Д. Царюк - Лечебные злаки и ваша внешность

Требуется: 2 ст. л. зерен и 2 ст. л. измельченных корневищ пырея, 2 ст. л. измельченных свежих листьев крапивы, 1 ч. л. меда цветочного майского, 600 мл воды отфильтрованной (или родниковой).

Способ приготовления . В эмалированной кастрюле емкостью 1,0 л вскипятить воду, в кипящую воду поместить корневища, зерна, сделать слабый огонь, через 3 минуты добавить листья, еще через 4 минуты процедить отвар и добавить мед.

Способ применения. Теплым отваром ежедневно вечером перед сном мыть волосы и кожу головы, просушить феном (полотенцем не вытирать) или под лучами настойной лампы (или бра).

Требуется: 2 ст. л. цветков и 2 ст. л. корневищ измельченных (свежих) пырея, 2 ст. л. свежих измельченных корней лопуха большого, 1 ч. л. меда цветочного майского, 800 мл воды отфильтрованной (или родниковой).

Способ приготовления. В эмалированной кастрюле емкостью 1 л вскипятить воду, в кипящую воду поместить сначала корневища пырея и корни лопуха, а через 3 минуты цветки. Кастрюлю держать на слабом огне 5 минут, затем процедить, в горячий отвар добавить мед.

Способ применения. Ежедневно вечером, перед сном, мыть волосы и кожу головы теплым отваром, полотенцем не вытирать, просушить феном или под лучами настольной лампы (или бра).

Требуется: 2 ст. л. цветков и 2 ст. л. свежих (измельченных) корневищ пырея, 2 ст. л. измельченных свежих корневищ лапчатки (калгана), 1 ч. л. меда липового, 800 мл воды отфильтрованной (или родниковой).

Способ приготовления. В эмалированной кастрюле емкостью 1 л вскипятить воду, в кипящую воду поместить корневища пырея и лапчатки, через 3 минуты добавить цветки. Кастрюлю держать на слабом огне всего 6 минут, затем процедить.

Способ применения. Ежедневно вечером, перед сном, мыть волосы и кожу головы теплым отваром, полотенцем не вытирать, просушить феном или под лучами настольной лампы (или бра).

Требуется: 2 ст. л. зерен и 2 ст. л. свежих измельченных корневищ пырея, 2 ст. л. свежих цветков ромашки, 1 ч. л. меда липового, 800 мл воды отфильтрованной (или родниковой).

Способ приготовления. В эмалированной кастрюле емкостью 1 л вскипятить воду, в кипящую воду поместить корневища пырея и зерна, через 3 минуты добавить цветки ромашки. Кастрюлю держать на слабом огне 5 минут с закрытой крышкой, затем отвар процедить, добавить мед.

Способ применения. Ежедневно вечером, перед сном, мыть теплым отваром волосы и кожу головы, одновременно выполнять массирующие движения (это способствует проникновению биологически активных веществ, содержащихся в отваре, в подкожные слои, к корням волос). После мытья волосы и голову полотенцем не вытирать, просушить феном или под лучами бра (или настольной лампы).

Требуется: 2 ст. л. зерен и 2 ст. л. свежих измельченных корневищ пырея, 2 ст. л. измельченной свежей травы шалфея, 1 ч. л. меда липового, 800 мл воды отфильтрованной (или родниковой).

Способ приготовления. Вскипятить воду в эмалированной кастрюле емкостью 1 л, в кипящую воду поместить корневища и зерна пырея, через 3 минуты добавить траву шалфея, держать кастрюлю на слабом огне 4 минуты (всего 7 минут) с закрытой крышкой, затем процедить и добавить мед.

Способ применения. Ежедневно вечером, перед сном, мыть волосы и кожу головы теплым отваром, выполняя одновременно массирующие движения. После мытья волосы и голову полотенцем не вытирать, а просушить феном или под лучами бра (или настольной лампы).

ПРИМЕЧАНИЕ: лечебные отвары на основе корневищ и других частей пырея (дикорастущего злака), изготовленные по рецептам № 1 – 5, использовать для мытья волос и кожи головы ежедневно или через день в течение месяца. Затем повторять после 7-мидневного перерыва до достижения нужного эффекта – ускорения роста волос и предупреждения их выпадения (т. е. облысения). При выполнении описанных в рецептах № 1 – 5 процедур лечебными отварами одновременно можно мыть лицо, шею и верхнюю часть груди. При этом полотенцем не вытирать, а сушить феном или под лучами бра (или настольной лампы, можно также использовать ручной рефлектор с синей лампой). Многолетняя практика использования указанных выше отваров в народной медицине показала, что они обладают оздоравливающим эффектом воздействия на кожные покровы тела человека, помогают избавлению от различных заболеваний кожи и волос.

Питание пророщенными злаками оказывает положительное влияние на здоровье человека, снабжает организм биологически активными веществами, витаминами и минералами, клетчаткой. Придерживаться такой диеты можно неограниченный период времени, так как отрицательного эффекта в данном случае быть не может.

Особенности диеты: блюда из пророщенного зерна использовались человечеством в пищу с древнейших времен.

Упоминания о пищевом использовании пророщенных злаков можно найти в медицинских трактатах Индии и Греции (Гиппократ). Еще в Киевской Руси в зимне-весеннее время употребляли так называемый «пшеничный ил», состоящий из проросшего зерна. Из него приготовляли кисели, каши. Но наиболее распространенным это питание стало в XX веке. Швейцарский диетолог К. Шмидт разработал теорию о его ’’омолаживающих силах’’. Со временем использование в пищу проросших злаков и бобовых стало частью самых разных диет и систем питания. По утверждению сторонников этого питания, проросшее зерно обладает воистину волшебными свойствами. В основном это объясняли действием растительных гормонов ауксинов, образующихся при росте растений из семян. Но, по современным данным официальной науки, эти гормоны полностью разрушаются при переваривании пищи и никакого целебного действия не оказывают. То же самое касается и необыкновенных «жизненных сил», якобы содержащихся в молодых проростках. Но, несмотря на это, доказано, что пророщенное зерно все же обладает высокой питательной ценностью. Прежде всего в процессе роста происходит преобразование зерен злаков и синтез витаминов – группы В, РР и Е, появляется витамин С, отсутствующий в обычном зерне. Но их количество увеличивается отнюдь не в десятки и сотни раз, как утверждается во многих диетологических системах. В пророщенном зерне происходит разрушение фитатов, наличие которых препятствуют всасыванию кальция, магния и содержатся в цельном зерне. И, наконец, пророщенные зерна являются источниками легкоусвояемых сахаров и клетчатки.

Из всего вышесказанного можно заключить, что проросшие зерна злаков и бобовых могут являться ценной добавкой к ежедневному рациону, но ни в коей мере не являются лекарством и средством избавления от многих болезней. Разумеется, рацион не может состоять только из проросшего зерна, его суточное потребление не должно превышать половины стакана. Кроме обычных пророщенных зерен, сторонники этого типа питания выделяют реджевелак (напиток из пророщенного зерна с большим содержанием ферментов, пригодный для приготовления супов), спраутс (зеленые проростки) и хлопья из пророщенного зерна.