Аллен Карр - Легкий способ бросить курить специально для женщин

1. Курильщики курят потому, что они сами так ре­шили?

Мы уже установили (см. главу 7), что курильщики способны принять решение курить или не курить с та­ким же успехом, как выбрать родной язык. Сделал ли сам свой выбор американский турист, купивший Лон­донский мост? К этой покупке его никто не принуждал, значит, можно заключить, что он сам сделал выбор. Однако он стал жертвой мошенничества. Он не давал согласия на то, чтобы его обманули. Был ли свобод­ным выбор мыши, решившей съесть сыр в мышеловке, или выбор насекомого, привлеченного нектаром рас­тения-ловушки? Несомненно, они не стали бы делать этот выбор, будь они лучше информированы. Их прос­то обманули!

2.Люди курят по привычке?

Нет, они курят потому, что попали в самую изощрен­ную и хитроумную ловушку, расставленную для них совместно человеком и природой, — НИКОТИНО­ВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ (см. главу 5).

3. Зависимость у курильщиков с большим стажем силь­нее, чем у подростков? (См. главу 5.)

«Эксперты» дают невразумительные ответы на вопрос о том, когда именно покуривающий подросток приоб­ретает никотиновую зависимость. Когда у насекомо­го появляется зависимость? Это же очевидно: когда оно впервые ощущает аромат нектара и ему остается лишь следовать своим инстинктам. Молодые люди приобретают зависимость в тот же момент, когда ре­шают закурить первую пробную сигарету. В таком случае, почему не все экспериментаторы становятся курильщиками? По той же самой причине, по кото­рой некоторые рыбки или мышки съедают приманку, но на крючок или в мышеловку не попадают — им просто везет!

«А есть ли разница между зависимостью заядлых ку­рильщиков и подростков?» — спросите вы.

4. Заядлые курильщики более зависимы, чем те, кто ку­рит от случая к случаю?

(См. главу 9.)

Кому бы вы позавидовали: человеку, который увяз в зыбучих песках по щиколотку, или тому, кого затя­нуло в пески по шею? Оба они попали в одну и ту же ловушку. У кого больше шансов на спасение? Может быть, у того, кто не понимает, в каком положении ока­зался, и искренне верит, что сам сделал выбор, а ку­рение доставляет ему удовольствие? Если вы поймете, что попали в ловушку и захотите сбежать, по крайней мере, у вас появится шанс. Но если желания сбежать у вас нет, ваши шансы равны нулю!

5. Действительно ли подростки курят для того, чтобы почувствовать себя взрослыми, раскованными, бун­тарями?

Несомненно, молодым людям нравится чувствовать себя взрослыми и крутыми. Ведь детство и отрочест­во — учебный полигон для взрослой жизни. Мя­тежный дух — скорее свойство, нежели недостаток, но при наличии благих намерений и мудрого руко­водства. У меня четверо детей. Я счастлив, что в свое время все четверо были бунтарями. Я пытался вну­шить им мысль, что становиться курильщиком глупо. А еще я обучил их, как нужно переходить улицу. Двое из них начали курить. Но после того как я разъяснил детям всю важность правил дорожного движения, ни­кому и в голову не приходило баловаться, переходя через дорогу. Я не знаю ни одного ребенка, который бунтовал бы против правил дорожного движения. Так почему же наши дети, мятежные от природы, восста­ют против запрета на курение, но не против правил дорожного движения? Не потому ли, что курить они начинают по иной причине?

Парадокс, но подростки не считают курящих взрослых шикарными или крутыми. Наоборот, они убеждены, что глупо приобретать зависимость! Они не понима­ют характер ловушки, им даже в голову не приходит, что и они рано или поздно повзрослеют. Помните, как плакала дочь Кристины Сара, потому что боялась, что мама умрет? Скорее всего, повзрослевшая Сара уже приобрела никотиновую зависимость. Помню, как я смотрел на надсадно кашляющего отца: в его слезящихся, налитых кровью глазах, запачканных та­баком пальцах и зубах, в затхлом дыхании не было ни­какого шика и крутизны. Но разве это помешало мне попасть в ту же ловушку? Конечно, нет, как не мешает сотням тысяч подростков шагать прямиком в нее. Роб­кая молодежь восхищается своими ровесниками-бунтарями. Курение по-прежнему считается атрибутом независимости, формой выхода из-под родительского контроля, неотъемлемой частью ритуала взросления. И курят все эти люди не только по перечисленным весомым причинам, но и по причине, общей для них, для вас и для меня. Нас обманули!

6. Глупцы ли курильщики?

Если да, значит, Бертран Рассел, Зигмунд Фрейд, Альберт Эйнштейн и даже Шерлок Холмс — глуп­цы. Да, я знаю, что Шерлок Холмс — вымышленный персонаж, но разве он не имеет никакого отношения к существующей путанице и промыванию мозгов? Холмс говорит о «задаче на три трубки» — этот великий человек не в состоянии прибегнуть к дедуктивному ме­тоду без курения. Пожалуй, приключениями Шерлока Холмса в наше время зачитываются лишь немногие подростки. Его современный аналог, вероятно, персо­наж Мела Гибсона в фильмах из цикла «Смертельное оружие». Что же странного в нашей убежденности, буд­то без сигареты невозможно сосредоточиться? Можно ли считать мышь глупой только на том основании, что она ест сыр? Да, скажем мы, потому что знаем: сыр — это приманка. Глупо ли поступает насекомое, которое ле­тит за нектаром к насекомоядному растению? Конечно, скажем мы, ведь мы-то понимаем, как устроена эта ло­вушка, — значит, мы бы в нее не угодили. Но никотиновая ловушка — совсем другое дело. Она весьма хитроумная и создана людьми специаль­но для того, чтобы заманивать в нее других людей. Еще несколько поколений назад в эту ловушку попа­дались до 90% взрослых мужчин. Она и сейчас зама­нивает более 30% молодых людей, но девушек чаще, чем юношей. Именно ловушка виновна в ранней смертности — в большей степени, чем любая болезнь, голод и все вооруженные конфликты в истории нашей планеты, вместе взятые. В настоящее время жертвами никотиновой зависимости каждый год становятся более четырех миллионов человек. По оценкам Все­мирной организации здравохранения, к третьему десятилетию нынешнего века эта цифра достигнет десяти миллионов. Как вы думаете, прельстил бы мышку сыр, если бы она понимала, как устроена мышеловка? Объяснять детям, что курение дорого обходится и вредит здоро­вью, бесполезно: в ловушку они попадают все рав­но. Они не глупее нас с вами, а устройство ловушки со времен нашей молодости ничуть не изменилось. Заставить детей свернуть с пути, ведущего к западне, можно лишь одним способом: объяснить, как именно она работает. Одни слова о том, что курение вредит здоровью, звучат неубедительно.

Двадцать лет назад я был единственным привержен­цем «Легкого способа». Теперь под моими словами мо­гут подписаться тысячи человек. Они знают, что «Лег­кий способ» эффективен. Если и вы убедитесь в этом, я был бы признателен вам, если вы не ограничитесь благодарственным письмом в мой адрес. Прошу вас, напишите в газету, вашему врачу, члену парламента от вашего округа, спросите, почему они поддерживают иллюзии, благодаря которым на планете по-прежне­му процветает зло. Убедите их покинуть мрачное сред­невековье ради XXI века. Прискорбно, что истинный характер никотиновой ловушки узнают лишь куриль­щики, заболевшие раком легких. Им остается только сокрушаться о собственной глупости и винить себя. Но это несправедливо. Они всего лишь жертвы хит­роумной ловушки, которую они наверняка обошли бы стороной, если бы понимали, в чем ее смысл.