Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

Летом, когда платья максимально открыты, а солнечные лучи – опасны, необходимо смазывать область декольте кремом с УФ-фильторм. При нанесении крема движения должны быть мягкими, круговыми, слегка похлопывающими. Крем следует наносить, а не втирать в кожу.

Раз в неделю, но не реже, необходимо проводить массаж щеткой либо мягким ухаживающим скрабом.

Так как на груди и шее мало сальных желез, кожа может быть склонна к сухости. Поэтому на эту область надо регулярно наносить питательные и увлажняющие маски.

Маска для кожи груди с натуральным медом.

Требуется : 1 ст. л. меда, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление . Тщательно перемешать мед со сметаной до получения однородной кремообразной массы.

Применение . Нанести на очищенную кожу груди, оставить на 20 минут. Смыть теплой мягкой водой.

Перед нанесением маски важно убедиться, что на ингредиенты у вас нет аллергии и составляющие маски не вызовут раздражения.

Маска из нежирного творога.

Требуется : 50 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 ст. л. растительного масла.

Приготовление . Растереть творог, добавить масло и взбитое яйцо, перемешать до получения однородной кашицы.

Применение . Нанести массажными движениями на кожу груди и шеи. Не втирать в кожу. Оставить на 15 – 20 минут, затем смыть теплой мягкой водой.

Маска из свежей клубники.

Требуется : 300 г клубники.

Приготовление . Тщательно растереть вымытые ягоды.

Применение . Завернуть в марлю полученную клубничную массу, натереть ею область декольте. Смыть водой с растворенным в ней медом.

Ромашковая маска

Требуется : 2 ст. л. цветков аптечной ромашки, 3 ст. л. нежирного творога, 3 стакана воды, 2 ч. л. рафинированного растительного масла, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление . Прокипятить в течение 20 минут цветки ромашки в одном стакане воды, охладить и процедить. Творог перемешать с маслом и сметаной, добавить половину отвара ромашки.

Применение . Нанести маску на очищенную кожу груди, оставить на 20 минут, смыть теплой водой и протереть грудь оставшимся отваром.

Любое время года предлагает тысячу замечательных возможностей по проведению активного отдыха. Летом – игры на пляже, бег, прогулки на велосипеде; зимой – лыжные походы в лес, катание на коньках; осенью и зимой – тихие и спокойные прогулки по парку или лесу.

В любой сезон можно устроить себе день гармонии с природой. Например, во время отпуска или в выходные. Это не только приятно, но и полезно для общего состояния здоровья, поднятия настроения, расслабления.

В городе воздух насыщен ядовитыми газами и испарениями. Мы буквально впитываем в себя вредные элементы через поры, чешуйки волос. Организм перенасыщается ядами, и общее состояние здоровья падает.

Природа не только дает отдых глазам и утомленным нервам, но и питает кожу и волосы кислородом, возвращая им силу и здоровье.

К тому же активный отдых и занятия спортом закаляют тело и развивают мышцы. В итоге сочетаем приятное с полезным – отдыхаем и делаем кожу красивой.

Однако в приеме воздушных ванн следует соблюдать умеренность – если вы очень давно не были за городом, может наступить пресыщение кислородом после длительного голодания – закружится или начнет болеть голова, может подступить тошнота. Чтобы избежать этого, нужно приучать организм к полезному – необходимо хотя бы два раза в неделю устраивать себе получасовые прогулки по парку или скверу, увеличивая их длительность в выходные дни.

Подойдет и кошка, а вот хомяки и мышки слишком мелки для задуманного дела, рыбки же и птички исключаются категорически! Ваша любимица (любимец) могут помочь вам соблазнить мужчину. Между прочим, это очень выгодно: плодами совместных усилий вы будете пользоваться одна, и все останутся довольными! И вы, и ваше животное, и мужчина, ради которого придется так стараться.

Я предлагаю вам несколько приемов, с помощью которых можно дать понять мужчине, чего вы от него хотите.

1. Во время прогулки с собакой к вам подходит симпатичный мужчина. Он заговаривает с вами; видно, что вы ему понравились, вы тоже хотели бы продолжить знакомство.

Можно «прикрыться» своей собакой и заговорить на нужную вам тему. Вот некоторые фразы, которые могут вам помочь:

– Мой Рекс всегда чутко улавливает мое настроение. Видите, как он ревнует меня к вам? (Следует говорить это в том случае, если собака настойчиво лезет к мужчине.)

– Моя Жучка такая чуткая, всегда знает, когда ей нужно удалиться. Она же чувствует, что мы хотели бы побыть наедине! (Говорится в том случае, если собака безразлично отвернулась от мужчины или убежала.)

– Боже мой, вы посмотрите, как вы действуете на моего Тузика! Интересно, женщины тоже признают в вас своего хозяина и повелителя? (Это можно сказать, если собака вдруг заскулила, прижалась к хозяйке или упала на спину, поджав хвост.)

2. Вы гуляете с собакой, и мужчина прогуливает своего пса. Как два собачника можно долго разговаривать о своих питомцах, и все же вам хотелось бы дать понять этому мужчине, что он вам чрезвычайно интересен. Вот несколько фраз – подсказок.

– Смотрите-ка, как мой Рекс ухаживает за вашей Мартой! Никаких условностей, все просто. Мне тоже так хочется – просто взять и сказать мужчине, что я хочу его любви... да ведь, наверное, так нельзя, да? (Пристально смотрите на мужчину, можно чуть искоса, откровенно, но не нагло.)

– Я так и знала, моя Тутти потеряла голову от вашего Тузика! И что вы теперь будете делать, вскружив нам головы, хотела бы я знать? (Игриво и в то же время откровенно смотрите ему в глаза, улыбаясь.)

– Говорят, что если внимательно понаблюдать за собакой, то можно многое сказать о сексуальном аппетите ее хозяина. Как вы думаете, это правда? Посмотрите-ка на них, вот интересно! (Фразу лучше всего произносить тогда, когда собаки, играя, запрыгивают друг на друга и совершают сексуальные телодвижения. Голосу желательно придать удивленную окраску. Не забывайте смотреть на мужчину, можно поглядывать на него искоса и улыбаясь.)

3. Вы держите на руках щенка, к вам подходит интересный мужчина и заговаривает с вами. Разговор все время вертится вокруг щенка, и вы уже не знаете, как вам дать понять мужчине, что он вам нравится. Я предлагаю вам воспользоваться любой из предложенных мною фраз.

– Да не бойтесь вы, гладьте смелее, не надо так осторожничать – собаки, как женщины, любят силу. И нежность. Погладьте ему спинку, как хорошо... (Разумеется, при этом следует смотреть мужчине в глаза и говорить чуть приглушенным, интимным голосом. Для усиления эффекта можно взять руку мужчины, положить на спинку щенка – и таким образом произвести несколько поглаживаний. Мужчина обязательно поймет все, что вы имели в виду!)