Яна Анохина - Золотой ус против бессоницы

Требуется: по 30 г корня валерианы лекарственной и листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной, 20 г листьев золотого уса,1 л воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить горячей кипяченой водой, варить на водяной бане 15 минут, процедить.

Применение. Пить по 0,5 стакана настоя на ночь при нервном перевозбуждении и раздражительности.

Требуется: 20 г корня хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего, 50 г плодов боярышника кроваво-красного, 20 г листьев золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. Травы измельчить, залить горячей водой, поставить на медленный огонь и довести до кипения, настоять 1 – 2 часа, после чего настой процедить.

Применение. Пить по 0,25 стакана на ночь при раздражительности, бессоннице.

Требуется: по 30 г корня валерианы лекарственной и травы пустырника пятилопастного, по 20 г цветков тысячелистника обыкновенного и аниса обыкновенного, 20 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 40 г измельченного сырья залить горячей кипяченой водой, на водяной бане довести до кипения и проварить 15 минут, охладить, затем процедить.

Применение. Пить настой по 0,3 перед сном.

Требуется: 10 г цветков барвинка малого, по 20 г семян тмина обыкновенного, корня валерианы лекарственной и плодов боярышника кроваво-красного, 10 г листьев омелы белой, 20 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 30 г измельченного сырья залить 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, поставить на медленный огонь и проварить 20 минут, процедить.

Применение. Употреблять настой по 0,3 стакана на ночь.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней пиона уклоняющегося, 1 ч. л. листьев золотого уса, 3 стакана воды.

Приготовление. Залить корни и листья кипящей водой. Дать настояться, укутав, 1 час, процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. на ночь. Настой из корневищ, корней и травы пиона уклоняющегося применяют при неврастенических состояниях, бессоннице, вегетососудистых нарушениях различной этиологии. У больных улучшается сон, уменьшается головная боль, повышается работоспособность.

Требуется: 1 ст. л. цветков полевого шалфея, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. сока золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Шалфей залить кипятком. Дать настояться 15 минут, процедить, добавить сахар и сок золотого уса.

Применение. Пить по 0,5 стакана перед сном. Это прекрасное средство при нервном истощении, бессоннице.

Требуется: по 2 ст. л. цветков боярышника, пустырника и сушеницы, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. Сырье измельчить, смешать, заварить 1 ст. л. сбора стаканом кипятка, настоять 8 часов, затем процедить.

Применение. Настой пить по 0,5 стакана на ночь при нервном перевозбуждении и бессоннице.

Требуется: по 20 г плодов боярышника, корня валерианы, листьев зверобоя и цветков тысячелистника, 15 г цветков боярышника.

Приготовление. Измельченные травы смешайте, заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение 5 – 6 часов, после чего процедить.

Применение. Настой пить по 0,25 стакана на ночь.

Требуется: 20 г корня хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего, 50 г плодов боярышника кроваво-красного, 20 г листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. Сырье измельчить, смешать, 40 г сбора залить горячей кипяченой водой, проварить на водяной бане 15 минут, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести, долив кипяченой воды, до 200 мл.

Применение. Пить по 0,3 стакана настоя на ночь при учащенном сердцебиении, раздражительности, бессоннице.

Требуется: 10 г корня валерианы, по 20 г листьев мяты и трилистника, 10 г шишек хмеля, 10 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 20 г смеси трав залить кипятком, настоять 30 минут, после чего процедить.

Применение. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Принимать как успокоительный чай.

Требуется: по 20 г листьев мяты перечной, травы полыни горькой, семян фенхеля обыкновенного, цветков липы сердцевидной и крушины ольховой, листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. 40 г сырья залить горячей кипяченой водой, настоять 15 минут, охлаждать 45 минут при комнатной температуре, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести, долив кипяченой воды, до 200 мл.

Применение. Пить по 1 стакану настоя вечером.

Требуется: 1 ч. л. листьев белокудренника черного, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченные травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, затем процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. на ночь. Данный настой действует как успокаивающее средство.

Требуется: 30 г коры дуба, 30 г плодов фенхеля, 30 г цветков шалфея, 30 г корней алтея, 30 г корневищ лапчатки, 30 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ч. л. измельченной смеси настоять в 1 стакане холодной воды 7 часов. Затем смесь прокипятить в течение 10 минут на водяной бане, процедить.

Применение. Принимать по 4 ст. л. отвара на ночь.

Требуется: 50 г цветков бессмертника, 50 г травы шалфея, 50 г почечного чая, 40 г плодов шиповника, 40 г листьев золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать все компоненты и хранить сбор в стеклянной посуде. Для приготовления отвара взять 2 ст. л. сбора и залить 0,5 л крутого кипятка, после этого посуду поставить на огонь и кипятить отвар на медленном огне 10 минут. Затем снять отвар с огня, прикрыть крышкой и настоять 30 минут.

Применение. Пить отвар по 0,3 стакана перед сном.

Требуется: 30 г листьев сушеного дягиля лекарственного, 20 г листьев золотого уса, 0,5 л белого вина.

Приготовление. Измельченный корень дягиля лекарственного и листья золотого уса залить вином, настоять сутки при частом взбалтывании. Затем процедить.

Применение. Пить по 50 г средства на ночь в качестве успокаивающего.

Требуется: 1 ст. л. овсяных зерен или хлопьев, 2 стакана воды, 1 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Овсяные зерна или хлопья залить водой с вечера. Утром варить 30 минут, процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Данное средство рекомендуется выпить, как чай, перед сном.

Требуется: 0,5 – 1 кг овсяной соломы, 2 – 3 л воды, 200 г сока золотого уса.

Приготовление. Измельченную овсяную солому варить 30 минут с несколькими литрами воды, затем процедить. Добавить сок золотого уса.

Применение. Отвар добавлять в теплую воду при приеме ванны.

Требуется: 3 ч. л. измельченных цветков лаванды колосовой, 2 ч. Л. листьев золотого уса, 3 стакана воды.

Приготовление. Измельченные цветки лаванды колосовой и листья золотого уса залить горячей водой. Остывший настой процедить.