Ирина Красоткина - Талассо и красота

Тут можно читать онлайн Ирина Красоткина - Талассо и красота - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Ирина Красоткина - Талассо и красота краткое содержание

Талассо и красота - описание и краткое содержание, автор Ирина Красоткина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.

Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др. А гимнастика на берегу моря и в воде не только очень полезна для тренировки мыщц, но и доставит истинное удовольствие. Беседа о том, как продлить молодость с помощью талассо, и ждет вас на страницах этой книги.

Талассо и красота - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Талассо и красота - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ирина Красоткина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Смешайте 10 г белой глины, 5 г талька, 3 г окиси цинка. К полученному составу добавьте 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Все размешайте, добавив немного воды, до получения густой массы. Наносите на лицо на 15 минут и снимайте ватой, смоченной в теплой воде.

БЕЛКОВО-ЛИМОННАЯ МАСКА

Такая маска полезна увядающей жирной коже с расширенными порами. К 1 белку, взбитому до густой пены, прибавьте 10–20 капель лимонного сока, 2–3 капли ментолового масла, 1 ч. л. талька и 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Все перемешайте до получения густой кашицы. Наносите тонкими слоями 2–3 раза после подсыхания каждого слоя. По истечении 25–30 минут снимите полотенцем, смоченным в теплой воде. Можно после этого наложить на лицо несколько холодных компрессов.

МЕДОВО-ЛИМОННАЯ МАСКА

Смешайте 1 ч. л. жидкого пчелиного меда, 30 капель лимонного сока, 1 ст. л. белой глины и столько же измельченных морских водорослей. Можно добавить и немного холодной воды для получения густой кашицы, которую наносят на лицо и шею с помощью шпателя. Через 25–30 минут снимите маску, смочив вату в холодной воде, и протрите кожу кусочком лимона. В заключение наложите на лицо несколько холодных компрессов.

ТВОРОЖНАЯ МАСКА

Смешайте 2 ст. л. свежего творога с 0,5 ч. л. жидкого пчелиного меда, 0,5 яйца и 1 ст. л. сухих измельченных водорослей. Взбейте смесь в пену. Наложите маску двумя тонкими слоями. Через 20 минут снимите ее ватой, смоченной в теплой воде, и наложите два холодных компресса.

АПЕЛЬСИНОВАЯ МАСКА

Апельсины и грейпфруты – это не только отличное лакомство для всей семьи, но и замечательные средства по уходу за кожей. Смешайте свежевыжатый сок четверти апельсина (или некрупного грейпфрута) с 2–3 ч. л. меда и 1 ст. л. мелких морских водорослей. Нанесите на лицо и подержите 15 минут. По истечении времени смойте теплой водой.

КАПУСТНАЯ МАСКА

Жирную кожу хорошо тонизирует маска из листьев капусты. Пропустите их через мясорубку вместе с сухими морскими водорослями, смешайте полученную массу со взбитым яичным белком и нанесите на лицо и шею. Время процедуры – 20 минут. Смесь смывают, добавив в воду немного свежего капустного сока.

БЕЛКОВЫЕ МАСКИ

Хорошо взбейте яичный белок, смешайте с 1 ч. л. сухих измельченных водорослей. Нанесите смесь с помощью кисточки или ватного тампона и подержите до тех пор, пока на коже не образуется тонкая пленка. Точно так же наносите второй и третий слои, не смывая предыдущих. Держите маску до тех пор, пока она не высохнет полностью. После этого смойте теплой водой и ополосните лицо холодной – поры кожи прекрасно стянутся.

Еще один вариант маски. Взбейте в пену белок 1 яйца и добавьте 1 ч. л. лимонного сока. В полученную смесь всыпьте немного сухих водорослей. Нанесите готовую маску на лицо и держите ее 15 минут.

ТОМАТНАЯ МАСКА

Немного томатного сока (выжатого из 2–3 спелых помидоров) смешайте с небольшим количеством измельченных морских водорослей. Для густоты можно добавить отрубей или пшеничной муки. Нанесите смесь на лицо ватным тампоном. Подержите маску 20 минут, а затем смойте теплой водой.

МАСКА ИЗ ЛИСТЬЕВ САЛАТА

Нарежьте чисто вымытые листья салата как можно мельче, залейте небольшим количеством воды, поварите в течение 5 минут, затем остудите. Добавьте в смесь немного (1–2 ч. л.) мелких сухих водорослей, тщательно перемешайте. Приготовленную маску лишь слегка охладите и наложите на лицо (кашица обязательно должна быть теплой, иначе маска не подействует). Такая смесь очень хорошо успокаивает кожу. Удалите через 15–20 минут. Можно ополоснуть лицо охлажденным отваром листьев салата, после того как снимете маску.

МАСКА ИЗ ЦВЕТКОВ ФИАЛКИ

2 ст. л. сухих цветков фиалки замочите на 2 часа в 2 стаканах кипятка. Процедите. Для маски вам понадобится цветочная кашица, которую надо смешать с 1,5–2 ст. л. рисовой муки и 0,5 ст. л. морских водорослей. Наложите кашицу на лицо и держите до тех пор, пока смесь полностью не высохнет. Смойте теплой водой.

МАСКА ИЗ МАТЬ-И-МАЧЕХИ

Для обветренной кожи подойдет маска из мать-и-мачехи. Вымойте листья растения, разомните их и смешайте со свежим молоком (на 1 стакан молока возьмите 2–3 ст. л. листьев) и горстью сухих измельченных водорослей. Нанесите на лицо и держите 15 минут. Смойте теплой водой.

ПЕРСИКОВАЯ МАСКА

Мякоть 2 персиков тщательно разотрите и добавьте 1 ч. л. лимонного сока, 30 г измельченных морских водорослей и все хорошо смешайте. Чтобы маска подействовала, достаточно 15 минут. Маска очень хорошо влияет на жирную кожу, потому что лимон устраняет избытки кожного сала, а персик прекрасно разглаживает кожу. Поэтому я рекомендую вам делать эту маску почаще, чередуя ее с другими средствами по уходу за кожей.

ОБЛЕПИХОВАЯ МАСКА

Облепиховая маска жирной коже тоже очень полезна, ведь облепиха обладает хорошим очищающим и тонизирующим действием. Разотрите ложкой 0,5 стакана тщательно вымытых ягод облепихи, положите их в марлю и отожмите сок. Добавьте в него 75 г меда, яйцо и 1 ст. л. сухих водорослей. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Время процедуры – 15–20 минут. Смывайте подсоленной теплой водой.

МОРКОВНЫЕ МАСКИ

Небольшую морковь натрите на мелкой терке. Добавьте к ней 0,5 ст. л. сухих измельченных водорослей и хорошенько все размешайте. Осталось наложить кашицу на лицо и подержать 15–20 минут. Эта маска даст очень хороший эффект.

Еще одна маска из моркови. Натрите на терке небольшую морковку и добавьте в нее взбитый в пену яичный белок и немного сухих мелких водорослей. Для густоты подмешайте пшеничной муки. Нанесите массу на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой, в которую можете добавить немного морковного сока.

Эта маска тоже хорошо воздействует на жирную кожу, помогая освежить и разгладить ее.

МАСКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ, ЯИЧНОГО БЕЛКА И МУКИ

Она смягчает кожу, стягивает выходные отверстия сальных желез и повышает тонус кожи. Сырую картофелину натрите на терке и тщательно перемешайте, затем смешайте с белком, взбитым в пену, и небольшим количеством измельченных сухих водорослей. Эту кашицеобразную массу нанесите на лицо и шею на 20 минут.

МАСКА ИЗ ТВОРОГА, СМЕТАНЫ И БЕЛКА

0,5 стакана творога смешайте с небольшим количеством сметаны и взбитым белком. Добавьте в смесь ложку сухих измельченных морских водорослей. Смешайте хорошенько до получения густой кашицы. Нанесите маску на кожу на 15–20 минут. Она действует благоприятно на воспаленную и раздраженную кожу.

ЯБЛОЧНЫЕ МАСКИ

Натрите на терке половинку небольшого яблока (вместо яблока можно взять половинку огурца или кусочек тыквы – что дома найдется), залейте кашицу молоком (молока много не надо) и поставьте на слабый огонь. Когда яблоко станет мягким, остудите массу, добавьте к ней экстракт морских водорослей и нанесите на лицо. Через 10–15 минут смойте теплой водой, подкисленной лимонным соком.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ирина Красоткина читать все книги автора по порядку

Ирина Красоткина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Талассо и красота отзывы


Отзывы читателей о книге Талассо и красота, автор: Ирина Красоткина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x