Татьяна Никольская - 115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации

Но если вам не удалось избежать гипертонической болезни, то полный комплекс оздоровительных мер (и, прежде всего, – траволечение) поможет вам справиться с проблемой повышенного давления. Только отнестись к этому надо со всей серьезностью, заниматься своим здоровьем надо систематически, а не от случая к случаю. Возможно, поначалу все это и покажется вам довольно сложным, но, поверьте, нет ничего невозможного, самое главное – это «войти в систему», и тогда вскоре вы наверняка отметите значительное улучшение самочувствия.

Понятно, что гораздо легче и проще выпить таблетку и сбить таким образом давление. Но вот что показывает мой практический опыт. Ко мне на прием часто приходят люди, которые уже принимали практически все возможные гипотензивные препараты, а давление тем не менее регулярно поднимается до критического значения. Дело в том, что организм быстро привыкает ко всем лекарствам, более того, становится зависимым от лекарств, а это уже по-настоящему страшно. В то же время многие мои пациенты, прошедшие курс фитотерапии, отмечали значительную стабилизацию артериального давления. Например, совсем недавно ко мне на прием пришла пожилая женщина (возраст 74 года) с жалобой на высокое давление, которое, несмотря на регулярный прием лекарств, зачастую поднималось до 220 – 240/120. После курса лечения травами давление стабилизировалось и практически перестало подниматься выше 150/90.

Таких примеров можно было бы привести очень много, и, прежде всего, я хочу привести свой собственный пример. Пять лет назад мне был поставлен диагноз – гипертоническая болезнь II степени. Конечно же, лечение предлагалось исключительно медикаментозное. Но, во-первых, врачи открыто говорят, что гипертония II степени не лечится, а все их усилия сводятся только к поддержанию давления на определенном уровне (а мне хотелось именно вылечиться от этого недуга), а во-вторых, я как фармаколог прекрасно понимала, что значит попасть в лекарственную зависимость. Именно поэтому я приложила все усилия, использовала все возможные методы оздоровления, включая и гирудотерапию – лечение пиявками (очень рекомендую гипертоникам в комплексе оздоровительных мер пройти курс лечения пиявками), но в конце концов смогла сказать гипертонии «НЕТ!», к чему и вас призываю. А те, кто пожелает лично получить консультацию, могут обратиться ко мне по тел.: 8-495-165-87-09 и 8-24-25-81-59 (для Москвы и Московской области), а для других регионов 8-496-425-81-59.

Вам понадобятся: свекла – 5 шт., луковица – 1 шт., картофель – 3 – 4 шт., мука – 2 ст. ложки, сливочное масло – 2 ст. ложки, молоко – 500 мл, майонез – 1 ст. ложка, соль, перец – по вкусу.

Очистите свеклу, натрите на крупной терке и потушите до мягкости на сковороде с маслом и небольшим количеством воды или мясного бульона. Отдельно обжарьте лук. Приготовьте белый соус, для чего обжарьте муку со сливочным маслом до золотистого цвета, затем добавьте молоко, соль, перец, майонез и проварите 3 мин, постоянно помешивая. В кастрюлю с кипящей водой опустите свеклу, лук, картофель и добавьте белый соус. Через 20 мин снимите кастрюлю с огня и протрите овощи сквозь сито, после чего снова поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Готовый суп заправьте сметаной и подавайте к столу.

Вам понадобятся: свекла – 2 шт., лук – 1 шт., морковь – 1 шт., картофель – 4 шт., помидоры – 2 – 3 шт., зеленое яблоко – 1 шт., растительное масло – 2 ст. ложки.

Очистите лук, морковь, картофель. Лук и морковь мелко порежьте, обжарьте в растительном масле. Картофель нарежьте кубиками, помидоры – ломтиками. Вымойте свеклу и поставьте вариться, добавив в воду лимонную кислоту. В кипящий бульон или воду опустите обжаренные лук и морковь, помидоры, картофель, соль, через 20 мин добавьте свеклу, натертую на крупной терке, и очищенное от кожуры и семечек мелко нарезанное яблоко. Проварите суп еще около 3 мин. Подавайте к столу со сметаной.

Вам понадобятся: свекла – 2 шт., морковь – 1 шт., луковицы – 2 шт., корень сельдерея – 1 шт., мясо (говядина) – 200 г, мука – 2 ст. ложки, яйцо – 1 шт., соль, перец – по вкусу.

Отварную свеклу очистите и натрите на крупной терке. Очистите коренья. Лук нарежьте мелкими кусочками, морковь и корень сельдерея натрите на мелкой терке и все вместе обжарьте на растительном масле. Мясо пропустите через мясорубку, в фарш добавьте обжаренный мелко нарезанный лук, соль, перец, яйцо, муку, воду и смешайте все в однородную вязкую массу, из которой сформуйте небольшие шарики.

В кипящий грибной бульон положите обжаренные коренья, фрикадельки и варите около 20 мин. Затем добавьте тертую свеклу и дайте супу еще раз закипеть. К столу свекольник подайте со сметаной.

Вам понадобятся: свекла – 2 шт., лимонный сок – 100 мл, луковица – 1 шт., морковь – 2 шт., корень петрушки – 1 шт., лавровый лист – 1 – 2 шт., красное сухое вино – 200 мл, вода – 3 л, перец, соль – по вкусу.

Свеклу вымойте, испеките в духовке. Остывшую свеклу очистите, натрите на терке, поместите в суповую миску и залейте лимонным соком. Лук, морковь, корень петрушки очистите, мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле. Положите обжаренные корнеплоды в кипящую воду и варите около 20 мин. За 5 – 7 мин до конца варки добавьте в бульон перец, лавровый лист, соль. Готовый бульон сразу, после того как снимете с огня, процедите и залейте им свеклу. Добавьте в блюдо вино, накройте супницу крышкой и дайте свекольнику настояться около 5 мин, после чего он готов к употреблению.

Вам понадобятся: свекла – 2 шт., луковица – 1 шт., морковь – 2 шт., шампиньоны – 200 г, сельдь – 300 г, мука – 3 ст. ложки, соль, перец – по вкусу.

Отварите свеклу, очистите ее и нарежьте тонкой соломкой. Очищенный лук мелко нарежьте, морковь натрите на терке и обжарьте их на растительном масле.

Грибы очистите, опустите на несколько минут в холодную воду, затем откиньте на дуршлаг, немного подсушите и мелко нарежьте. В кипящую воду опустите грибы, обжаренные лук и морковь, посолите и варите 20 – 25 мин. Из сельди удалите кости, нарежьте ее на небольшие кусочки, каждый из которых обваляйте в муке и обжарьте в растительном масле. Обжаренные кусочки сельди опустите в бульон и варите около 15 мин, затем добавьте свеклу, дайте супу еще раз закипеть и снимите с огня. К столу подавайте со сметаной.

Вам понадобятся: свекла – 2 шт., щавель и шпинат – 1 небольшой пучок, яйцо – 1 шт., свежие огурцы – 2 шт., лимонная кислота – щепотка, сахар, соль – по вкусу.