Георгий Эйтвин - Летний уход за кожей

В. Не мешало бы как можно быстрее заняться ими – 2 очка.

7. Занимались ли вы физкультурой, думая о том, что скоро наступит лето?

А. У меня для этого просто нет времени – 2 очка.

Б. Считаю вполне достаточным того, что каждый день хожу на работу – 1 очко.

В. Конечно, ведь летом я должна выглядеть идеально – 3очка.

8. Измените ли вы свой стиль к лету?

А. Вряд ли, у меня полный шкаф прошлогодней одежды – 1 очко.

Б. Просто сниму часть одежды – 2 очка.

В. Без сомнения, я уже просмотрела все журналы мод и прошлась по самым лучшим магазинам – 3 очка.

9. Позаботились ли вы о своем загаре?

А. Да, уже сходила в солярий – 3 очка.

Б. В настоящее время стараюсь как можно больше времени бывать на солнце – 2 очка.

В. Нет, об этом еще не думала, но считаю, что и без загара хорошо выгляжу – 1 очко.

10. Как вы выглядите в общем?

А. Я стараюсь не обращать внимания на свои недостатки, хоть и отлично их вижу – 3 очка.

Б. Мне не помешало бы сесть на диету, в противном случае не может и речи быть ни о каком пляже – 2 очка.

В. Превосходно – 1 очко.

А теперь подсчитайте свои очки.

Если у вас от 10 до 18 очков, вы не только в превосходной форме, но и в прекрасном расположении духа. Ваш постоянный уход за своей кожей не напрасен, а потому с гордостью можете показывать свое милое личико, нежные ручки, элегантные ножки и, конечно же, шикарную прическу всем знакомым. Приятного летнего отдыха, ибо вы его заслужили!

Если у вас от 18 до 24 очков, настало время хорошенько подумать о том, что скоро лето! Вы не занимались спортом, не следили за своим внешним видом, считая, что лето само собой преобразит вас. Хочется сказать, что ожидания ваши напрасны. Найдите время, ведь еще не поздно подобрать макияж, стиль, заняться спортом и, в конце концов, попытаться весело провести время в кругу хороший друзей!

Если вы набрали от 24 до 30 очков, вашей подготовке к лету можно просто позавидовать. Вы уже сходили к косметологу, парикмахеру, прочитали журналы мод, посетили магазин одежды, но, к сожалению, вряд ли подумали о том, что это совсем не обязательно. Самое главное – настроение, с которым вы встретите лето. Оглянитесь вокруг, посмотрите на окружающий мир, ибо только в этом случае вы прекрасно проведете время!

А теперь, когда вы изучили результаты данных вами же, надеемся, ничуть не приукрашенных ответов, настало время поговорить о веселом летнем солнышке. И это неслучайно. Ведь с первыми летними деньками чуть ли не каждая женщина начинает мечтать о том, чтобы побыстрее загореть. Так вот, что касается этой самой скорости...

Смуглая кожа – это, бесспорно, красиво, но вот не вредно ли для здоровья? Еще недавно кожа цвета шоколадки ассоциировалась с недюжинным здоровьем, но в последнее время все большее число медиков приходит к отнюдь не радостному для нас выводу: чрезмерное пребывание на солнце приводит к раннему старению, сухости кожи, ослаблению защитных функций организма, образованию пигментных пятен и даже раку. Дабы не доводить дело до таких печальных последствий, надо обратить внимание на слово чрезмерное.

А вот умеренное пребывание на солнце? К чему приводит оно? К улучшению настроения, образованию витамина Д, укреплению иммунитета. Что ж, такому ответу будут, безусловно, рады все женщины. Без вреда для собственного здоровья можно находиться на солнце с 8 до 11 часов утра и после 15 часов дня. Остальное время лучше провести в прохладном местечке, читая интересную книжку, играя в бильярд или беседуя с понравившимся вам мужчиной.

Однако период пребывания на солнышке строго индивидуален. Так, если кожа брюнетки за два-три часа нахождения на солнце лишь приобретет чуть смуглый оттенок, блондинка за это время сгорит так, что будет напоминать вареного рака. А потому перед тем как отправиться на пляж, советуем хорошенько изучить международную классификацию различных световых типов кожи, которые совсем по-разному выглядят, а следовательно, и загорают.

Люди этого типа характеризуются черными или каштановыми волосами, темными глазами и смуглой кожей. Им вполне достаточно лишь немного времени провести на солнце, и они приобретут интенсивный загар. К южноевропейскому типу относятся, в основном, уроженцы солнечных стран – Греции, Болгарии, Италии, а также Азербайджана и Армении. Но какой бы сильной ни была их восприимчивость к загару, следует помнить: такая кожа склонна к старению, а потому пребывание на солнце без специальных защитных средств не рекомендуется.

Этот самый идеальный тип для загара характеризуется каштановыми или русыми волосами, темноватыми глазами и кожей с легким смуглым оттенком. Обгореть они могут только в случае долгого пребывания на солнце.

Светлые или русые волосы, серые, голубые или зеленые глаза, бледная кожа – вот основные внешние характеристики людей, принадлежащих к этой световой категории. Получить ожоги представители нордического типа могут в короткое время, так как их кожа загорает очень медленно. Но при помощи отказа от пребывания на солнце с 11 до 15 часов, постепенного увеличения времени загара и постоянного применения солнцезащитных средств они вполне могут приобрести ровный золотистый цвет кожи.

Представителям этого светового типа, прямо скажем, не позавидуешь. По причине своей бледной (можно сказать, даже прозрачной) кожи в сочетании с рыжими или белыми волосами и светлыми глазами им нужно отказаться от мечтаний о красивом ровном загаре. Такие люди очень быстро получают солнечные ожоги, а потому им вообще не рекомендуется выходить из дома без предварительного нанесения на кожу солнцезащитных средств.

К какому бы типу вы ни принадлежали, во время приема солнечных ванн просто не обойтись без специальных средств для загара, которые сейчас в избытке появились на прилавках магазинов и аптек. Это солнцезащитный крем, молочко и масло.

Только начинающим загорать надо воспользоваться солнцезащитным кремом, на тюбике с которым будет указан светозащитный индекс (цифры от 1 до 60). Указанное число говорит о том, как долго человек может принимать солнечные ванны без вреда для собственного здоровья. Так, если вы принадлежите к кельтскому типу и ваша кожа обгорает через 10 минут пребывания на солнце, крем с СЗИ 5 продлит безопасное время до 50 минут, а с СЗИ 10– до 100 минут (10 минут умножить на 5, 10 минут умножить на 20).

Масло для загара предназначено для поддержания уже смуглой, в результате приема солнечных ванн, кожи. Само по себе оно не может служить хорошим солнцезащитным средством, а потому рекомендуется лишь проведшим на солнце не менее 30 часов. Молочко для загара очень хорошо применять после приема солнечных ванн. Оно поможет сделать загар ровным и воспрепятствует шелушению кожи.