжелое з-е?

Вегето-сосудистая дистония? Как-к-кой ужас! Пульс — как у птички, и сердечко трепыхается… И часто это у тебя? Тц-тц-тц… Тяжелый случай. Это навсегда.

Поддерживающая терапия, конечно, необходима. Корвалол, валокардин, капли Морозова. Да не по 20 капель, а по 50!

Врач говорит, что вредно? Чушь собачья! Подумаешь, будет у тебя к старости сердечная недостаточность… Так, может, ты со своей ВСД и до старости-то не доживешь…

Что тебе еще врач-то говорит? Режим? 0-бя-за-тельно. Даже три режима.

I. Режим дня. Как в санатории: «Режим! Режим! Поели — и лежим».

2. Режим приема лекарств: утром, не вставая с постели, до кофе и до сигаретки — 50 капель корвалола, на ночь — 60, днем — как только заколотится сердце — 30.