Виктория Мазовецкая - Гимнастика для внутренних органов

В подобной заботе таится как явная опасность, так и скрытая. Первая заключается в том, что медики не могут дать гарантий, что все эти «безопасные» препараты не скажутся впоследствии на наших детях, внуках и правнуках. Наша печень постоянно подвергается повышенной нагрузке, потому что, помимо выполнения своих 400 естественных функций, она должна заниматься выведением лекарств из организма. К тому же невозможно предугадать все реакции человеческого тела на взаимодействие нескольких препаратов.

Существует и скрытая, неявная опасность, которую следует искать в особенностях человеческой психики. Мы не просто покупаем ненужное лекарственное средство — мы приобретаем уверенность в том, что сделали все возможное для собственного здоровья, красоты и благополучия. Тем самым мы усыпляем внутренний голос, который гонит нас на прогулку дышать свежим воздухом или в спортзал качать мускулы. Там, внутри нас, цензор ставит галочку напротив строки: «Забота об организме выполнена!». А на полке появляется очередная упаковка с сомнительным лекарством.

Только в США ежегодно госпитализируется от 3,5 до 8,8 миллиона человек, из которых 100–200 тысяч погибает вследствие развития побочных реакций, связанных с приемом лекарств. Если говорить о мировых масштабах, то каждый десятый житель Земли умер или тяжело заболел из-за использования неподходящего лекарства или индивидуальной реакции на препарат.

ПРИМЕЧАНИЕ.

Приведу пример. Казалось бы, что может быть безопаснее, чем столь распространенный, особенно в Америке, аспирин. Но давайте вспомним трагедию, которая произошла с известным актером кино Брюсом Ли. Почувствовав после тренировки легкое недомогание, он выпил таблетку аспирина. Впоследствии было доказано, что именно это привело легенду экрана к смерти. Где гарантия, что вас или кого-нибудь из ваших близких не постигнет та же участь?

Что же делать, спросите вы? Согласно статистике, каждый третий старается уделять своему здоровью некоторое внимание. Многие читают популярную литературу, голодают, чистят внутренние органы, считают калории и ведут, по собственному мнению, здоровый образ жизни. Парадокс в том, что «здоровый образ жизни» не приносит здоровья! В последнее время участились тревожные сообщения врачей о том, что все более распространенной становится орторексия — психическое расстройство, при котором человек одержим правильным образом жизни.

Масла в огонь подливают средства массовой информации, регулярно пишущие о новых вирусах и заболеваниях, которые, несмотря на все усилия медицинской науки, обрушиваются на человека, отнимая у него надежду на хорошее самочувствие и полноценную жизнь. Так куда же бежать и за какую соломинку хвататься?

Правы были советские физиологи, утверждавшие, что физзарядка — залог крепкого здоровья и душевного равновесия. Только наша физзарядка будет предназначена не для рук, ног и талии, а для внутренних органов. А все тренажеры мы заменим руками.

Прочитав эту книгу и посмотрев прилагающийся к ней видеокурс, вы научитесь заботиться о своем здоровье, не причиняя организму вреда. Чуть выше говорилось, что в наше время невозможно отыскать специалиста, который с помощью одних лишь рук излечивал бы от всевозможных заболеваний. Но вы сами станете таким специалистом! И кто знает, может быть, именно вы благодаря искусству самомассажа будете врачевать членов своей семьи, не прибегая к методам с отрицательными побочными и часто необратимыми эффектами.

Я не утверждаю, что эта методика — панацея и у нее нет противопоказаний. Прежде чем приступать к занятиям, непременно проконсультируйтесь с врачом и узнайте, можно ли вам делать массаж. Поскольку все мы неповторимы, у каждого могут быть и индивидуальные физиологические нюансы. Не пренебрегайте этим предупреждением — и тогда самомассаж станет тем спасительным средством, на которое вы сможете положиться.

Вы никогда не задумывались, почему в древнерусском языке слова «живот» и «жизнь» имели одинаковое значение? Оба происходят от общеславянского слова, образованного от основы givo , что значит «жить» и «живой». Отмечу, что слово попало к нам не из Индии; напротив, это славяне поделились им с миром. И доказательством тому служат новейшие исследования ученых, посвященные расселению народов и смешению культур. Затем в результате смыслового переноса слово приобрело значение «часть тела». До наших дней дошло такое выражение, как «не пощадить живота ради Отечества», то есть не пожалеть жизни.

Живот был не только символом жизни. Древний врачеватель, надавливая на определенные точки на животе или массируя его, мог излечить больного от стольких заболеваний, что для их переосмсления пришлось бы привлечь несколько лидирующих направлений медицины сегодняшнего дня: хирургию и травматологию, икушерство и гинекологию, гастроэнтерологию, терапию, неврологию, проктологию и т. д.

Еще в 60-х годах XX века некоторые советские гастроэнтерологи утверждали, что посредством массажной терапии, нацеленной на органы брюшной полости, возможно излечить большое количество болезней, которые на первый взгляд вовсе не связаны с ней. Некоторые техники, пришедшие к нам из древних учений о здоровье, применялись в физиотерапевтических кабинетах профилакториев и санаториев.

Помните этот жуткий брандспойт, которым после парной вас, поставив к стенке, обрабатывала женщина с непроницаемым лицом? У всех женщин в этом кабинете такие лица, и это не от характера зависит, а от напряжения: удержать шланг в руках было отнюдь не просто. После такого «расстрела» тело покрывалось гематомами, но, как ни странно, целлюлит исчезал, а стул становился регулярным. А все потому, что принцип действия сильного напора воды из пожарного шланга сродни практике массажа органов тела руками, когда на проблемную зону надавливают, двигаясь по часовой стрелке. Методики различны, но механизм тот же.

Старорусские шаманы и врачеватели издавна знали о целебной силе надавливаний и успешно применяли их. Еще со времен, предшествующих появлению письменности, эта тайная наука передавалась от отца к сыну на словах да личном примере. К сожалению, часть этих врачебных практик утеряна и никогда не будет восстановлена. Ведь редко какой знахарь, сохранивший это искусство от прадеда, умел читать и писать. После революции 1917 года, когда люди обратились к научному познанию, знания шаманов и народных целителей оказались ненужными и забытыми: все больные и страждущие отправились обивать пороги поликлиник по велению нового времени.