Евгений Баранцевич - Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши

Первую фазу упражнения (выдох) выполняйте так, как будто вы погружаетесь в воду на глубину и у вас постепенно усиливается желание вдохнуть.

Мыслеобраз Силы (выдоха) ведите по позвоночнику, как будто сжимаете столбик ртути.

Вдох, точнее, захват воздуха производите так, как будто вы из последних сил вынырнули из глубины на поверхность воды. Соответственно, тело должно быть «балухтанным», как будто находящимся в плотной воде.

Внимание!Если «зажгло» крестец – это признак пробуждения Кундалини, по-нашему, Огненного Змия. На книжных страницах я не в состоянии передать методы контроля над этим великим процессом. Пробуждение Огненного Змия – это акт вашего осознания себя. Он должен проходить исключительно под контролем опытного наставника и при условии абсолютной готовности ученика. В противном случае спонтанный подъем Кундалини может привести к непредсказуемым результатам. Наши с вами заочные занятия не имеют целью столь мощный прорыв сознания. Все надо делать постепенно, осознанно. В хорошем деле не торопятся. Поэтому повторяю: при возникновении жжения в области крестца выполнение упражнения надо прекратить и перейти к любой форме «Дождя», сделать «отщелкивание», а при необходимости поработать в Свиле-Посолонь (вращение по часовой стрелке, Нисходящий поток Силы).

Пожалуйста, не слишком усердствуйте на занятиях. Соблюдайте принцип «Лень», затрачивайте не более 30 % энергии, то есть работайте комфортно, расслабленно. Лишь силу воли нужно напрягать по полной программе.

Следующее упражнение является главным в «Малом Жизнедаре». Это упражнение и есть сам спонтанный маятник.

Упражнение 4. «Спонтанный Маятник» («Кач»)

Эта практика спонтанных маятниковых движений («Кач») эффективно уравновешивает, балансирует симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы. С точки зрения славянской традиции она уравновешивает мужское и женское начало, Силы Земли и Неба.

Встаньте в позицию «Кучер». Руки опустите вдоль тела. Идеомоторно поместите органы дыхания на позвоночный столб так, как вы уже знаете. Закройте глаза. Максимально расслабьтесь, выполнив «Подвес». Не спеша начните «дышать» через позвоночник. Подбородок опустите на грудь. Через какое-то время вы почувствуете, что вас начинает раскачивать. Это и есть спонтанный маятник. Ни в коем случае не мешайте колебаниям. Когда «Кач» утвердится, «отпустите» дыхание, то есть перестаньте его контролировать. Настройтесь на внутреннее созерцание, на ваши самые тонкие ощущения.

«Кач» – это состояние очень приятное, а главное, исключительно полезное. Его ни с чем нельзя перепутать. Вы сразу четко поймете, что попали в «Кач». Идеально, если вы будете находиться в «Каче» до тех пор, пока колебания сами собой не закончатся. Это может занять весьма продолжительное время. Если все же маятник необходимо остановить, сделайте это следующим способом: «вдохните» в желудок, задержите в нем дыхание, «выдохните» в желудок – и маятник остановится. Другими способами останавливать «Кач» я не рекомендую.

Когда вы освоите технику «Малого Жизнедара» и без труда будете выполнять «Кач», можете перейти к следующему этапу – «прокачке» стогнов.

Напомню, ограничений по выполнению «Малого Жизнедара» нет. Его можно выполнять где угодно и когда угодно.

Ранее говорилось, что в славянской традиции понимания опорно-силового состава Ведогона используют девять основных энергетических центров – стогнов. Эти силовые свастичные вихри находятся в постоянном вращении. Недостаточная активность данных центров приводит к снижению индивидуальной защиты человека. Сначала это проявляется на тонком уровне, а затем выражается в заболеваниях физического тела и ухудшении жизни вообще.

На нас постоянно действует множество энергоинформационных потоков, значительная часть которых агрессивно-негативна по отношению к нам. Если наши стогны активны и в тоже время целостны, то негатив не имеет возможности проникнуть внутрь нашей Соби. Если даже части негатива все же удается пройти через границы Ведогона, он (негатив) буквально сгорает в мощном огне чакр. В противном случае, если стогны по ряду причин не работают в нужном режиме, информационный мусор начинает зашлаковывать тонкие тела, а затем в патологический процесс вовлекается и физическое тело.

Работа с упражнениями «Большого Жизнедара» направлена прежде всего на восстановление активности и правильности функционирования основных девяти стогнов. Между собой мы называем этот комплекс «Банька». Почему? Вы сами поймете, когда будете выполнять «Большой Жизнедар».

Вы уже знаете, что у человека ток Силы идет как в восходящем, так и в нисходящем направлении. Также известно, что в традиции правая рука связана с активным солнечным началом, а левая – с пассивным лунным. Правая сторона принимает поток Силы первостихии Огня. Левая сторона – поток Силы первостихии Воды. Правая рука связана со стогном Лель, который ладит, настраивает взаимоотношения. Недаром говорится: «ударить по рукам», то есть поладить. А левая рука связана со стогном Лада, воплощающим Силу женского естества, поэтому эта рука жалеет. Ею обычно гладят, успокаивают детей, женщин.

Фото 48.Движение Силы: а – Восходящий поток, б – Нисходящий поток, в – совмещенные потоки

Создателем заложено так, что ток Силы идет от правой руки к левой (фото 48) . 3нания о движении Силы в наших телах пригодятся не только при работе с упражнениями «Большого Жизнедара», но и во многих ситуациях в течение всей жизни.

Приступим к рассмотрению принципиальных основ упражнений «Большого Жизнедара». Активизация стогна основана опять же на резонансной эквивалентности, причем источником целительной вибрации будет звук древнего заговора, рождаемого Яром.

Передатчиками вибрации станут ваши ладони, накладываемые на область соответствующего стогна, при этом, конечно, необходима работа силы воли с образами.

Детализируем изучение метода работы на примере упражнения 1 «Исток».

Упражнение 1 «Исток»

Займите позицию «Кучер». Левую ладонь, находящуюся в натяге, положите на макушку. Правая ладонь накладывается на область копчика. Значительную часть внимания помещаем в Исток, расположенный на длину ладони ниже промежности. Мысленно соедините левый и правый Ладояры жестким каналом, также сообщающимся с Яром.

Можно начинать. Произносим через Яр древний славянский заговор следующим образом: Ррр-аз-го-ррает-ся О-о-о-го-нь-нь-нь… (вибрация) – коловррат и п-о-с-о-лонь-нь-нь… (вибрация). Ладони, массирующие стогн на физическом уровне, на первой половине заговора вращаются соосно по часовой стрелке, а при произнесении второй половины заговора – против часовой стрелки, также соосно. Следите, чтобы ладони не растирали кожу, но работали «внутри» тела, вращая идеомоторный звуковой канал, и чтобы на работающем стогне находился именно Ладояр, а не пальцы ладони. Это важно, так как имеет решающее значение для передачи Силы. Повторите заговор на стогне 9 раз, с небольшими паузами между проговорами.