Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Юрий Цветков за восемь месяцев похудел на 80 кг и 15 лет удерживает вес

Отрывок из письма Юрия Цветкова «Двое в одних брюках»:

«Я, Цветков Юрий Петрович из Симферополя, впервые услышал о докторе Миркине, когда мне было 40 лет. Однажды в телевизионной программе стройная женщина демонстрировала халат огромной величины и объясняла, что она похудела с помощью доктора Миркина. Мой вес в это время был равен 160 кг. Меня мучило артериальное давление – 165/110. Врачи признавали хронический пиелонефрит. Диагноз – ожирение IV степени. И в придачу куча болезней: отекали ноги, сильно болела голова.

На тот момент размер моих брюк был 72-74, они еле налезали. А ведь в молодые годы я увлекался спортом, играл в футбол. Теперь покров зеленого футбольного поля я поменял на широкий диван.

Поэтому я сразу очень заинтересовался телепередачей о докторе Миркине из Евпатории и начал уточнять, где можно его найти. Но тут я получил на производстве травму и стал инвалидом III группы. Но даже лежа в больнице, я вспоминал об этой телепередаче. В 1995 г. в газете "Крымская правда" я прочитал объявление, что в ДСК состоится встреча с доктором Миркиным.

В зале было много народу, такого, как и я. И все внимание было сконцентрировано на сцене, где умело и очень красиво вел беседу молодой симпатичный врач Владимир Иванович Миркин.

И вот я стою перед ним на сцене.

– На сколько будем худеть? – спрашивает Миркин.

– Килограммов на пятьдесят, – был мой ответ.

– Ну что ж, – ответил доктор, – живот уберем, болячки тоже.

И вот чудо: за две недели сбросил 7 кг 200 г, перестала болеть голова, немного снизилось давление. Спустя месяц – еще минус 12 кг. Давление стало 130/80, боли в области почек не ощущались. Но это был не предел. За восемь месяцев и восемь дней с помощью доктора Миркина я похудел на 80 кг. За плечами словно выросли крылья. Я с удовольствием стал делать гимнастику и чистить зубы. В свои 42 года я снова с азартом мальчишки гонял в футбол. И это уже не сон на диване, а все наяву. Я сменил брюки на 48-50 размер. Родственники, которые не видели процесс похудения, при встрече не могли меня узнать. А приехав в гости в Рязань, мой свояк так опешил, что лишился речи и пришел в себя после принятия 100 г водки.

Я по-другому стал воспринимать окружающий мир: меня стало все интересовать, а в гостях я первый заводила и танцор.

Но сбросив такой вес и заметно изменив внешность, я попал однажды в смешную историю. После обычной проверки водительских прав инспектор ГАИ спросил:

– Что-то вы здесь на себя не похожи?

– Я похудел на 80 кг.

– На сколько, на сколько?

– На 80 кг.

– Сколько же вы вчера выпили?

– Я не пью.

– Так на сколько вы похудели?

– На 80 кг.

– Так все-таки сколько вы выпили?

И после этого позвал своего напарника. Мне пришлось дышать в трубку, чтобы доказать инспектору истину. После этого случая я заменил водительские права и стараюсь больше не объяснять ГАИ, на сколько я похудел.

Вот прошло уже девять лет, и я все играю в футбол, заводя молодежь азартом. Иногда тренер говорит молодым: "Будете лениться, пойдете на сеанс к доктору Миркину".

Связь с доктором Миркиным я не прекращаю. Иногда приезжаю в "Клуб бывших толстяков" и привожу теперь знаменитые брюки, в которые запросто помещаются два человека.

Я очень благодарен Владимиру Ивановичу за его доброе, открытое, чистое сердце и умелые руки».

Хочу рассказать свою историю. Проживаю на Винничине, село Райгород Немировского района. И была у меня такая болезнь – ожирение IV степени. Представляете, при росте 156 см весила 152 кг. Думала, конец моей жизни. Да и односельчане, видя, что я уже из дома не выхожу, стали приходить прощаться.

А я лежу и всю свою жизнь вспоминаю. Как детей родила – сына Васю и дочь Лену. Радость-то какая была, но очень поправляться стала. Врачи предупреждали, что могу начать полнеть. Но кто же лечиться в селе будет? Хозяйство, дети, хату строили, работала на буряках в колхозе, потом 24 года в магазине на железной дороге. Он под горой находился, а хата наша – вверху. Так за день набегаешься.

Я со свекровью вначале жила. Она очень хороший человек была, да и я невесткой считалась работящей. Потом – смотрю, что ни съем, все в вес идет.

Когда я на пенсию вышла, решила полечиться. В Киеве у разных экстрасенсов была и приборами лечилась. Наконец, к Кашпировскому попала. Похудела на 22 кг. Но он ушел в отпуск и уехал неизвестно куда. Я все свои килограммы вернула и еще 20 новых набрала. Клетки словно ждали, чтобы жиром снова наполниться.

Стала я очень задыхаться, сидя спала. Наклонюсь – лицо красное, воздуха не хватает. Ноги распухли так, что могла носить лишь мужскую обувь. А у меня размер всего 37,5. От порога до дороги дойти не могла. Муж, конечно, недоволен. Когда трезвый – еще ничего, а выпьет, так и говорил: «Тебе одна дорога – на кладбище». Я детям не рассказывала, только плакала. Однажды они приехали и стали решать, как же мне помочь. Ходить совсем не могла. Сижу и плачу. Смотрю на детей и думаю: «Неужели вижу их в последний раз?» Они меня успокаивают: «Все будет хорошо». А я чувствую, сами-то они в это не верят. Слышу, зять говорит сыну: «Надо искать врача».

Потом сын узнал о Миркине. И вот я, в чем стояла (платье да кофта), в пять утра, никому ничего не говоря, уехала в Киев. Еду и думаю: никому я не нужна и никто мне не сможет помочь. Правильно говорят, что я человек списанный.

Так и Владимиру Ивановичу сказала, когда меня на руках внесли на сцену. А Миркин успокоил: «Если будете все выполнять, скоро своими ногами ходить станете. А через два года снимем 70 кг».

Жизнь или 72 лишних килограмма? Евгения Алексеенко выбрала первое

Я его слушаю и думаю: «Господи, хоть бы семь сбросить!» А Вася тем временем нашел Нину Ивановну Пономаренко, познакомил нас. Она мне сказала: «Я была еще полнее. И вот уже почти на 70 кг похудела. Поверь Миркину – будешь жить».

Я поверила. Через два месяца 7,5 кг как не бывало. Потом пять, семь... Сын купил мне напольные весы. Сам меня измерял сантиметром, следил за диетой, подбадривал. Я старалась делать, что могла: шила, за зиму 60 рушников вышила. Жизнь возвращалась ко мне.

Постепенно я с 72 размера одежды перешла на 50-й. Теперь вот пальто, платье у меня как экспонаты. В «Останкино» их показывала – не поверили, что мои. Сын мне сапоги купил – отеки спали и одышки нет. А пальто новое решили не шить, чтобы потом не переделывать. Я ведь еще 15 кг (к своим 72 сброшенным) хочу добавить. Жаль, муж не дожил, умер. Ох, эта водка! Но я ему все простила.