Ирина Красоткина - Талассо и красота

3. Кости рыбы мелких сортов (например, сельди), которые остались после приготовления пищи, сложите в небольшую кастрюльку и проварите в течение 1–2 часов, пока они не станут достаточно мягкими (кости крупных сортов рыбы нужно варить 4–5 часов, пока они не начнут крошиться). Разотрите их с разваренной морковью и кислым молоком, добавьте 1 ч. л. растительного масла, все тщательно перемешайте и нанесите на проблемные участки тела. Подержите состав на коже минут 5–7, затем помассируйте тело и ополоснитесь сначала умеренно горячей, потом прохладной водой.

4. Распарьте сушеные морские водоросли (30 г) в небольшом количестве воды, добавьте 20 г пропущенных через мясорубку овсяных хлопьев и тщательно все перемешайте. Добавьте тщательно растертые в порошок раковинки мидий и 1 ст. л. сметаны. Тщательно разотрите смесь и используйте для пилинга проблемных участков тела: спины, груди, задней части шеи.

5. Смешайте 2 ст. л. талька, 5 ст. л. магнезии углекислой, 0,5 ст. л. белой глины, 0,5 ч. л. порошка борной кислоты, 1 ч. л. квасцов, 2 ст. л. морской соли, сок консервированной морской капусты из 1 банки. Добавьте столько воды, чтобы получилась кашица средней густоты. Нанесите средство на проблемные участки кожи, помассируйте минут 10–12, затем смойте остатки смеси теплой, чуть подсоленной водой. Этот состав обладает прекрасным отшелушивающим эффектом.

6. Пропустите через мясорубку содержимое 1 баночки морской капусты, добавьте 1 ст. л. измельченного сушеного укропа, 1 ст. л. оливкового или любого растительного масла, 2 ст. л. отвара льняного семени (на 2 ст. л. воды – 1 ст. л. семени) и 1 ст. л. морской соли. Втирайте эту массу в кожу 15 минут, затем примите теплую ванну с отваром морских водорослей (для данной процедуры достаточно 5-10 минут). Тело не вытирайте, а высушите легкими похлопывающими движениями.

После пилинга тщательно промойте щетку или прополощите мочалку, хорошо просушите ее (чтобы предотвратить размножение бактерий) и оставьте до следующего сеанса, который можете провести через 5–7 дней.

Замечательно, если у вас есть возможность совместить пилинг с массажем. Для этого понадобится еще один человек, который поможет выполнить данную процедуру в области спины. Примите душ с любым очищающим средством, нанесите на все тело растительное масло (лучше оливковое или персиковое) и втирайте в кожу смесь яичного желтка с морской солью руками, смоченными в горячей воде. Во время растирания руки постоянно увлажняйте горячей водой. При растирании желтка с маслом и солью образуется масса, напоминающая майонез. Массируйте 20–30 минут. По окончании примите соляную теплую ванну в течение 5–8 минут, затем – контрастный душ.

Летом наша кожа испытывает не только благоприятное воздействие солнечных лучей, но и подвергается их негативному влиянию. Прямые солнечные лучи сушат кожу, а частые контакты с водой приводят к тому, что она становится грубой, шелушится.

Особенно подвержена таким изменениям кожа рук и ног. К сожалению, о своих ногах мы вспоминаем слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются трещины, шпоры, мозоли, вызывающие болезненные ощущения. Чтобы не допустить этого, советуем ухаживать за ногами так же регулярно и тщательно, как и за кожей лица. В подошвах ног находится 30 тысяч пар нервных окончаний, которые связаны со всеми внутренними органами, поэтому недостаточный уход за ступнями косвенно может повлиять на состояние вашего здоровья. Идеально кожа на стопах должна быть розовой, без ороговений и мозолей.

Утолщения и ороговелости на подошвах ног, пятках, локтях и ладонях – косметические дефекты, для устранения которых нет специальных медикаментов. Но справиться с ними помогут самостоятельно приготовленные средства из морепродуктов.

Самым простым средством для устранения ороговелости на подошвах ног является ходьба босиком по мокрому песку. После купания в море походите по берегу у самой кромки воды или в воде, зайдя в море по щиколотку. Во время ходьбы старайтесь с силой давить на стопы и совершать при этом пятками или всеми стопами такие движения, будто танцуете твист. Удовольствие вы получите и от нежного прикосновения теплых волн, и от мягкого массажа стоп, в которых, как уже говорилось, содержится большое количество нервных окончаний. Более того, пяточки станут мягкими и розовыми, как у ребенка.

Не переживайте, если нет возможности прогуляться по морскому песочку, попробуйте другой, не менее эффективный способ. Его можно организовать в любое время года в собственной квартире. Наберите немного морского песка в таз или картонную коробку, увлажните его и походите по нему босиком.

Удалите ороговевший слой кожи со стоп и пяток, приняв сначала 20-минутную горячую ванночку для ног с мыльной пеной, а затем потерев огрубевшие участки кожи пемзой или раствором из равного количества морской соли и морского песка. (В смесь можно добавить истолченные в порошок морские ракушки, их действие усилит эффект очищения). Наберите полную горсть и с силой трите пятки и стопы ног. Повторите несколько раз. После процедуры смажьте пятки растительным маслом или сметаной и немного полежите. Через 10–15 минут удалите остатки жира салфеткой.

Если способ окажется малоэффективным, обратитесь к специальному отбеливающему средству для пяток. 5–6 ст. л. морских водорослей, которые продаются в виде консервов, прокипятите в небольшом количестве воды, разотрите в кашицу, смешайте с растительным маслом и наложите на стопы или только на пятки. Через 20–30 минут состав смойте, потрите пятки смесью морской соли со сметаной и нанесите специальный крем для ног или любой питательный крем.

Морская капуста – незаменимый компонент средств против чрезмерной сухости кожи. Мы уже говорили, что это водное растение содержит витамины группы B, а именно они предохраняют кожу от образования трещин и шелушения.

Очень часто, а особенно летом, многие страдают от того, что кожа на пятках не только грубеет, но и трескается. Это связано не только с влиянием окружающей среды, но и, возможно, с заболеваниями внутренних органов. Такие проблемы кожи причиняют массу неудобств. Во-первых, летом растрескавшиеся пятки выглядят более чем непривлекательно; во-вторых, глубокие трещины причиняют сильную боль при ходьбе, а значит, и деформируют походку, в результате чего к концу дня чувствуется огромная усталость. Исправить положение помогут специальные процедуры, благодаря которым уже через неделю вы сможете похвастаться легкой походкой и нежно-розовым цветом пяток.

Как и в предыдущем случае, не обойтись без горячей ванночки для ног. Смягчить воду можно, добавив в нее по 1 ст. л. соды и морской соли на 2 л воды. (Кстати, добавление этих компонентов окажет не только смягчающее действие на воду, но и продезинфицирует вашу кожу, что будет нелишним при наличии на стопах мелких и глубоких трещин.) Спустя 20–30 минут после ванны нанесите на пятки смесь из двух частей морской капусты, такого же количества сметаны и одной части морской соли и вотрите ее мягкими движениями. Затем смойте ее теплой водой, нанесите на кожу стоп питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носки.