C. Мирошниченко - Грипп, ОРЗ: эффективная профилактика и лечение народными безлекарственными методами

Если вы в состоянии перетерпеть жар (температуру от 38 до 40 °C), если у вас нормальная сердечно-сосудистая система, температуру лучше не сбивать. Положите на лоб полотенце, смоченное в воде с уксусом (0,5 л воды и 1 ст. ложка уксуса), можно смачивать ноги и руки. Если температура за 40 °C, ее надо сбивать. Когда она падает с 40 °C до нормальной, значит, организм справился, и человек пошел на поправку. Еще одна рекомендация: если у вас ОРЗ, а тем более грипп, обязательно нужно лежать. Особенно это относится к женщинам, которые с температурой 39–40 °C могут стоять у плиты или убирать квартиру. В данной ситуации это очень мелкие проблемы, и на них не надо расходовать свои силы. Лежать надо минимум два дня. Чем лучше вылежитесь, тем быстрее выздоровеете, и тем меньше будет осложнений.

Особое внимание при возникновении респираторных заболеваний и гриппа надо уделить правильному питанию. Рекомендуется малосолевая диета без копченостей, соленостей, острых пряностей, жирной пищи; следует пить соки: морковный, свекольный, капустный, зимней редьки (до 50 мл в день), пшенично-гречишно-овсяные отвары отрубей (до 200 мл в день), чтобы обеспечить организм витаминами E,D,U ; есть овощефруктовые салаты, содержащие макро- и микроэлементы, особенно железо, медь, молибден, ванадий, кальций, фтор и другие, которые выполняют важные функции в процессе обмена веществ.

При заболевании гриппом рекомендуется провести лечебное голодание. При различных вирусах гриппа быстрый спад всех симптомов заболевания наблюдается за трое суток голодания и без каких-либо осложнений.

♦ Для снятия чувства разбитости и усталости после перенесенного гриппа взять 1 кг зерен ячменя, отварить в течение 1 часа в 3 л воды, затем добавить 2 головки измельченного чеснока, настаивать, укутав, 30–40 минут, процедить. Отвар вылить в воду для ванны. Такие ванны принимать 2-3 раза в день по 20 минут.

♦ Растолочь 30 зубчиков чеснока, положить в кастрюлю и залить 10 л кипящей воды. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить настаиваться на 6–8 часов. Полученный настой опять разогреть (не доводя до кипения), вылить в ванну и долить водой. Температура воды от 35 до 45 °C, продолжительность ванны не более 5 минут. После ванны принять теплый душ и лечь в постель.

Внимание!Ванна не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях.

♦ Тяжелым гриппозным больным дополнительно к проводимому лечению дают пить 3 раза в день по стакану теплого отвара корней из корневищ девясила высокого и дягиля лесного (по 15 г на 1 л воды).

♦ При гриппе с явлениями вазомоторного ринита хорошим средством является следующий состав: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать в пропорции 1:1 с медом (лучше липовым) и принимать перед сном по 1 ст. ложке, запивая теплой водой.

♦ Заварить 2 ст. ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины в стакане кипятка. Настаивать 10–15 мин, добавить 1 ст. ложку меда, размешать и в теплом виде принимать как потогонное перед сном.

♦ Взять 1 часть плодов малины; по 2 части листьев малины, травы душицы, листьев мать-и-мачехи.

1 ст. ложку измельченной смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 5-10 мин на слабом огне, настоять и процедить.

Пить по 100 мл горячего отвара 3–4 раза в день перед едой при простудных заболеваниях как потогонное отхаркивающее средство.

♦ Остерегаться сквозняков.

♦ 1 стакан плодов свежей малины залить водкой, чтобы были покрыты все плоды. Настаивать в темном месте в течение 2 недель.

Для профилактики гриппа в 100 мл горячего молока добавить 1,5 ч. ложки малиновой настойки и выпить на ночь. К утру все симптомы заболевания проходят, если, конечно, они были.

Настойка должна быть всегда готовой к употреблению перед каждым осенне-зимним периодом.

♦ В восточной и тибетской медицине против гриппа используют ветки малины, которые можно собирать и зимой, и летом. Рецепт простой: 1 ст. ложку мелко нарезанных стеблей заливают стаканом кипятка. Кипятят 10–20 мин, настаивают около двух часов. Пить небольшими глотками, но часто в течение дня.

♦ 1 ч. ложку измельченного корня девясила высокого настаивать 10 ч в стакане горячей воды (суточная доза). Пить небольшими глотками. Можно использовать и отвар: 1 ч. ложку измельченного корня кипятят в 200 мл воды 30 мин (на слабом огне). Принимать по 1 ст. ложке каждый час в течение дня.

♦ Взять 10 г корня девясила высокого и 20 г плодов шиповника. 2 ст. л. измельченной смеси заварить в термосе 500 мл кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Перед употреблением добавить в настой 2 капли пихтового масла в каждую порцию и пить горячим по 100 мл 2 раза в день.

Рекомендуют применять при эпидемии гриппа.

♦ Взять по 1 части корня девясила высокого, липового цвета и цветков клевера лугового; 2 части травы зверобоя продырявленного и 4 части плодов шиповника.

1 ст. ложка измельченной смеси заварить 200 мл кипятка в термосе, настаивать 2 часа, процедить и выпить горячим с медом перед сном.

Применять при эпидемии гриппа.

♦ 2 ч. ложки сухих цветков бузины черной на 200 мл кипятка настаивать, укутав, 40–50 мин, процедить. Принимать по 1/ 2стакана 2–3 раза в день. Пить медленно, небольшими глотками, с небольшими перерывами.

♦ 1 ч. ложку измельченных листьев смородины черной на 200 мл кипятка. Настаивать, укутав, 3 ч. Процедить. Доза: по 1/ 2стакана 5 раз в день.

♦ Цветки липы, ягоды малины (1:1). 1 ст. ложку смеси на 200 мл кипятка. Настаивать, укутав, в течение часа. Процедить. Принимать по 1/ 2г стакана 3–4 раза в день.

♦ Листья или весенние ветки черной смородины, цветки липы (в пропорции 1:1). Щепотку смеси на 500 мл кипятка. Кипятить 5 мин, настаивать, укутав, 30 мин, процедить. Доза: по стакану в теплом виде. Как чай, 3–4 раза в день.

♦ Рекомендуется такой фитосбор: корень алтея лекарственного — 30 г, багульник — 15 г, цветки бузины черной — 20 г, живокость лекарственная — 15 г, лаванда узколистная — 10 г, плоды (сухие побеги) малины обыкновенной — 30–60 г, душица обыкновенная —15 г, мята перечная —10 г, листья мать-и-мачехи — 25 г, будра плющевидная — 10 г, синюха голубая —10 г, шишки хмеля обыкновенного — 30 г, чабрец обыкновенный —15 г, корень эхинацеи пурпурной — 45 г. Сбор измельчить (фракция — 3–4 мм), взять 1 ст. ложку сбора, залить 200 мл кипятка, настаивать в термосе 2 ч. Отдельно приготовить отвар плодов шиповника коричного — 35 г, корня солодки голой — 15 г, почек тополя черного — 10 г, залить 300 мл воды. Оба отвара смешать. Принимать внутрь по 80 мл 6–7 раз в день. Этим же раствором заправить ингалятор Махольда (теплый раствор — 2–3 мл), какой-либо ингалятор или чайник.

Время ингаляции — 5 мин, количество процедур — 10.

♦ Во время болезни рекомендуется больше пить соков (картофельный, морковный, тыквенный, из черной редьки, слабочесночный).