Свами Сарасвати - Хатха-йога Прадипика
- Название:Хатха-йога Прадипика
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Ведантамала
- Год:2007
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Свами Сарасвати - Хатха-йога Прадипика краткое содержание
Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения. По объему содержащейся информации и глубине изложения является одним из лучших практических пособий по йоге на русском языке на сегодняшний день.
«Хатха-йога Прадипика» — написанный на санскрите текст о хатха-йоге, предположительно датируемый XV веком. Автором считается Свами Сватмарама, последователь Свами Горакши. Является древнейшим уцелевшим классическим текстом хатха-йоги. Другие два текста, датируемые более поздним периодом, это «Гхеранда-самхита» и «Шива-самхита». Представляет из себя собрание ранних источников с добавлением собственной практики йоги Сватмарамы. Существует много переводов этого текста — в том числе и на русский. Текст написан в рамках индуистской философской школы йоги и посвящён Шиве, который, согласно традиции индуизма, передал тайные знания о хатха-йоге своей божественной супруге Парвати. В целом текст состоит из 390 строф, и разделён на четыре части: Первая перечисляет яму (сдержанность в поведении), нияму (соблюдаемые ограничения), асаны и питание. Вторая описывает пранаяму и шаткармы (практики внутреннего очищения). Третья рассказывает о мудрах, бандхах («замках»), нади (каналах в тонком теле человека, по которым течёт прана), и энергии кундалини. Четвёртая описывает пратьяхару, дхарану, дхьяну и самадхи.
Хатха-йога Прадипика - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
ваджрасана (vajrasana) — поза (удара) молнии; положение сидя на коленях
ваджроли мудра (vajroli mudra) — положение (удара) молнии, в котором мышцы мужского полового органа и нижней части мочеполового тракта сокращаются, перенаправляя сексуальную энергию вверх. Практика хатха-йоги и тантры
вайкхари нада (vaikhari nada) — грубый звук
вайрагья (vairagya) — отсутствие чувственных страстей и желаний, непривязанность, высшая бесстрастность
вайю (vayu) — ветер, поток пранического воздуха
вайю таттва (vayu tattwa) — одна из пяти таттв, или махабхут; первоэлемент «воздух»
вак (vak) — нада, шабда, слово, проявленный звук
вама (vama) — левый, обратный, противоположный
вама марга (vama marga) — общеизвестен как «путь левой руки» в тантре в противоположность дакшина марге; путь духовного раскрытия, который включает в себя садхану панча макара
вама наули (vama nauli) — «левосторонний массаж живота», при котором прямые мышцы живота сокращаются и изолируются на левой стороне живота
вама свара (vama swara) — поток воздуха через левую ноздрю
ваман дхоути (vaman dhauti) — одна из шаткарм; метод прочищения желудка путем сознательно вызванной рвоты. Два типа: кунджал крийя (извергание воды) и вьягхра (извергание пищи)
вамачара (vamachara) — тот, кто следует практикам и доктринам вама марга тантры, включая половое взаимодействие, где жена рассматривается как гуру
варисара дхоути (varisara dhauti) — шаткарма, в которой для очищения всего пищеварительного тракта совместно с выполнением асан выпивается большое количество воды
васана (vasana) — желание, глубоко укорененное в бессознательном уме
вастра дхоути (vastra dhauti) — «прочищение тканью», техника, в которой специально подготовленная ткань заглатывается и вынимается через десять минут — для удаления из желудка слизи
вата (vata) — одна из трех дош; ветер, газ
ваткрама капалабхати (vatkrama kapalabhati) — см. капалабхати
ватсара дхоути (vatsara dhauti) — аналогична плавини пранаяме, но воздух, проглатываемый в желудок, отрыгивается, а не сохраняется
вахшсара дхоути (vahnisara dhauti) — практика антар дхоути, в которой сжимается и расширяется брюшная полость
вашитва (vashitva) — одна из ашта сиддх, паранормальная способность контролировать все объекты, живые и неживые
Васиштха (Vashishtha) — прославленный риши и провидец Вед; автор многих ведических гимнов и владелец «коровы изобилия»; семейный гуру королей Судхаса, Икшваку и Шри Рамачандры; один из десяти патриархов, произведенных Ману Свайямбхувой, и один из риши, входящих в состав созвездия Большой Медведицы на небе. Его учение описано в трактате «Йога Васиштха», одном из величайших изложений джняна-йоги
Веды (Vedas) — наиболее древние из открытых мудрецам и святым Индии тексты, которые объясняют и регулируют каждый аспект жизни, начиная от высшей реальности и кончая мирскими делами. Состоит из четырех частей — Риг Веда, Яджур Веда, Сама Веда, Артхарва Веда, которые далее делятся на Самхиту, Брахману, Араньяку и Упанишады. Старейшие книги в библиотеке человечества
Веданта (Vedanta) — кульминация сущностного знания Вед, касающегося истины бытия, творения и души и иллюзии любой двойственности; монистическая философия индусов
вивека (viveka) — различение
виджняна (vijnana) — наука или интуиция
виджнянамайя коша (vijnanamaya kosha) — оболочка или тело интуиции или высшего знания
видья (vidya) — знание или наука, особенно знание духовной истины и не мирской реальности
викальпа (vikalpa) — пустая фантазия, воображение, мысль или заключение не основанное на фактах
викас (vikas) — активное усилие; есть два пути йоги, один из них лайя, другой — викас, или активное усилие
викшепа (vikshepa) — колебания ума, особенно во время практики дхараны
викшипта (vikshipta) — одна из бхумик; колеблющееся состояние ума, флуктуирующего между концентрацией и рассеянием, когда он отклоняется от точки дхараны на какие-то другие абстрактные или просто неуместные вещи
випарьяя (viparyaya) — неправильное представление
вира (veera) — герой, отважный человек
вирасана (veerasana) — «поза героя», основная асана серии ваджрасаны, приспособленная для концентрации и различения
вирья (veerya) — энергия, сила воли, отвага, мужество, семя
витарка (vitarka) — рассуждение, предположение
витарка асампраджнята самадхи (vitarka asamprajnata samadhi) — негативная фаза витарка самадхи; бессознательное сверхсознание, в котором нет языка
витарка сампраджнята самадхи (vitarka samprajnata samadhi) — первая стадия самадхи согласно Патанджали, в котором три состояния — свидетель, свидетельствуемое и свидетельствование — остаются смешанными и мысли остаются в форме слов
вичара (vichara) — размышление (исследование)
вичара асампраджнята самадхи (vichara asamprajnata samadhi) — вичара самадхи, в котором присутствует бессознательное сверхсознание; негативная фаза вичара сампраджнята самадхи
вичара сампраджнята самадхи (vichara samprajnata samadhi) — вторая стадия самадхи, или состояния сверхсознания, в которой нет смешения наблюдателя, наблюдаемого и процесса наблюдения и где присутствуют мысли, но не в языковой форме
вишва (vishva) — вселенная, весь космос
Вишну (Vishnu) — один из святой троицы, космический «хранитель»; относится также к жизненной способности манипура чакры, которая сохраняет и распределяет прану, поддерживая в теле здоровье и жизнеспособность
Вишну грантхи (Vishnu granthi) — психический «узел» в анахата чакре. Представляет собой препятствие для духовного прогресса, создаваемое личными привязанностями
вишуддхи чакра (vishuddhi chakra) — психический и пранический центр в позвоночнике позади горла, соединенный с шейным нервным сплетением, с миндалинами и с щитовидной железой
врата (vrata) — духовный обет или практика, например, голодание, молчание, воздержание отчего-либо
вритти (vritti) — структура индивидуального сознания, модификации ума
вьюткрама капалабхати (vyutkrama kapalabhati) — техника, в которой вода входит через нос и выходит через рот
вьягхра крийя (vyaghra kriya) — «действие тигра», см. ваман дхоути
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: