Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

2. Положение головы. Голова должна быть приподнята – опущенная голова и взгляд вниз сделают унылой и уставшей самую потрясающую фигуру. Для того, чтобы научиться правильно держать голову, полезно вспомнить о походке индианок. Их движения грациозны, а голова всегда приподнята. Секрет заключается в том, что этим женщинам постоянно приходится ходить с каким-либо грузом на голове – кувшином или корзиной. Вам советую облегчить «упражнение» и походить несколько минут по квартире, положив на макушку тяжелую книгу и стараясь держать голову и спину ровно и не делать резких движений – чтобы книга не упала. Это поможет также научиться плавности движений.

3. Ноги. Шаг должен быть средним по длине. Широкие шаги сделают вашу походку грубоватой и мужской, маленькие будут смотреться нелепо – семенящая походка никому не идет. Не стоит идти быстро – это придаст вашему образу некоторую суетливость.

4. Руки. Руки должны находиться вдоль тела. Конечно, слегка покачивать рукой при ходьбе можно, только важно не переусердствовать – широкие взмахи руки сделают вашу походку смешной и некрасивой.

5. Бедра. Движения бедер при ходьбе должны быть плавными. Вихляния или резкие, порывистые движения бедер выглядят слишком вульгарно и вызывающе.

И последний совет – полезно будет записаться на курсы танцев – неважно каких – современных, классических или восточных. Постоянное повторение танцевальных движений и па сделает вашу походку легкой и танцующей.

Очень часто весной и летом на светлой и нежной коже появляются веснушки, а порой и пигментные пятна. Не всем веснушки приносят радость, хотя некоторым они очень к лицу – придают лицу свежесть, оригинальность и привлекательность.

Чаще всего веснушки появляются у светловолосых людей в молодости, а с возрастом исчезают, потому не стоит так уж сильно переживать из-за их появления.

Если же вам кажется, что вашему образу они не подходят совсем, а только портят внешний вид, можно воспользоваться советами народной медицины. Однако результат может не проявиться сразу и ждать его придется несколько месяцев.

Несмотря на легкость изготовления, это средство очень эффективно и дает первые результаты после 5 – 6– разового применения.

Требуется : 50 г натертого корня хрена, 200 г уксусной кислоты.

Приготовление . Смешать кашицу из хрена с уксусной кислотой, оставить настояться на 2 дня. Процедить.

Применение . Наносить лосьон с помощью ватного тампона на кожу лица 1 – 2 раза в день до полного исчезновения веснушек.

Требуется : 50 г сока ягод калины, красной и черной смородины, 1 ч. л. меда.

Приготовление . Смешать сок с медом.

Применение . С помощью ватного тампона нанести полученную смесь на лицо, оставить на 25 – 30 минут. Смыть теплой водой и потереть кожу разбавленным соком лимона.

Требуется : 50 г калинового сока, яичный белок.

Приготовление . Взбить белок в крепкую пену, смешать с соком калины.

Применение . Нанести на лицо на 30 минут, снять с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Требуется : крупный корень редьки.

Приготовление . Натереть редьку.

Применение . Нанести полученную кашицу на лицо, оставить на 20 – 30 минут. Смыть теплой водой.

Повторять процедуру 1 – 2 раза в неделю.

Для нормальной кожи лица идеально подходит маска «Горчичная», которая в достаточно короткое время позволяет избавиться от веснушек. Однако при излишнем волосяном покрове лица и расширенных сосудах это средство противопоказано.

Требуется : 100 г порошка горчицы.

Приготовление . Развести порошок горчицы водой, чтобы получилась кашица консистенции негустой сметаны.

Применение . Нанести кашицу на лицо, держать до тех пор, пока не почувствуете легкое жжение. Смыть маску теплой водой и насухо вытереть лицо.

Процедуру рекомендуется проводить не чаще 1 – 2 раз в неделю.

Пигментные пятна зачастую сильно портят внешний облик и настроение. Но от них легко избавиться с помощью природных средств.

Требуется : 50–60 г свежевыжатого морковного сока.

Приготовление . Сок процедить и слегка подогреть.

Применение . Смазывать кожу лица 2 раза в день при ярко выраженной пигментации. Для достижения быстрейшего результата лицо после высыхания морковной маски ополосните водой с небольшим количеством молока.

Требуется : 1/4 стакана простокваши, 1 ч. л. пшеничной муки.

Приготовление . Смешать ингредиенты.

Применение . Нанести полученную кашицу налицо на 10 – 15 минут, смыть теплой водой.

Чтобы пигментные пятна исчезли как можно быстрее, рекомендуется перед нанесением маски делать примочки из винного уксуса. Для этого нужно смочить марлю в растворе 6 %-го винного уксуса и наложить на пятно на 10 минут, а затем сразу же нанести маску.

Процедуру повторять ежедневно.

Вам потребуется достаточно длительное время, чтобы дождаться результатов, но это средство способно избавить вас от проблем с пигментными пятнами навсегда.

Требуется : 1/2 стакана зерен миндаля, 1 стакан кипятка, сок половины лимона.

Приготовление . Залить миндаль кипятком, поставить в теплое место на 5 – 10 минут. Затем слить воду, миндаль пропустить через мясорубку, добавить сок лимона и воду.

Применение . Нанести на очищенную кожу лица на 15 – 20 минут, смыть теплой водой.

Улучшить цвет лица вы можете, воспользовавшись рецептом маски, эффективность которой доказана ведущими косметологами Европы.

Требуется : лепестки двух бутонов роз, 1/2 стакана спирта, 1 ст. л. меда, 1 желток.

Приготовление . Залить лепестки спиртом, поставить в темное место на 1 – 2 дня. Полученную настойку процедить, добавить мед и взбитый желток.

Применение . Нанести кашицу на лицо на 15 – 20 минут, смыть теплой водой.

Повторять процедуру 2 – 3 раза в неделю вплоть до достижения желаемого результата.

Требуется : 2 ст. л. измельченных листьев алоэ, 1 ст. л. клубничного сока.

Приготовление . Смешать ингредиенты.

Применение . Нанести на лицо, оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

Процедуру повторить 2 – 3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

В достаточно короткое время, примерно за 3 – 4 недели, это средство поможет вернуть лицу здоровый цвет и свежесть...