Ирина Красоткина - Талассо и красота
- Название:Талассо и красота
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Красоткина - Талассо и красота краткое содержание
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.
Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др. А гимнастика на берегу моря и в воде не только очень полезна для тренировки мыщц, но и доставит истинное удовольствие. Беседа о том, как продлить молодость с помощью талассо, и ждет вас на страницах этой книги.
Талассо и красота - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
МАСКА ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ
Взбейте яичный белок в крепкую пену. Свежий огурец натрите на терке и смешайте его со взбитым белком и 1 ст. л. измельченных морских водорослей. На очищенную кожу нанесите полученную массу, накройте сверху слоем хлопчатобумажной ваты. Время процедуры – 15 минут. Вместо огурцов можно использовать ягоды, апельсины, бананы, свежие помидоры или мелко нашинкованную капусту.
МАСКА С ФРУКТОВЫМ СОКОМ И СГУЩЕННЫМ МОЛОКОМ
1 ч. л. сгущенного молока смешайте с 1 ч. л. морковного сока (можно использовать также сок персиков, ягод, апельсина, огурца или арбуза), добавьте 1 ч. л. мелко нарезанных сухих водорослей и все тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и держите 15 минут.
МАСКА ИЗ ТВОРОГА И ФРУКТОВОГО СОКА
Разотрите 1 ст. л. творога с 0,5 ст. л. морковного сока (или какого-либо другого). Добавьте в массу 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Нанесите на лицо и шею и держите 15 минут.
ВИТАМИННАЯ МАСКА
Разотрите желток с 1 ст. л. растительного масла, добавьте по каплям сок апельсина (из 0,5 его части) и 1 ст. л. сухих мелких водорослей. Можно заменить сок апельсина 0,5 ч. л. меда. Нанесите на лицо на 10–15 минут.
МАСКА ИЗ СМЕТАНЫ И ТВОРОГА
По 1 ст. л. свежей сметаны, пресного творога, по 1 ч. л. поваренной соли и экстракта морских водорослей размешайте до получения кашицы. Нанесите маску на лицо ватным тампоном на 20 минут. Смойте теплой водой.
МАСКА ИЗ ОВСЯНОЙ МУКИ
К 1 ст. л. овсяной муки прибавьте столько же мелко нарезанных сухих водорослей, 1 г буры и размешайте с холодным молоком до получения кашицы. Нанесите смесь на шею и лицо на 10 минут (при нормальной коже) или на 15 минут (при жирной коже). Так как маска может затвердеть, перед снятием вымойте лицо холодной водой.
ЛЕЦИТИНОВАЯ МАСКА
Тщательно размешайте 1 желток и 0,5 ч. л. меда. Прибавьте к смеси 2–4 капли оливкового масла, 10 капель лимонного сока и 1 ч. л. измельченных сухих водорослей. Размешайте все до получения кашицы. Держать 20 минут, а потом смойте холодной водой. Можно также наложить и холодный компресс.
ГЛАВА 3
ТАЛАССО И ПИЛИНГ
Пилинг – косметическая процедура, предусматривающая глубокую очистку кожи в целях ее оздоровления и поддержания хорошего внешнего вида (от английского «peel» – «чистить», «очищать»).
До недавнего времени о пилинге почти ничего не было известно, во всяком случае, очень мало, и многие женщины до сих пор считают, что пилинг – процедура, не заслуживающая особого внимания. Между тем в последние годы пилинг стал широко применяться во врачебной косметологии. Объясняется его популярность тем, что это – весьма действенное лечебное средство при самых различных изменениях кожи не только лица, но и всего тела, так как он благотворно влияет и на верхний слой эпидермиса, и на более глубокие слои кожи. Несмотря на то что проводят данную процедуру обычно в условиях врачебного кабинета при непосредственном участии врача-косметолога, ее можно успешно сделать и самостоятельно – в домашних условиях. И здесь методика талассо вновь приходит на помощь.
В настоящее время в продаже имеется огромное количество пилингов и скрабов промышленного производства, предназначенных для ухода за лицом и телом. Самые известные косметологические фирмы ведут постоянные исследования и разрабатывают все новые и новые средства для любого типа кожи.
Одним из последних достижений стало включение в их состав морских солей и вытяжек из морских растений. Эффект от применения таких препаратов превзошел все ожидания – за короткий срок кожа приобретает естественный матовый блеск и буквально светится здоровьем. Особенно чудодейственными оказались соли Мертвого моря. Для ухода за кожей можно воспользоваться как готовыми средствами, так и сделанными самостоятельно в домашних условиях.
Сначала несколько слов о пилинге для лица, который способствует глубокому очищению кожи. Включение в его состав морской соли делает его воздействие особенно благоприятным, так как большое количество минералов, содержащихся в ней, усилит процессы обмена в клетках. Очень эффективно использовать в составе для пилинга морскую капусту, содержащую массу микроэлементов: йод, марганец, кобальт, цинк, железо, магний, калий, фосфор, витамины группы В.
Минеральные вещества, имеющиеся в морепродуктах, содержатся и в нашей крови. Поэтому средства по уходу за кожей, содержащие вытяжки и экстракты даров моря, хорошо тонизируют, смягчают и увлажняют кожу, помогают снять усталость и сохранить свежий цвет лица. Обладают они и лечебными свойствами: сужают поры, отбеливают кожу, снимают раздражение и воспаление.
Перед пилингом лица рекомендуется принять паровую ванночку, которая значительно усилит эффект очистки. Налейте в миску 1 л горячей воды, добавьте 1–2 ст. л. лекарственных трав (крапивы, календулы, мать-и-мачехи) и 1 ст. л. морской соли, накройте лицо махровым полотенцем и спокойно посидите или полежите 10–15 минут.
После паровой ванны перейдите непосредственно к очистке: возьмите ватный тампон, намочите его и намыльте, обмакните в измельченную морскую соль и мягкими круговыми движениями, с легким нажимом (так, чтобы не растягивать кожу), протрите лицо по следующим направлениям: от подбородка и уголков губ к мочкам ушей, от носа и середины лба к вискам. Не забывайте и о шее: очищайте боковые ее стороны снизу вверх, переднюю и заднюю – сверху вниз.
Можно использовать и такое средство: 15–20 г пекарских дрожжей тщательно размешайте с 1–1,5 ч. л. лимонного сока, поставьте посуду со смесью в горячую воду на 2–3 минуты, добавьте 1 ст. л. морской соли, очистите лицо приготовленной смесью втирающими круговыми движениями по массажным линиям, о которых говорилось выше, с помощью ватного тампона.
Особенно эффективны вышеуказанные процедуры для тех, у кого пористая кожа, склонная к повышенному салоотделению и образованию так называемых комедонов – черных угрей, поэтому с особой тщательностью очищайте места их скопления. Процедура очистки кожи не должна превышать 10–15 минут.
Учтите, что ни в коем случае нельзя растягивать кожу вокруг глаз: это приводит к преждевременному появлению морщин. Желательно перед пилингом нанести на верхние и нижние веки специальный крем для кожи вокруг глаз. После процедуры смойте остатки смеси сначала теплой, потом холодной водой. Спустя 30–40 минут нанесите питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.
Эффективны сухие чистки лица. Возьмите по 50 г сухого молока и морской соли, добавьте 1 ст. л. измельченной сушеной морской капусты (она продается в аптеках), перемешайте, положите в марлевый мешочек и, как тампоном, массируйте лицо и шею 10–15 минут. Умойтесь сначала теплой, затем холодной водой.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: