Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

Взгляд в сторону. Этот жест можно трактовать как выражение сомнения, подозрения и отказа.

Ноги (или все тело), обращенные к выходу. Такой жест – явный знак того, что человек хочет закончить встречу, беседу. Но одно дело понять жест, другое – повлиять на ситуацию. В данном случае займитесь чем-то другим, чтобы человек повернулся к вам, либо дайте ему уйти.

Потрагивание или легкое пощипывание носа, обычно указательным пальцем. Потирание носа или прикосновение к этой части лица – знак сомнения. Предостережение для тех, кто понимает любой жест как абсолют: иногда потирают нос только потому, что он чешется. Другие разновидности этого жеста сомнения – потирание за ухом или перед ухом указательным пальцем во время обдумывания ответа и потирание глаза.

Жесты, выражающие наличие «территориальных прав», можно наблюдать при взаимодействии начальника с подчиненным.

Превосходство может быть выражено в приветственном рукопожатии, когда человек крепко пожимает вам руку и при этом поворачивает ее так, что его ладонь оказывается сверху. Когда же человек протягивает руку ладонью вверх, то это знак того, что он готов принять подчиненную роль.

Во многих случаях взаимодействия «начальник – подчиненный» выражение лица играет более существенную роль, нежели жесты. Пример – поднятые брови, слегка наклоненная голова и сомнение во взгляде, который босс бросает на своего подчиненного, когда не принимает его точку зрения. Нередко начальник может избегать встречи взглядами, сообщая этим на подсознательном уровне, что разговор между ним и подчиненным закончен. Если подчиненный настолько глуп и не внимателен, что не замечает этого откровенного сигнала, то начальник начинает откровенно поглядывать на часы. Если и на этот раз сигнал не достиг адресата, то шеф может встать, демонстративно собрать свои бумаги, явно собираясь их спрятать, а потом напрямик спросить «непонятливого», неужели ему больше нечем заняться, или тактично сообщить, что подошло время следующей встречи.

Душ можно и нужно принимать с пользой!

Очень хорошо и полезно превращать гигиенические процедуры, принятие душа в частности, в маленькие сеансы ароматерапии. Достаточно подобрать гель для душа с любимым запахом или добавить в непарфюмированное средство несколько капель ароматического масла. В зависимости от общего состояния или настроения можно использовать тонизирующие или, наоборот, успокаивающие ароматы.

Успокаивающие запахи – мята, мелисса, пачули. Кстати, подобные процедуры придадут вашей коже легкий аромат выбранного вами запаха, а пачули – сильный афродизиак.

Тонизирующие запахи – все цитрусовые и фруктовые, жасмин, иланг-иланг, многие цветочные.

Полезно также в процессе пользоваться скрабами или специальными ополаскивателями для тела – это очень приятное занятие, которое сделает к тому же кожу мягкой и бархатистой.

Для избавления от целлюлита можно воспользоваться специальной мочалкой-массажером или насыпать на губку немного крупной морской соли и просто помассировать ею проблемные места.

Но самое главное – это научиться получать удовольствие от процесса ухода за собой – даже такого незначительного и повседневного, как душ.

Обычно появление мешков под глазами является первым признаком старения кожи или хронических заболеваний – болезни почек, желудочно-кишечного тракта.

Если причиной появления мешков не являются хронические заболевания, то вашей беде легко помочь.

Требуется : 1 ч. л. листьев и цветков шалфея, 100 мл воды.

Приготовление . Залить смесь кипятком, настоять под крышкой в течение 20 – 30 минут и процедить.

Применение . Смачивать ватный тампон и протирать кожу под веками. Можно делать компрессы.

Требуется : 1 клубень картофеля.

Приготовление . Картофель натереть на мелкой терке.

Применение . Нанести на кожу лица как маску, избегая попадания в глаза.

Требуется : 1 ч. л. мелко нарезанной зелени петрушки, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление . Зелень смешать со сметаной.

Применение . Прикладывать к векам на 10 – 15 минут. Затем аккуратно смыть водой комнатной температуры.

Также можно избежать появления мешков под глазами, если выполнять следующие несложные рекомендации:

1) спать так, чтобы голова возвышалась над уровнем тела;

2) не использовать жирные крема под глазами; пользоваться косметикой, которая рекомендуется для кожи век;

3) стараться поменьше употреблять спиртных напитков, острых и соленых блюд.

Требуется : 3 ч. л. травы шалфея, 250 мл воды.

Приготовление . Траву измельчить, залить кипятком, дать настояться 10 – 15 минут. Процедить и разделить на две порции. Одну сделать горячей, другую – холодной.

Применение . Положить по две марлевые салфетки (свернуть марлю в 2 – 3 слоя) в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать попеременно (3 – 4 раза) то холодный, то горячий компрессы на 5 – 7 минут в течение месяца перед сном. Так же можно сделать компресс из ромашки или укропа.

Мы уже не можем представить собственную жизнь без компьютера. А потому и воспаленные глаза – это проблема, о которой мы знаем не понаслышке. При воспалении глаз и век можно воспользоваться настоем из цветков липы и ромашки. Этим настоем следует умыть лицо и с особенной тщательностью область вокруг глаз. Рецепт настоя из ромашки приводился ранее.

Рецепт настоя из липы

Требуется : 4 ст. л. цветков липы, 250 мл воды.

Приготовление . Цветки залить водой и настоять 12 часов в темном прохладном месте, процедить.

Применение . Использовать как компресс.

Для здоровья глаз надо постараться устранить причины, которые приводят к проблемам: недосыпание, многочисленные стрессы, зрительное утомление, курение, употребление алкогольных напитков, однообразное питание.

Так как стресс и стрессовые ситуации – явление в нашей жизни довольно частое и их жертвой может стать каждый человек, то регулярный 20 – 30-минутный сеанс психологической разгрузки не повредит никому. Начать его лучше с подготовки к водным процедурам. Ванну наполнить теплой водой (37 – 38 Со), растворить в ней 200 – 450 г морской соли, добавить отвар из лекарственных трав. Для его приготовления вам потребуются 4 ст. л. высушенных цветов лаванды, 5 – 10 г корней лекарственной валерианы, 3 ст. л. липового цвета, 2 ст. л. мяты и полыни, 10 г хвойных иголок. Полученную массу залить крутым кипятком (250 – 350 мл), остудить и дать настояться 40 – 45 минут. Отвар процедить и добавить в воду с морской солью. Вместо морской соли можно использовать обыкновенную поваренную соль (150 – 300 г).