С Шиванандаджи - Йога самхита

В прежние времена обычный вайдья (врач) мог излечить болезнь с помощью лекарств, купленных на базаре всего за пару пайсов. В эпоху нынешней современной цивилизации и научного прогресса, аллопатическое медицинское лечение стало очень дорогостоящим. Бедные люди не могут себе его позволить. Пациент должен получить анализ своей крови, мочи, кала и слюны. Он должен посетить сапта-риши медицины. Для этого он должен пойти сначала к бактериологу, чтобы тот заполнил какие-то таблицы. Затем бактериолог направляет пациента к дантисту, чтобы удалить тартар и обработать пиофею, которая представляется ему причиной всех болезней. Он должен заплатить дантисту 10+рупий. Затем ему нужно пойти к кардиологу, чтобы сделать флюорографию. Ему нужно заплатить 25+рупий. Иногда он платит консилиуму докторов за квалифицированный диагноз. Он не ощущает облегчения даже пройдя нескольких специалистов, и теряет при этом большие деньги.

Несколько раз в день мысленно повторяйте нижеприведенную формулу. Медитируйте на ее значение. Благодаря этому методу можно избавиться от хронических неизлечимых болезней, объявленных компетентными врачами безнадежными. Это безотказное божественное средство. Иногда вам потребуется терпеливо ожидать результатов. Самовнушение--это одна из методик Веданты. Формула этой школы, а именно "день за днем, по милости Бога, мне лучше и лучше"--это важнейшее ведическое утверждение.

Поэтому воспевайте, ощущайте и утверждайте:-

###

Ананда ??? сварупам Ом Ом Ом

Я--воплощение счастья Ом Ом Ом

В своей сущности я--блаженство Ом Ом Ом

Анамайохам Ом Ом Ом

Я безболезненная Атма Ом Ом Ом ???безболезненный???

Я--здоровье Ом Ом Ом

Я не тело и не ум Ом Ом Ом

Я воплощение арогьям Ом Ом Ом

Никакая болезнь не может войти в мое тело Ом Ом Ом

Моя воля чиста и непреодолима Ом Ом Ом

###

Люди говорят: "Каждый день по яблоку--и обойдешься без врача". Это, скорее, блажь. Это сомнительно. Я скажу: "Живите в духе вышеприведенной формулы. Только так вы сможете обойтись без врача. Это абсолютно ненакладно. Это верное действенное средство, последняя надежда и панацея. Деньги на оплату медицинских счетов могут быть сэкономлены. А кроме того, это принесет вам самореализацию". Вы не это преходящее тело. Вы--бессмертная всепроникающая душа. "Тат твам аси--ты есть То". Возрадуйтесь в сат-чит=ананда атме и станьте дживанмуктами уже в этом рождении.

Желаю вам освободиться от болезней, смерти и рождения!

2. Здоровье и йога

Что такое здоровье? Это состояние равновесия трех веществ в теле, а именно вата, пита и капха (ветер, желчь и флегма), в котором ум и все органы тела работают гармонично и согласованно, а человек наслаждается покоем и счастьем и исполняет свои обязанности с готовностью и легкостью. В этом состоянии у человека хорошее усвоение, хороший аппетит, нормальное дыхание и пульс, хорошее количество и качество крови, крепкие нервы и спокойный ум, здоровый ум в здоровом теле, хорошая работа кишечника, нормальное состояние урины, розовые щеки, сияющее лицо и светящиеся глаза. Это состояние, в котором человек скачет, поет, улыбается, насвистывает и появляется там и тут в радости и экстазе. В этом состоянии он надлежащим образом думает, говорит и действует с готовностью, легкостью и вниманием.

Достичь этого состояния желают все. Действительно, жизнь с хорошим здоровьем--это великое благословение. Что проку в земном богатстве и владениях, если человек не может нормально есть из-за болезни желудка, если он не может ходить вследствие ревматизма или паралича, если он не может насладиться прекрасным пейзажем из-за катаракты или нарушения зрения, если он не может совокупляться из-за импотенции? Один великий мыслитель сказал: "Дайте мне здоровье и время, и я подниму на смех королевскую пышность". Жизнь без хорошего здоровья--это страдание, даже если человек господствует над всей землей.

Для чего нам хорошее здоровье? Мы должны иметь хорошее здоровье, чтобы обрести четыре вила пурушартхи (праведность, богатство, желание и освобождение). Совершая добродетельные поступки, вы заслужите богатство и сможете удовлетворить свои мирские желания. Затем вы сможете подойти к самореализации. Без хорошего здоровья вы не сможете добиться ничего. Без хорошего здоровья вы не сможете совершать никакого общественного служения. Без хорошего здоровья вы не сможете молиться и медитировать. Без хорошего здоровья вы не сможете делать никаких асан и пранаям. Вот почему писания называют это тело лодкой для пересечения океана самсары, инструментом для совершения благих дел и достижения мокши. Вот почему в чарака самхите вы прочтете "Арогтя мулам уттамамам: здоровье--лучшая вещь в этом мире".

Человек получает хорошее здоровье в соответствии с хорошей кармой, совершаемой им в предыдущих рождениях. Тот, кто занимался в прежней инкарнации благочестивым служением, кто делился тем, что имел, с другими, кто помогал бедным и нуждающимся, кто совершал поклонение, медитацию, йогические крийи и пранаяму в предыдущих рождениях, тот в этом рождении наслаждается крепким здоровьем. Закон причин и следствий неумолим и непреложен.

Хорошее физическое здоровье можно получить и поддерживать, строго соблюдая законы здоровья и правила гигиены, принимая здоровую, легкую, естественную, легко усваиваемую, питательную, умеренную, саттвичную пищу, дыша чистым воздухом, регулярно выполняя физические упражнения, ежедневно принимая холодные омовения, соблюдая умеренность в еде, питье и т.п. Хорошее ментальное здоровье можно получить и поддерживать джапой, медитацией, брахмачарьей, практикой ямы, ниямы и соблюдением распорядка, правильным мышлением, правильным чувством, правильной речью и правильным действием, атма вичарой, изменением мышления, релаксацией ума в состоянии жизнерадостности.

Что для человека может быть самым высоким достижением в этом мире? Само-реализация. Какие преимущества или блага приносит эта Само-реализация? Почему мы вообще должны стремиться к Само-реализации? Только обретение атма гьяны, или реализации тождества дживы и Брахмана может положить конец череде рождений и смертей и таких сопутствующих им несчастий, как болезни, старость, боль, страдания, беспокойства и различного рода проблемы. Только атма гьяна способна принести неомраченное вечное блаженство, высший покой, высшее знание и бессмертие.

Если вы хотите обрести умственный покой и знание "Я", вы должны освободиться от адхи и вьядхи (болезней ума и тела). Согласно науке йоги, все физические болезни проистекают из болезней ума, из нездорового состояния ума. Западные психологи также признают этот факт. Они говорят, что болезни тела развиваются с появлением ненависти, гнева, беспокойств, депрессии и т.п., которые разлагают ум и приводят к различного рода физическим заболеваниям, разрушающим клетки тела.