Татьяна Гитун - Лечение стрессов и нервных заболеваний

XII. Исходное положение: стоя у опоры. Отведение ноги в сторону – вдох, возвращение в исходное положение – выдох. После нескольких упражнений поменять ногу.

XIII. Исходное положение: стоя у опоры. Поднимание согнутой в коленях ноги – вдох, опускание – выдох.

XIV. Исходное положение: стоя у опоры. Попеременное свободное качание ногами. Нога вперед – вдох, отведение назад – выдох.

К тяжелым неврологическим состояниям можно отнести эпилепсию и гипертонический криз.

Эпилепсия развивается по разным причинам (наследственность, черепно-мозговая травмы и пр.). Болезнь проявляется припадками с потерей сознания. Человек падает, начинаются судороги, изо рта идет пена. Через 2–4 минуты он сразу засыпает глубоким сном, а придя в себя, ничего не помнит.

При оказании помощи больному в первую очередь нужно ослабить ремень, воротник и др., обеспечить доступ свежего воздуха, вставить между зубами мягкий тампон (предупреждение прикусывания языка). Людям, болеющим эпилепсией, по возможности не следует волноваться, отказаться от спиртного. От судорог в ногах помогают теплые ванные до 32 °C.

Народное средство от эпилепсии – есть как можно больше сырого лука, а главное – пить его сок. От этого припадки становятся мягче и повторяются реже.

В русских деревнях лечат эпилепсию таким образом. Из печки берут несколько горящих древесных угольков, сдувают в чашку с водой с них пепел, а затем туда же кладут и сами угольки. Потом молятся перед иконой, читая «Отче наш», и дают выпить больному 3 раза воду из чашки. Через 11 дней (на 12-й) надо обряд повторить.

Очень популярны в народной медицине разнообразные растительные средства для лечения эпилепсии.

Требуется:валериана (корень) – 1 часть, мята (листья) – 2 части, вахта (листья) – 2 части, хмель (шишки) – 1 часть.

Способ приготовления и применения.1–2 столовые ложки сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Пить по 0,3 стакана 2 раза в день.

Требуется:вереск (листья) – 40 г.

Способ приготовления и применения.Сырье настаивать в 1 л кипятка 8 часов, процедить и пить в течение дня.

Требуется:мелисса (листья) – 20 г.

Способ приготовления и применения.Сырье заварить 1 л кипятка (дневная доза) и настоять. Пить в течение дня.

Требуется:мелисса (листья) – 1 часть, водка – 3 части.

Способ приготовления и применения.Настаивать сырье на водке 1 неделю. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, разводя в 0,3 стакана воды.

Требуется:омела белая (ветви и листья) – 40 г сырья.

Способ приготовления и применения.Приготовить настой или отвар сырья в 1 л воды. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Требуется:омела белая (ветви) – 1 часть, пустырник – 1 часть, боярышник (цветки) – 1 часть.

Способ приготовления и применения.2 столовые ложки сырья залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Пить по 50 мл 2–3 раза в день. Курс лечения – 1–2 месяца.

Требуется:омела белая (молодые побеги) – 1 столовая ложка, валериана (корни) – 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения.2 столовые ложки измельченного сырья залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить 5 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день.

Требуется:пустырник (трава) – 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения.Сырье заварить 1 стаканом кипятка и выпить за день в два приема.

Требуется:пустырник (трава).

Способ приготовления и применения.Траву пустырника измельчить и отжать для получения сока. Принимать по 30–40 капель свежего сока 3 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется:толокнянка обыкновенная (листья) – 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения.Сырье залить 3 стаканами сырой воды, вскипятить и держать на слабом огне до испарения 0,3 объема жидкости. Пить ежедневно по 2 стакана отвара.

Требуется:полынь обыкновенная (верхушки побегов) – 30 г.

Способ приготовления и применения.Сырье хорошо высушить, растереть в порошок и залить 0,5 л кипятка. Настаивать несколько часов и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Требуется:ятрышник (клубни).

Способ приготовления и применения.Клубни ятрышника высушить и измельчить. 3-10 г порошка отварить в 1 стакане воды (или молока).

Принимать по 25–30 капель 3–4 раза в день перед едой.

Требуется:вереск (листья) – 40 г, пустырник (трава) – 30 г, сушеница (трава) – 30 г, валериана (корень) – 10 г.

Способ приготовления и применения.4 столовые ложки сырья заварить в термосе 1 л кипятка и оставить на ночь. Полученный настой выпивать за день, делая каждый час по 4–5 глотков.

Требуется:душица (трава) – 30 г.

Способ приготовления и применения.Заварить сырье 1 л кипятка и пить как чай в течение дня.

Требуется:марьянник дубравный (трава) – 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения.Сырье залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Требуется:очный цвет полевой (трава) – 20 г.

Способ приготовления и применения.Сырье настоять в 1 л воды. Пить по 2–3 стакана в день.

Гипертонический криз – это значительное внезапное повышение кровяного давления, сопровождающееся нервно-сосудистыми и гуморальными нарушениями. Это осложнение гипертонической болезни, которое могут спровоцировать психоэмоциональная перегрузка, сильное нервное напряжение. Гипертонический криз может развиться как в период стрессовой ситуации, так и после нее. Медицинская помощь в подобных случаях должна быть немедленной, так как затянувшийся криз приводит к тяжелым осложнениям со стороны мозга и сердца. До прихода врача больного следует уложить в постель, к ногам можно положить грелку.

Из народных средств снижению давления помогает чеснок, отвар картофельной кожуры (1–2 стакана в день) и другие средства. Можно воспользоваться рецептами, приведенными в разделах «Лечение склероза сосудов головного мозга», «Лечение головокружения».

Требуется:боярышник (ягоды) – 10–12 г.

Способ приготовления и применения.Очистить ягоды от семян, залить вечером 2 стаканами холодной воды, а утром поставить варить в этой же воде 5 минут и процедить. Пить целый месяц.

Требуется:дрок красильный (трава) – 1 чайная ложка.

Способ приготовления и применения.Сырье залить 2,5 стакана воды, кипятить до выпаривания 30 % объема жидкости, охладить, процедить. Через день пить по 1–2 столовые ложки отвара несколько раз в день для расширения сосудов.