Ирина Черясова - Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

С 1705 года начали свою работу табачные фабрики, а в середине XVIII века Екатерина учредила указ о свободной продаже этого продукта, и с тех пор началось его массовое распространение и обильное употребление. В то же время в продаже появился привозимый из Франции, Германии и Испании нюхательный табак, который был представлен несколькими сортами и конкурировал с российским сортом – махоркой.

При Александре I курительный табак по своей популярности заслонил нюхательный, а самым настоящим бумом стало появление папирос, производство которых росло с каждым годом.

В конце XIX века количество фабрик резко сократилось, но сохранившиеся выпускали товар в большем количестве и с большим потенциалом. Тогда и произошли глобальные изменения в истории табака: предприятия стали оборудовать специальными сигаретозакаточными машинами, которые выдавали по 100 000 сигарет в день. И если до этого табак нюхали и жевали, то теперь это делать прекратили, поскольку «новый» продукт был дешевле и мог легко перевозиться с одного места в другое. Существенным недостатком сигарет было слишком быстрое прогорание, заставлявшее курить чаще.

1914 год – время появления первой табачной монополии в нашей стране: акционерного общества, находившегося в Санкт-Петербурге. Объединение состояло из 13 предприятий и производило 56 % всего табака, представленного на рынке страны.

В Америке 1920-х годов считали, что курение – прерогатива искушенных и богатых людей, которые могут позволить себе приобрести табак и алкоголь за бешеные деньги в подпольных магазинах. Многие дети, начиная курить, мотивируют это тем же: они имеют средства и поэтому покупают.

В России во время Первой мировой войны табак был обязательной составляющей солдатского пайка и папиросы стали безумно популярны. Так курение превратилось в обычное дело, любимое большинством населения, преимущественно мужского. Но ситуация меняется, и в настоящее время женщины и подростки уже не уступают в этом мужчинам.

Ученые Оксфордского университета проводили исследования, результатом которых стало открытие «гена пристрастия к курению». Они считают, что он определяется с помощью анализа ДНК. Таки образом, если рассуждать теоретически, с помощью специального теста можно выявить степень подверженности ребенка курению в будущем.

О причинах курения уже было сказано в первой главе, а вот его последствиям еще не было уделено должного внимания.

Курить очень вредно. Частое употребление табака способствует развитию заболеваний легких, которые обязательно проявятся через 30–40 лет – об этом знает большинство. Все они живут одним днем и не хотят думать о будущем, тем более далеком. Между тем и в их распоряжении только мизерная часть информации о действительном вреде сигарет.

Табак – травянистое растение, принадлежащее к семейству пасленовых. Его листья обрабатывают особым способом и лишь после этого используют для изготовления сигарет. Их подготавливают в несколько этапов: сушат, сортируют, вялят, ферментируют (обрабатывают специальными ферментами) и измельчают.

В табаке содержится никотин, представляющий собой токсическое вещество, вызывающее привыкание и ведущее организм к гибели. Есть в нем и другие опасные для человека вещества. Табачный дым состоит еще и из воды, кетонов (мелких частиц, оставшихся после сгорания листьев), углекислого газа и вязких смол.

В Бутане введен строгий запрет на курение. Это единственная страна, имеющая такой закон и установившая штрафы за продажу и употребление сигарет, которые превышают уровень средней заработной платы в 15 раз.

Вдыхая сигаретный дым через горло, вы подвергаете свои легкие мучению. В них поступают тысячи химикатов и вещества с высоким содержанием токсинов, вызывающие рак (бензол, мышьяк, формальдегид). Дым оседает на легких смолой, постепенно загрязняя их. Через этот же орган химические вещества попадают в кровь, и окись углерода становится заменой крови на определенном его участке.

Никотин и смолы, так же как и кетоны, способствуют разрушению зубов, образованию на них желтого налета и постепенному почернению. Такое же загрязнение происходит и с органами дыхания, в результате чего истончаются и постепенно доходят до плачевного состояния стенки бронхов. Именно поэтому у курильщиков распространено такое заболевание, как хронический бронхит, переходящее впоследствии в эмфизему легких.

В табачном дыме содержатся и твердые частицы: кусочки золы и пепла, разбухающие в холодной воде. Попадая в легкие, они перекрывают их капилляры и устьица, нарушая процесс газообмена.

Углекислый газ ограничивает доступ кислорода к крови и приводит к удушью.

Вдыхание табачного дыма подразумевает резкий перепад температуры воздуха, что является причиной кариеса и стоматита.

Никотин отрицательно воздействует на нервную систему, нарушая ее, а также создает условия для повышения кислотности желудочного сока. Это приводит к чрезмерному слюноотделению, поносам или запорам, язвенным болезням или гастритам.

Кроме того, никотин сужает сосуды и часто становится причиной их заболеваний. У мужчин происходит сужение сосудов и в половых органах, что чаще всего приводит к развитию импотенции.

Всем известно о раке легких, полости рта и трахей, риск которых у курильщиков повышен в 20 раз, а большинство больных туберкулезом – люди, имеющие пристрастие к сигаретам.

Токсины – виновники травм сосудов, расположенных в области лица, они способствуют образованию морщин, а также раннему старению.

После закрепления физической зависимости от сигарет у курильщика развиваются психологические изменения и никотинизм. Сразу после курения ненадолго приходят эйфория и пробуждение ума – следствие производимого никотином повышения уровня допамина и серотонина в организме. С этим приходит и чувство удовольствия.

Большая передозировка табака может привести к летальному исходу как подростка, так и взрослого человека. Только для последнего нужно 1 мг никотина на 1 кг массы тела, а для первого достаточно 10 выкуренных подряд сигарет. Людям, имеющим слабую сердечно -сосудистую систему, нельзя употреблять по 2–3 сигареты подряд, поскольку это может привести к прекращению работы сердца, а также органов дыхания.

Между тем чистый никотин – прозрачная жидкость маслянистой консистенции, является настоящим ядом и алкалоидом сильнейшего действия. Если курить несколько лет подряд, вещество, оседающее на всех тканях организма, начнет вызывать папилломы, то есть доброкачественные опухоли, которые затем могут перерасти в злокачественные.