Владимир Жикаренцев - Концентрация ∞ Медитация

Когда на следующее утро я сел в медитацию, вчерашняя ситуация сама поднялась у меня перед глазами. Ко мне вернулись чувства, которые я испытал накануне. Я продолжал сидеть и смотреть, переживая и ничего не предпринимая.

Внезапно передо мной развернулась картина того, сколько усилий я прилагаю, чтобы сделать свою жизнь лучше, быть лучше, выглядеть перед собой и перед людьми лучше. Вчерашняя ситуация развернулась передо мной, открывая скрытый в ней смысл. Я увидел, что не вошел в кабинет, чтобы не получить отказ в приеме, какой-нибудь грубый ответ, чтобы не столкнуться с грубым обращением с собой.

Если бы такое произошло, я столкнулся бы с унижением, а такие чувства больно переживать. Поэтому мой контролер просто заставил меня описать несколько кругов по холлу, болтая всякую чушь в голове, и преспокойненько вывел на улицу целого и невредимого. Контролер защитил во мне уязвимую часть — жертву унижения, — и я не соприкоснулся с этими болезненными эмоциями. Я не потерял лицо, я остался лучше. Потому что столкнуться с чувством унижения, невнимания, непонимания, пренебрежения означает стать хуже и показать это другим. Больно.

Я продолжал сидеть и смотреть, позволяя процессу осознания идти своим чередом. Потом я увидел, как и в других случаях, которые происходили со мной в жизни, я тоже старался быть лучше, «сохранять лучшее лицо». Например, я увидел, как я, где можно было, уходил от драки, чтобы остаться лучше. Ведь если бы я дрался, то мог бы и проиграть, стать в своих глазах и в глазах победителей и окружающих людей хуже. Я увидел, что всю свою жизнь только и делаю, что стараюсь быть лучше во всем. Я не живу, а стараюсь быть лучше, убегая от себя. И тут на меня пахнуло вонючей помойкой, я ясно почувствовал этот запах. Я понял, что во мне скопилось очень много дерьма, что всю свою сознательную жизнь я имел дело с дерьмом — пытался быть лучше, чем есть.

Я увидел, что те, кто поступает плохо, на самом деле честные люди. Они есть то, что есть, и не пытаются скрывать это ни от себя, ни от людей. Я увидел, что те, кто всю жизнь стараются быть лучше, судят и в прямом и в переносном смысле тех, кто ведет себя «плохо». Вот такое у нас на Земле «справедливое» общество.

В этот же день, выйдя из дома, я увидел огромную кучу мусора, которая лежала прямо на дороге. В этот же день я встретился с человеком, который рассказал мне, что ему часто снятся сны, где он сидит в яме с дерьмом. Каждый раз, когда он пытается из нее выбраться, кто-то сапогом спихивает его обратно. Он и в жизни все время пытается сделать лучше и быть лучше. Ну я ему и посоветовал посидеть в этой яме, принять ее и пережить, на что он непонимающе вытаращился на меня. Потом еще несколько дней я сталкивался со знаками, которые показывали во мне расщепление на «плохо — хорошо». Начав принимать в себе «плохое», я стал расслабляться и почувствовал себя намного увереннее и спокойнее, появилось больше сил. Ведь никому ничего не надо больше доказывать и скрывать. Процесс отсечения масок «как быть лучше» все еще продолжается.

Я стал ясно видеть, как встречающиеся мне на пути люди тоже прикладывают все силы, чтобы «быть лучше».

Чтобы быть лучше, надо ведь, чтобы рядом был кто-то хуже?

Чтобы быть лучше, надо ведь сделать кого-то хуже себя?

Контроль

Если вы хотите все время делать лучше, быть лучше, выглядеть лучше и т.п., следовательно, вы должны все время держать руку на пульсе, все время сохранять контроль, чтобы не стало хуже.

Если вы читали мою третью книгу «Путь к Свободе. Взгляд в Себя», то я напомню вам, что, например, человек с шизоиднымтипом характера сохраняет контроль за ситуацией, отделив себя от физического мира, так как считает, что для него жить в этом мире означает смерть.

Что будет, если вы все-таки примете людей и будете жить в материальном мире?

Оральныйхарактер сохраняет контроль, оставаясь в детстве.

Что будет, если вы станете взрослыми и возьмете на себя полную ответственность за свою жизнь?

Психопатическийхарактер сам по себе олицетворяет контроль, он все время держит себя в центре внимания.

Что будет, если вы станете самым последним человеком в мире?

Мазохистскийхарактер сохраняет контроль, остановив свою творческую энергию.

Что будет, если вы станете действовать так, как вам хочется?

Жесткийхарактер сохраняет контроль над окружающим его миром, закрыв свои чувства, не давая им проявляться вовне.

Что будет, если вы скажете то, что действительно думаете?

Что будет, если вы покажете свои настоящие чувства?

Поскольку люди с чистым строением какого-то характера попадаются достаточно редко, а все больше встречаются смешанные типы, то можно себе представить, сколько контроля существует в обыкновенном человеке.

Вы видите в себе весь этот контроль?

Где, в каком месте тела вы напрягаетесь, чтобы сохранить контроль над ситуацией?

Начинайте переживать это напряжение, отпуская. Вы уже достаточно наконтролировались в жизни, но ведь ничего, ничегошеньки не получалось, не правда ли? Все равно ведь случалось то, чего вы больше всего боялись?

Духовный рост

Перечисленные выше виды контроля — это еще полбеды. Существует еще более изощренный контроль. Этот тип контроля говорит, что вы несовершенны, вы хуже и должны духовно развиваться, чтобы стать лучше, достойнее.

Чего или кого?

Идя по жизни, вы читаете всевозможные умные и духовные книги, овладеваете заповедями, методами совершенствования, а все для чего? Для того чтобы стать духовнее — лучше, — чтобы не быть хуже, чтобы не встретиться со своей так называемой «темной» половиной.

Однажды я работал с одной женщиной. Она пришла ко мне на семинар «Единорог», чтобы от чего-то освободиться. Как выяснилась, эта женщина почти всю свою жизнь посвятила собственному усовершенствованию. Когда-то, по ее словам, она была очень плохой девочкой и потом решила, что больше такой не будет.

Она прочла массу духовных книг, посетила множество семинаров. От нее веяло образованностью, культурой, интеллигентностью и благостью. В разговорах с другими-людьми, в рассказах о своих ситуациях она проявляла терпимость, вежливость, сдержанность в оценках, говорила практически без эмоций. Однако все время выходило так, что она ставит себя выше всех или, по крайней мере, многих. Постепенно стало ясно, что она в себе очень многое подавила.

Поскольку семинар был «Единорог» — метод высвобождения травм, страхов и негативных эмоций, — я предложил ей освободиться от части эмоций с помощью шарика (вы читали о том, как это делается, в моей второй книге «Путь к Свободе. Добро и Зло»). На что она сказала, что всех уже простила и не испытывает ни к кому и ни по какому поводу негативных эмоций.