Ирина Медведева - Точечный массаж для снижения веса
- Название:Точечный массаж для снижения веса
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ, АСТ Москва
- Год:2008
- ISBN:978-5-17-047487-5, 978-5-9713-7644-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Ирина Медведева - Точечный массаж для снижения веса краткое содержание
Проблема лишнего веса и целлюлита крайне болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, представительницы прекрасного пола «садятся» на сомнительные диеты или принимают средства для похудения, наносящие серьезный вред их здоровью и дающие в большинстве случаев лишь кратковременные результаты.
Эта книга знакомит читателя с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами и заключающимися в воздействии на те или иные «волшебные» точки – биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.
Воздействуя на волшебные точки, вы сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом.
Точечный массаж для снижения веса - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Метод нахождения седьмого шейного позвонка указан при описании точки Да-чжуй (рис. 15).
Устранение избыточного веса с помощью одной точки
Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого метода, во время курса самомассажа не следует воздействовать на другие точки.
Точка Гуань-юань(рис. 25) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.
Рис. 25
Необходимо лечь на спину, надавить на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца, палочкой или шариковой ручкой с гладким закругленным концом и совершать вращательные движения в течение 30 минут. Сила давления на точку соответствует гармонизирующему методу.
Курс лечения продолжается не менее 25 дней.
Данная методика оказалась эффективной в 80 % случаев, помогая сбросить в течение 25 дней от одного до пяти килограммов. Наилучшие результаты были получены в случаях, когда массаж точки сопровождался разумными ограничениями в питании и физическими упражнениями.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
