Ольга Дан - Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц

Эпидермис, в свою очередь, состоит из пяти слоев. В каждом из них происходит регенерация, при этом кожа непрерывно обновляется. Полное обновление клеток эпидермиса происходит в течение 26–28 дней.

Между эпидермисом и дермой (то есть самой кожей) существует пограничная зона. Дерма состоит из переплетающихся между собой волокон, основные из которых – эластиновые и коллагеновые (эластин и коллаген – основные структурные белки кожи). Именно они обеспечивают коже упругость, способность возвращаться в прежнее состояние после растяжения. Дерма включает два слоев. В глубоком слое располагаются кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, мышцы, а также потовые и сальные железы и волосы.

Самый глубинный слой кожи – гиподерма (подкожная жировая клетчатка), она располагается под дермой и служит своего рода подкладкой. На разных участках она имеет неодинаковую толщину, этим объясняется округлость форм человеческого тела. Роль гиподермы очень велика.

Она предохраняет организм от чрезмерного охлаждения, защищает от внешних раздражителей, травм. В гиподерме размещены те «закрома», в которых откладываются запасы жира, расходуемого в случае болезни, голода, беременности.

Отсюда вывод: цель косметики не только в том, чтобы сделать кожу красивой. Косметические средства призваны не ослабить, а усилить защитные функции кожи. Нужно сказать, что кожа не различает, что для нее полезно, а что вредно. Она на всякий случай защищается от любого воздействия. Поэтому ни одно косметическое средство кожа просто «не пускает» глубже эпидермиса. Исключение делается только для растворов минеральных солей.

Правда, кожу можно обмануть. Можно ввести в косметическое средство специальные вещества – энхансеры (от англ. enhance – улучшать), которые разрушат природную защиту кожи и позволят косметическому средству проникнуть поглубже. Но стоит ли идти на такие жертвы?

Большинство органов нашего тела состоит из живых клеток, поэтому эффект от любого (в том числе и лекарственного) воздействия на эти органы можно представить как сумму реакций отдельных клеток. С кожей ситуация несколько иная. Кожа – это совокупность живых клеток, межклеточного вещества (оно занимает довольно большой объем) и неживых клеток (роговых чешуек). Существенное изменение функционирования кожи может быть достигнуто только через изменения в живых клетках, причем процесс этот довольно длительный.

Воздействуя на неживые клетки и на внеклеточное вещество, можно добиться временного изменения внешнего вида кожи (например, насыщение внеклеточного вещества дермы влагой приведет к разглаживанию кожи и повышению ее упругости, а отшелушивание мертвых чешуек с поверхности кожи осветлит ее). В свою очередь, изменение состояния внеклеточного вещества и слоя неживых клеток могут сказаться на деятельности живых клеток. Тогда кроме временного эффекта, который можно наблюдать сразу после воздействия, в коже будут происходить медленные изменения, результат которых проявится спустя длительное время.

Нанося на кожу косметику, мы часто наблюдаем немедленный эффект. При этом отсроченные результаты воздействия ускользают от нашего внимания. Проследить их самостоятельно практически невозможно. Во-первых, они могут проявляться спустя недели и даже месяцы. Во-вторых, количество веществ, которые мы за это время успеем нанести на кожу, слишком велико, чтобы связать изменения кожи с каким-то конкретным кремом или лосьоном. Поэтому надо знать, какие из эффектов могут быть вызваны воздействием на живые клетки, а какие – воздействием на другие структуры кожи. Важно не поддаваться иллюзиям и задумываться над тем, на что реально способна косметика.

Этот термин уверенно вошел в нашу повседневную жизнь. Реклама, которую мы смотрим по телевизору, регулярно сообщает нам о разных новинках в сфере косметической продукции, которые обладают омолаживающим и подтягивающим воздействием.

Лифтинг – это подтяжка. Она достигается как с помощью кремов, различных косметических процедур, так и посредством оперативных вмешательств пластической хирургии. Насколько эффективны все вышеперечисленные средства? Конечно, все зависит от состояния вашей кожи. Тут надо учитывать множество факторов. Сами понимаете, что курение и переизбыток алкоголя обезвоживают кожу, а восьмичасовой сон, напротив, помогает коже восстановиться после тяжелого трудового дня.

Как вы боретесь с возрастными изменениями? На этот вопрос 70 % женщин ответят, что покупают лифтинг-кремы. Очень часто, взглянув на баночку, мы воспринимаем только информацию о стране-производителе, о том, что это за средство и как его применять. Состав крема осмысливается очень редко.

Давайте выясним, что же входит обычно в состав лифтинг-средств.

Основными ингредиентами являются линоленовая кислота, токоферола ацетат, бета-глюкан, витамины A и C, УФ-фильтры.

• Жидкий парафин или минеральное масло оказывают смягчающее и влагоудерживающее действие.

• Экстракт из зародышей пшеницы, линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты имеют восстанавливающее, увлажняющее и эпителизирующее действие.

• Бета-глюкан стимулирует обновление клеток, нормализует жизненные процессы в клетках кожи и увлажняет.

• Токоферола ацетат имеет антиоксидантное действие.

• Сыворотка с альбумином улучшает регенерацию клеток, оказывает увлажняющее воздействие.

• Гиалуроновая кислота и мочевина увлажняют.

• Ретинола ацетат и ретинола пальмитат способствуют процессу обновления клеток.

• Лецитин обладает защитными свойствами.

• Масло сладкого миндаля питает кожу.

• Экстракт кокоса, содержащий липиды и протеины, увлажняет, питает и защищает кожу.

• Пчелиный воск, масло масляного дерева смягчают и питают кожу.

• Озокерит обладает смягчающими и тонизирующими свойствами.

• Экстракты панама-дерева и колбасного дерева способствуют повышению плотности кожи.

• Экстракт розмарина снимает красноту, укрепляет, защищает, предохраняет от агрессивного действия свободных радикалов.

• Альбумин оказывает укрепляющее и регенерирующее действие.

• Токоферола ацетат (масляная форма витамина E) проникает в глубокие слои эпидермиса, обладает витаминной активностью.

• Экстракт моркови оказывает регенерирующее и омолаживающее воздействие.

• Глицерин и алантоин обладают смягчающими и влаго-удерживающими свойствами.

• Экстракт алоэ обнаруживает увлажняющее, витаминизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное и успокаивающее действие.