Татьяна Никольская - 115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Черника обыкновенная ................ 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Татарник колючий ................... 1 часть

Надо сказать, что лечебное действие предлагаемых сборов трав для систематического лечения гипертонической болезни многократно подтверждалось на практике, причем зачастую результаты превосходили всякое ожидание. В первую очередь это относится к такой замечательной траве, как лабазник вязолистный (таволга вязолистная). На собственном примере (а мне несколько лет назад ставили диагноз гипертоническая болезнь II степени) я убедилась в том, что прекрасно можно обходиться без лекарственных препаратов, принимая только отвары трав. Причем, что характерно, действие той же таволги намного эффективнее лекарственных препаратов и продолжительнее. В свое время мне предлагали «сесть на лекарства», но, будучи по образованию физиологом, я, защитив кандидатскую диссертацию по специальности «Фармакология», прекрасно понимала, к чему это может привести. Ведь известно, что II степень гипертонии лекарствами не излечивается (об этом говорят сами врачи), а вот стать зависимой от препаратов очень легко. Известен и так называемый феномен отмены: если человек регулярно принимает препараты для снижения давления, а в какой-то момент по какой-то причине не выпил таблетку, с ним может случиться гипертонический криз. Меня такая перспектива не устраивала, и я, сказав себе «мы пойдем другим путем», решила проблему повышенного давления с помощью трав, определенной диеты и других методов, описанных в этой книге, к чему и призываю своих читателей.

При систематическом лечении сборами лекарственных трав можно менять варианты, т. е. пролечились одним сбором, возьмите для повторного курса другой вариант. Все предлагаемые вашему вниманию сборы устраняют не только следствие, но и причины повышенного давления, не допускают самых неприятных последствий гипертонической болезни. Другими словами, каждый из предложенных сборов универсален, и в большинстве случаев достаточно ограничиться только одним таким сбором. В то же время, как показывает практика, иногда бывает целесообразно составить еще и дополнительные сборы. Например, если у вас серьезные проблемы со сном, можно рекомендовать дополнительный сбор от бессонницы (помимо тех седативных компонентов, которые включены в общий сбор). Принимать такой отвар рекомендуется после 17 – 18 ч дважды, т. е. один раз в указанные часы, а второй – за 1,5 – 2 ч до сна. А заваривать сбор следует так: 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 1 – 2 ч, процедить, поставить в холодильник. Это будет норма на два дня. В день выпивать по полстакана дважды – 1/4 стакана в 18 ч и 1/4 стакана за 1,5 – 2 ч до сна. А теперь приведем примеры таких сборов.

Пустырник сердечный ................. 3 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 3 части

Ромашка аптечная ................... 2 части

Вероника лекарственная ................ 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Синюха лазоревая (корневища) ........... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Буквица лекарственная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 1 часть

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Валерьяна лекарственная ............... 3 части

Пустырник сердечный ................. 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Ромашка безъязычковая ............... 1 часть

Синюха лазоревая ................... 3 части

Донник лекарственный, или желтый ........ 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Горец перечный (водяной перец) .......... 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Подорожник большой ................. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Мята перечная ...................... 2 части

Сушеница топяная ................... 2 части

Шалфей лекарственный ................ 1 часть

Кроме того, многим гипертоническим больным приходится решать проблему лишнего веса, поэтому целесообразно ввести дополнительный сбор, состоящий из компонентов, улучшающих обмен веществ, а также выводящих из организма шлаки, токсины, соли. Вот примеры таких сборов:

Лебеда раскидистая ................... 3 части

Лопух большой (корень) ............... 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Кукурузные рыльца .................. 2 части

Тмин (семена) ...................... 1 часть

Костяника каменистая ................. 3 части

Сныть обыкновенная ................. 3 части

Кукурузные рыльца .................. 2 части

Смородина черная (листья) .............. 2 части

Хвощ полевой ...................... 2 части

Бессмертник песчаный ................. 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Береза повислая (листья) ............... 3 части

Лебеда раскидистая ................... 3 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Сурепка обыкновенная ................ 2 части

Цикорий обыкновенный ............... 2 части

Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 1 часть

Кукурузные рыльца .................. 3 части

Лебеда раскидистая ................... 3 части

Лопух большой (корень) ............... 3 части

Одуванчик лекарственный (корень) ........ 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Заваривать сборы трав из расчета 2 ст. ложки на 1 стакан кипятка – это суточная норма, но поскольку в это количество могут не попасть все компоненты сбора, лучше взять 4 ст. ложки сбора, залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, не менее 1 ч, процедить. Соответственно, это будет норма на 4 дня. Выпивать по 1/2 стакана один раз в день натощак (лучше в подогретом виде).

Те сборы, в которые входят корни и корневища растений, следует выдержать на водяной бане 20 – 30 мин, после чего снять с бани, укутать и настоять еще 1 – 1,5 ч, после чего процедить и остудить. И еще один очень эффективный сбор, состоящий из 15 трав, хочу предложить своим читателям, стремящимся сбросить лишний вес.

1. Береза повислая (почки)

2. Бессмертник песчаный

3. Валерьяна лекарственная (корни с корневищами)

4. Зверобой продырявленный

5. Золототысячник зонтичный