Ю. Соколов - Выбери жизнь!

Теперь обратимся к вашим первым дневникам. Будьте готовы к тому, что их придется вести в течение не менее шести месяцев — в количестве 56–60 штук. Можно больше, но — не меньше!

Почему дневник надо заполнять перед сном? Я приведу самый простой пример. Скажем, завтра предстоит экзамен — в школе, техникуме, вузе. Чем занимается накануне школьник или студент? Правильно, абсолютное большинство пишет шпаргалки или составляет небольшие конспектики. Потом учащиеся приходят на экзамен, вытаскивают билет — и без всяких шпаргалок отвечают на вопросы. Потом некоторые недоумевают: мол, зря писал «шпоры»! Но… ведь если бы не писали, не было бы при ответах той уверенности, знания не были бы подкреплены так называемой моторной памятью, то есть подпиткой багажа знаний не только мысленными образами, но и самим процессом бумажек-выручалок. По утверждению профессора Буля, наша рука — дивный проводник в собственное сознание, кратчайший путь к его недрам.

Я вообще склонен считать, что первая мыслеобразующая извилина в мозгу человека появилась тогда, когда он взял в руку палку.

Все программы, заложенные в нашем сознании, имеют мощную защиту. Вообще у человека защитные реакции очень сильны, э уж мыслительные — тем более. Напомню о том, что программа — это ваши убеждения. А за свои убеждения люди на гибель шли! Вспомните историю.

Ложные программы, к примеру, такие, как «Пить пиво и вино — полезно и необходимо», «Курение — средство от стресса», «Досыта и вкусно пообедать — благо», тоже защищены, как ежик иголками, сведениями, полученными вами в процессе развития. И все эти «стражи защиты» постоянно начеку. Вспомните, как большинство из вас отзывались о «сухом законе». Мол, не троньте Змия Никотиновича — он хороший, он необходим людям! Так? Вот здесь-то как раз и срабатывали те защитные реакции, о которых я говорю.

Как любая клетка, любой орган нашего тела требуют отдыха, так и защитные реакции постепенно притупляются — перед сном они становятся очень и очень слабыми А тут вы со своим дивным инструментом под названием «рука» напрямую посылаете мысли о спиртном, табаке, жирной и обильной пище… Но мысли-то (в данном случае) у вас уже новые, родившиеся на основе полученных научных данных… Образно говоря, эти мысли стирают ложные программы, записывая одновременно новые, направленные на трезвый, здоровый образ жизни, на осознание того, что мы «едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть».

Важно знать и о том, что каждая клетка обладает информационным полем. Это, естественно, сказывается на живучести программы, которая, образно говоря, пускает метастазы во все отделы головного мозга, и они тоже имеют колоссальную защиту.

В конце дня, когда мы готовимся ко сну, защитные реакции всего организма резко ослабевают. «Иголочки-защитники» ложных программ (и не только ложных) сникают, их сопротивляемость заметно уменьшается, а зачастую и совсем сходит на нет. И вот тут вы включаетесь в процесс выполнения домашнего задания — написания дневника, сочинения, разговора с болячками. Информация, которую передала ваша рука в клеточные блоки памяти, обязательно будет реализована. Вы можете завтра же убедиться в этом, четко наметив сегодня перед сном в разделе «Настроенность на завтрашний день» (34-й вопрос) все, что запланировали сделать не только по части своего освобождения от наркотической или пищевой зависимости, но и по части домашней деятельности. Например, напишите, скажем: «Завтра я наточу ножи в доме, на работе обязательно решу проблему (обстоятельно ее пропишите), отремонтирую утюг, починю проводку, прибью полку, наведу порядок в квартире — постираю белье, вытрясу ковры» и т д. Уже на следующий день вы обязательно большинство из этих планов реализуете, даже если особого энтузиазма их выполнение у вас не вызовет.

Удивительная, живительная, активизирующая, оздоравливающая, направляющая — и много-много других эпитетов адресовал бы я этой необыкновенной моторике

Цикл домашних заданий — сочинений, предложений, диалогов с болезнями — направлен на уничтожение тех метастазов, о которых я уже говорил. Помните! в нашем курсе нет ни одного необязательного задания. Все они являются звеньями одной цепи. Пропустил звено, не закрепил его — цепь обязательно прервется И наоборот. Я даю стопроцентную гарантию позитивных изменений в вашем сознании и организме лишь при безусловном выполнении всех ваших домашних заданий.

Обязательно начертите дома несложный график, который я называю «лестницей здоровья». По оси координат отложите шесть периодов на вертикальной шкале и на горизонтальной. Затем подставьте туда дни написания дневников — и, пожалуйста, — стройте график, сооружайте ступенечки, которые выведут вас к свету и воле.

Необходимо соблюсти одно обязательное условие: следует ступать на каждую ступенечку в тот день, который обозначен в графике.

Большинство моих слушателей такой график помещали дома на самом заметном месте и в течение шести месяцев его аккуратно строили. Каким образом?

Написал дневник — новая ступенька появилась, написал другой — еще одна… Здесь важно не спешить в построении лестницы. Понятие «досрочно» з данном случае неприменимо.

И еще один аспект. Он очень важен в процессе формирования новой программы отношения к пьянству, курению, обжорству. Это самопокаяние. Человек на пути к самому себе должен преодолеть очень многое — и свои пороки, и вредные привычки, и отрицательные черты характера, и низкую духовность, и недостаток знаний, и изъяны в отношении к людям, к самому себе, наконец. Дневник, сочинения, диалоги с самим собой — оказываются на деле весьма эффективным средством преображения человека. Ко всему прочему, домашнее задание — это исповедь. А исповедь всегда считалась очистительной. Недаром верующие люди постоянно исповедуются в церкви… Я вспоминаю свою бабушку, Анну Ивановну Стружкину, вечная ей память! Вспоминается она мне в преклонных годах, когда ей было уже далеко за семьдесят. Идет, бывало, из церкви — раскрасневшаяся, резко помолодевшая, глаза светятся добром и одухотворенностью.

— Что с тобой, бабуля? — спрашиваю.

— Ой, внучек, в церкви была, на исповеди. Очистила себя от грехов.

— Да какие же у тебя грехи-то, бабуля? — искренне удивляюсь я, памятуя о ее готовности всегда делать только хорошее для всех окружающих.

— Грешу, внучек, в мыслях порой грешу, — говорит она, а сама аж светится изнутри…

Я вас всех хочу спросить: когда вы в последний раз исповедовались и перед кем? В достопамятные времена — на партбюро? На цехкоме или завкоме? В комитете комсомола? Да, там исповедовали, так порой исповедовали, что до сих пор вся страна содрогается! А ведь нынче многие люди, многие из вас так и живут без исповеди, без покаяния. Как далеки они от самих себя, изначально запланированных Природой, Высшим Космическим Разумом, Господом Богом!..