Коллектив авторов - Вы и ваш ребенок

Тут можно читать онлайн Коллектив авторов - Вы и ваш ребенок - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Коллектив авторов - Вы и ваш ребенок краткое содержание

Вы и ваш ребенок - описание и краткое содержание, автор Коллектив авторов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Рождение ребенка — это всегда начало новой жизни для всех членов семьи. Чаще всего молодым родителям, а также новоиспеченным бабушкам и дедушкам трудно сразу адаптироваться к новому распорядку и новым законам этой жизни… Эта замечательная книга представляет собой энциклопедическое собрание практических советов для родителей, она расскажет об уходе за ребенком, о его воспитании и развитии, о здоровье вашего малыша, а также о особенностях поведения детей, о том, как взрослым вести себя в различных ситуациях — когда малыш капризничает, боится чего-либо, ревнует к брату или сестре и т. д. Добрый совет, подсказка психолога или педиатра, помогут вам стать уверенней и спокойнее, а значит негативные эмоции не помешают вам чувствовать себя счастливыми родителями. Получайте радость от общения с вашими чадами, верьте в них и в себя, и тогда любые проблемы и трудности воспитания будут с успехом преодолены.


Под общей редакцией доктора Жака Шмитца, профессора педиатрии.

Вы и ваш ребенок - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Вы и ваш ребенок - читать книгу онлайн бесплатно, автор Коллектив авторов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На первом плане теперь друзья

То, что теперь нельзя доверить родителям, подростки делят со сверстниками обоих полов. Дружба становится доминантой их жизни и становления их личности. Наступает время многочасовых разговоров по телефону, непрерывного смеха, всяческих прикидов в одежде, и непонятного вам сленга. Среди своих, в своей «банде» ваш сын или ваша дочь чувствуют себя в своей тарелке, они такие же как все, т. е. нормальные.

Этот период, весьма непростой для родителей, важен для подростка, которые учатся жить в обществе.

Что бы там ни было, оставайтесь родителями

Когда-то взрослые искали причину, из-за которой их малыш плакал. Теперь им приходится разбираться в причинах ставящего в тупик поведения подростка. Впрочем, и то и другое не столь уж и запутано.

В пубертатном возрасте чаще всего то, о чем заявляется с апломбом, на самом деле не осознается. О многих желаниях умалчивают, а то, чего больше всего хотят, даже отвергают. Поэтому взрослые должны не ловить подростков «на слове», а прислушиваться к их просьбам и тревогам, которые они прячут за грубым и вызывающим поведением.

Избегайте огульного осуждения

Вполне законно то, что родители ставят свое желание над происками ребенка. При этом недопустимо и опасно осуждать их из-за собственной прихоти, настроения. Ребенок, стащивший какую-то мелочь в магазине вовсе не вор, выкуривший порцию гашиша не наркоман, в течение какого-то времени таскающий из школы плохие отметки не законченный лоботряс.

Использование подобных качественных определений в адрес ищущего самого себя подростка может привести к пагубным последствиям, аргументированным им таким образом: «Значит я вор, наркоман, лодырь? Хорошо, так и будет!» Подобные недоразумения не редкость. Единственно правильным поведением с вашей стороны является путь навстречу растущему ребенку, попытка понять его с тем, чтобы он не стал вам чужим, а оставался бы доступным членом семьи. Это нелегко? Вне всякого сомнения, поскольку прежде чем призвать его к откровенности, вам следует сделать это самому. К тому же вам следует согласиться с тем, что он несколько отличается от взращенного в вашем сознании.

Всякий отец и любая мать в душе имеют некие собственные представления о будущем своего ребенка. Но нужно понимать, что ребенку хочется реализовать свои личные планы и при этом остаться любимым вами. Таким, каков он есть.

Осознание половой состоятельности

Как следствие свершающихся в пубертатный период трансформаций тела, подросток открывает для себя наличие у него органов, делающих возможным половой акт (без продолжения рода). Эта вновь обретенная способность вызывают в нем одновременно возбуждение, недоверие и тревогу. Юноша понимает, что у него нет иного выбора, кроме как стать мужчиной, у девушки стать женщиной.

Каждый их полов должен привыкнуть друг к другу. Вот почему физические контакты, к которым стремятся в юности (держаться за руки, целоваться, флиртовать), не только естественны, но необходимы для узнавания и осознания различия полов. Сексуальные отношения в прямом смысле слова находятся на заднем плане. Согласно официальной статистике первые сексуальные опыты начинаются приблизительно в 17 лет. Следует при этом помнить, что сексуально активные подростки ничуть не старше своих сверстников. Нужно так же понимать, что юношескому возрасту свойственна влюбленность, а физическое удовольствие, что бы там не говорили, не столь важно.

Осведомленность о контрацепции

Сведения о контрацептивах являются необходимейшей информацией, поскольку уже после первых месячных девушка может стать способной к деторождению, в то время как сперма юноши приобретает способность к оплодотворению лишь во второй половине, а то и в конце пубертатного периода. Долгое время считалось, что девочкам с неустоявшимися месячными протипоказано пользование противозачаточными пилюлями в силу высокой их опасности. Сегодня эти опасения развеяны. Пилюли могут быть назначены врачом для любого возраста. Консультации у гинеколога, другого, нежели у матери, позволят девушке свободно обсуждать с ним все свои тревоги и сомнения.

Мальчикам нужно обязательно знать хотя бы о наличии проблемы СПИД’а, необходимости использования презервативов. Подростки высоко оценят возможность обсудить проблемы секса с родителями, если те не будут довольствоваться лишь различного рода запугиваниями.

Глава 8

Медицинский путеводитель

Диетические таблицы

Ниже вы найдете для себя ориентиры, позволяющие составить сбалансированный рацион ребенка в соответствии с его возрастом

Ежедневная потребность в молоке в возрасте от месяца до трех
Возраст Общий объем, в мл Кол-во приемов пищи
До восьми дней 100–400 7–6
8–15 дней 500 7–6
15–30 дней 600 (7)-6
2-ой месяц 600–700 6–5
3-ий месяц 720–800 6–5
4-ый месяц 780–820 4–5
Ежедневная потребность в мясе, рыбе и яйцах, от 6 месяцев до 10 лет
Возраст Полное кол-во, в гр Протеиновый эквивалент*
6 месяцев 10 гр мяса или рыбы 1/3 желтка вкрутую
7–8 месяцев 15–20 гр мяса, печени или рыбы 1/2 желтка вкрутую
9–12 месяцев 20–25 гр мяса, печени или рыбы 1 желток вкрутую
1–3 года от 30 до 50 гр мяса или рыбы 1/2 -1 яйцо
3–6 лет 50–80 гр мяса или рыбы 1–2 яйца
7–10 лет 100–120 гр мяса или рыбы 2–3 яйца

* — яйцо среднего размера

Потребность в липидах и жирах (как приправы к основному блюду)
Название % липидов Рекомендации
Масло подсолнечника, маиса, сои, смесевое 100 Приправа в салат, блюда на слабом огне
Арахисовое масло, риск аллергии 100 Фритюр, как приправа
Оливковое масло 100 Блюда на сильном огне
Вегеталин 100 Фритюр
Масло сливочное 84 Нельзя жарить
Сметана 30–36 Только в свежем виде
Сливки 15–20 Только в свежем виде
Различные кремы 41 Только в свежем виде
Маргарин растительный 84 Тосты, слабый огонь
Маргарин животный 84 Тосты, выпечка
Топленое сало 100 Жарка
Майонез 65
Эквивалентность сладостей
Продукт Кол-во Эквивалент, в кусках сахара по 5 гр
Сахарный песок 5 гр, (1 чайная ложка) 1
Сахарный песок 15 гр, (1 столовая ложка) 3
Фруктовый сироп 15 мл (1 столовая ложка) 3
Газированные напитки 150 мл (1 стакан) От 3 до 4
Конфитюры, мед 15 гр (1 столовая ложка) От 2 до 3
Кисели 100 гр (1 чайная чашка) 1
Шоколадный порошок 15 гр (1 столовая ложка) 1
Шоколадное масло 50 гр (1 упаковочка) 6
Бисквит 5–10 гр 1
Компот 100 гр (малая кружка) 3
Крем десерт 130 гр (кружка) 4
Йогурт 125–150 гр (баночка) от 2 до 3
Мороженое 125 гр (порция) 3
Шербет 100–125 гр (порция) 4

Медицинский справочник

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Коллектив авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Вы и ваш ребенок отзывы


Отзывы читателей о книге Вы и ваш ребенок, автор: Коллектив авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x